9 ფაქტორი, რომელიც ხერხემალს ანგრევს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი

კითხვა-პასუხი

9 ფაქტორი, რომელიც ხერხემალს ანგრევს

9 ფაქტორი, რომელიც ხერხემალს ანგრევს
ხერხემალთან დაკავშირებული პრობლემები XXI საუკუნის განუყოფელი ნაწილია. ამის მიზეზი უპირველესად ცხოვრების მჯდომარე წესი, ტექნიკურ პროგრესთან შეჭიდული უმოძრაობა და მობილური მოწყობილობებია.
ქრონიკული ტკივილი ზურგის არეში ბევრისთვის ნაცნობი პრობლემაა. იცით რა იწვევს მის პროვოცირებას? ბევრი რამ. მათ შორის მტანჯველი სამუშაო, რომელიც არ გიყვართ და რომელსაც ტანჯვით, იძულებით ასრულებთ, ასევე დასვენების დეფიციტი და კიდევ ბევრი სხვა რამ.

სპეციალისტებმა გამოყვეს 9 ფაქტორი, რომელიც თურმე ხერხემალს "ანგრევს". ესენია:

1. მტანჯველი სამუშაო;
2. დასვენების დეფიციტი;
3. მოუხერხებელი ფეხსაცმელი;
4. მოწევა;
5. გონებრივი დაძაბულობა და მუდმივად აგზნებულობა;
6. დღე-ღამის რიტმის დარღვევა;
7. მობილური მოწყობილობები;
8. ხანგრძლივად
ფეხზე დგომა და ამ პოზაში სამუშაოს შესრულება;
9. უმოძრაობა ტკივილის ასარიდებლად, საზოგადოდ ჰიპოდინამია.

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
ხერხემალი ადამიანის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის ცენტრალური ნაწილია.
16-07-2019
სქოლიოზი ჩვენს გარშემო უამრავ ადამიანს აწუხებს, შესაძლოა, ხერხემალი ხანდახან თავადაც გვტკიოდეს, მაგრამ
23-10-2018
მოტეხილობის, განსაკუთრებით ხერხემლის, შეხორცება ზოგჯერ ძალიან რთული ხდება. ამგვარი ტრავმისას
19-09-2018
კატეგორიის სხვა სტატიები
თანამედროვე მედიცინა ყოველდღიურად იხვეწება და ნერგავს ინოვაციურ ტექნოლოგიებს ტრავმატოლოგიის მიმართულებით.
განგლიონი (განგლიონური ცისტა) ჟელატინისმაგვარი ნივთიერების შემცველი შესივებაა ხელებსა ან მაჯაზე.
სკოლიოზის შესახებ გვესაუბრება დავით ტატიშვილის სამედიცინო ცენტრის ექიმი რადიოლოგი, მედიცინის დოქტორი თამარ გურგენიძე:
ოსტეოპოროზი არის ძვლის მინერალური სიმკვრივის დაქვეითებით მიმდინარე დაავადება, რაც ზრდის მოტეხილობების
ტერმინით, „ძვლის მეტაბოლური დაავადებები“, ჩვეულებრივ, აღინიშნება ჩონჩხის გენერალიზებული დაზიანება,
მამობის მსურველი მამაკაცებისთვის ჩასახვის შანსი იზრდება კარგი ძილის შემთხვევაში. რეკომენდებულია დასაძინებლად დაწოლა 22:30 საათზე.
საკვების მონელების პროცესის ამა თუ იმ რგოლის მოშლისას,
არსებობს უამრავი კოსმეტიკური პროდუქტი, რომლებიც მსხლის ინგრედიენტებსაც შეიცავს.
მზის მცხუნვარე სხივები უარყოფითად მოქმედებს თმის სიჯანსაღესა და შესახედაობაზე.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად