რა არის საჭირო კანის ჯანმრთელობისთვის
ორგანოთა მსგავსად კანის მდგომარეობაზეც აისახება, კანი იფიტება, შრება და ადვილად ნაოჭდება, შესაბამისად, კანის დაბერების გადავადებისათვის აუცილებლად უნდა სვათ ბევრი წყალი.
წყალი, გარდა იმისა, რომ აუცილებელია ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის ნორმალურად წარმართვისათვის, აუმჯობესებს კანისა და თმის მდგომარეობას, ებრძვის ცხიმოვან ჩანართებს სხეულზე და შავ წერტილებს სახეზე.
კანის ჯანმრთელობისათვის აუცილებელია უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი პროდუქტების რეგულარულად ჩართვა საკვებ რაციონში.
ეს პროდუქტებია:
• ზეითუნის ზეთი;
• ნიგოზი;
• ცხიმიანი თევზი;
• ავოკადო.
თინათინ გოცაძე