• გამოიყენეთ ბალზამი ტუჩებისთვის. ყველაზე კარგია, თუ მის შემადგენლობაში იქნება კაკაოს ზეთი, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ ზოგს მასზე ალერგია აქვს. ტუჩებზე ბალზამი ხშირ-ხშირად წაისვით.
•
ტუჩებს დაატენიანებს ვაზელინისა და თაფლის ნარევი. ამ ნარევის გამოყენება შეგიძლიათ ტუჩების ბალზამის ნაცვლად.
ასევე კარგია ჰიგიენური პომადის ხშირი გამოყენება;
• შეზღუდეთ ალკოჰოლის, ყავის, ცხარე საკვების, ციტრუსების, უხეში პურის, ორცხობილის მიღება.
• მიიღეთ აევიტი, ერთი კაფსულა 2-ჯერ დღეში, შეგიძლიათ დღეში ერთხელ ტუჩებზე წაისვათ ზეთოვანი A ვიტამინი.
ტუჩის კუთხეებში ნახეთქები რკინის დეფიციტის შედეგია