რა მოხდება თუ 6 თვის განმავლობაში ყოველდღე 50 გრამ შავი ქლიავის ჩირს მიირთმევთ - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

რა მოხდება თუ 6 თვის განმავლობაში ყოველდღე 50 გრამ შავი ქლიავის ჩირს მიირთმევთ

რა მოხდება თუ 6 თვის განმავლობაში ყოველდღე 50 გრამ შავი ქლიავის ჩირს მიირთმევთ
ოსტეოპოროზი ძვლის ქსოვილის პათოლოგიური გამეჩხერებაა, განპირობებული ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტითა და სხვა მნიშვნელოვანი ფაქტორებით. ეს დაავადება მთელ მსოფლიოში უამრავი ადამიანის პრობლემაა, განსაკუთრებით, 65 წელს გადაცილებულთა.

სპეციალისტთა განცხადებით, შესაძლებელია ოსტეოპოროზის არიდება, პროფილაქტიკა. ამისათვის რამდენიმე მარტივი მეთოდი არსებობს, კალციუმის შემცველი პრეპარატები და გარკვეული ბადები, იგივე ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები.

სულ ახლახან ფლორიდაში ექპერიმენტული კვლევის საფუძველზე მეცნიერებმა გაარკვიეს, რომ თუ ყოველდღიურ საკვებ რაციონში ჩავრთავთ შავი ქლიავის ჩირს (კონკრეტულად ყოველ დღე რეგულარულად მივირთმევთ 7 ქლიავის ჩირს) ოსტეოპოროზის 100 %-იან პროფილაქტიკას უზრუნველვყოფთ.

ექსპერიმენტში მონაწილეობდნენ ქალები, რომლებმაც "მენოპაუზის პერიოდში"
შეაბიჯეს და რომლებსაც ძვლის სიმკვრივის პათოლოგიური ცვლილებები აღენიშნებოდათ. 6 თვის განმავლობაში ყოველდღიურად სულ 50 გრამი ჩირის მიღებით, მათ ძვლოვან ქსოვილში განლევის პროცესები საგრძნობლად შესუსტდა. ჩირით კვების გამო ქალებს იდაყვის ძვლისა და მალების ძვლოვანი ქსოვილის სიმკვრივე მნიშვნელოვნად გაუუმჯობესდათ, ბევრად უკეთ, ვიდრე იმ საკვლევ პირებს, რომლებიც სხვა
სახის ჩირს (ვაშლის, ლეღვისა და ფინიკის) მიირთმევდნენ და დამატებით D ვიტამინსა და კალციუმს იღებდნენ.

ექსპერიმენტის ფარგლებში სპეციალისტებმა ქალებთან გულ-სისხლძარღვთა და საჭმლის მომნელებელი სისტემების ფუნქციობის გაუმჯობესებაც დააფიქსირეს.

ამგვარად, შავი ჩირის საკვებ რაციონში რეგულარულად ჩართვით შესაძლებელია ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკა.

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
თარიღი : 07-10-2019
ირმა
გამარჯობა, მაინტერესებს შაბი ქლიავის ჩირი ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკისთვის კი გასაგებია მაგრამ თუ უკვე აქვს ოსტეოპოროზი თუ არის შედეგი
თარიღი : 01-08-2018
liana
შავი ქლიავი ცოცხლად, რომ მივიღოთ უკეთესი შედეგი გვექნება თუ უარესი? (მე საერთოდ ჩირის სახით ხილის მიღება არ მიყვარს)
მსგავსი სიახლეები
ოსტეოპოროზი ძვლის ქსოვილის პათოლოგიური გამეჩხერებაა, განპირობებული ორგანიზმში კალციუმის
28-05-2019
ვიტამინები, რომლებსაც ხილი და ბოსტნეული შეიცავს, ჭირვეულები არიან.
05-02-2019
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ართროზი სახსრების დაავადებაა, რომელიც მთელ მსოფლიოში ფართოდაა გავრცელებული.
სახსრების ტკივილით, შეშუპებითა და მოძრაობის შეზღუდული უნარით 65 წელს გადაცილებული ადამიანების 90% იტანჯება.
ძვლების სიმყიფეს სხვადასხვა ფაქტორი განაპირობებს: საკვებ რაციონში რძის პროდუქტების სიმცირე ან მათი ცუდად შეთვისება, მზის სინათლის
ხერხემლის მდგომარეობა მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ადამიანის ზოგად ჯანმრთელობასა და შრომისუნარიანობაზე.
ხანდაზმული ადამიანებისთვის მნიშვნელოვანია К1 ვიტამინის დონის კონტროლი. აღნიშნული ვიტამინის (ფილოქინონი)
(ართროპლაზმოლიფტინგი და მისი ეფექტები) ტერმინი პლაზმოლიფტინგი ბევრისათვის ცნობილია როგორც გამაახალგაზრდავებელი პროცედურა,
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად