თუ ფეხის ფრჩხილის მთელ სიგრძეზე თეთრი ზოლი გაგიჩნდათ - რა არის მიზეზი და როგორ მოვიქცეთ?
ზოგი უვნებელია, ზოგი კი სამედიცინო დახმარებას საჭიროებს.
ჩამოვთვალოთ რამდენიმე შესაძლო მიზეზი:
1. ფრჩხილის ტრავმა:
ეს არის თეთრი ზოლების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. ფრჩხილბუდეზე ზემოქმედებამ, ჩხვლეტამ ან სხვა დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს კერატინიზაციის დარღვევა, რომელიც ჩნდება თეთრი ზოლის სახით.
2. ნუტრიენტების დეფიციტი:
ვიტამინების ან მინერალების ნაკლებობამ, როგორიცაა თუთია, კალციუმი ან რკინა, შეიძლება იმოქმედოს ფრჩხილების ჯანმრთელობაზე და გამოიწვიოს თეთრი ზოლები.
3. სოკოვანი ინფექცია:
თეთრი ზოლები, რომელსაც თან ახლავს ფრჩხილის გაუფერულება, გასქელება ან მტვრევა, შესაძლოა იყოს ონიქომიკოზის (ფრჩხილის სოკოვანი ინფექციის) ნიშანი.
4. სხვა სამედიცინო მდგომარეობები:
ზოგიერთ შემთხვევაში, ფრჩხილებზე თეთრი ზოლები შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომი, როგორიცაა ფსორიაზი, ეგზემა ან ღვიძლის დაავადება.
რა უნდა გააკეთოთ
- დააკვირდით ფრჩხილს: თუ თეთრი ხაზი დროთა განმავლობაში არ გაქრება ან სხვა ცვლილებები გაჩნდა (გაუფერულება, გასქელება, მტვრევადობა), უნდა მიმართოთ ექიმს.
- მოერიდეთ დაზიანებას: ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი, რათა თავიდან აიცილოთ ფრჩხილების დაზიანება.
- დაიცავით ჰიგიენა: რეგულარულად დაიბანეთ ფეხები საპნითა და წყლით და კარგად გაიმშრალეთ, განსაკუთრებით თითებს შორის.
- გააძლიერეთ ფრჩხილები: გამოიყენეთ მკვებავი კრემები ან ლაქები ფრჩხილების ფირფიტების გასამაგრებლად.
- დააბალანსეთ დიეტა: დარწმუნდით, რომ რაციონში გაქვთ საკმარისი ვიტამინები და მინერალები ჯანსაღი ფრჩხილებისთვის.
Მნიშვნელოვანია!
ნუ უგულებელყოფთ პრობლემას:
თუ გაწუხებთ ფრჩხილებზე თეთრი ზოლები, განსაკუთრებით თუ მათ ახლავს სხვა სიმპტომები, უნდა მიმართოთ ექიმს დიაგნოზისა და მკურნალობისთვის.
ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას:
ნუ მიმართავთ თვითმკურნალობას, რადგან ამან შეიძლება გააუარესოს პრობლემა.