კალორიების დღიური ნორმა - მკურნალი.გე
მთავარი
ჩვენ შესახებ
რეკლამა
კონტაქტი
ხშირად დასმული კითხვები
პროფილი
კლინიკები
ექიმები
ჟურნალი მკურნალი
კითხვა ექიმს
ენციკლოპედია
გამომთვლელები
კორონავირუსი
მერკის ცნობარი
რუბრიკები
სიახლეები
ქალი
ორსულობა
გინეკოლოგია
რჩევები
მამაკაცი
უროლოგია
ანდროლოგია
რჩევები
პედიატრია
ბავშვის კვება
ფიზიკური განვითარება
ბავშვთა ინფექციები
ბავშვის აღზრდა
მკურნალობა
რჩევები მშობლებს
ბავშვის ფსიქოლოგია
სტომატოლოგია
ფიტოთერაპია
სამკურნალო წერილები
ხალხური საშუალებები
სამკურნალო მცენარეები
ალერგოლოგია
დიეტოლოგია
ნარკოლოგია
კანი, კუნთები, ძვლები
დერმატოლოგია
რევმატოლოგია
ორთოპედია
ტრავმატოლოგია
ქირურგია
ზოგადი ქირურგია
ესთეტიკური ქირურგია
პლასტიკური ქირურგია
ფსიქონევროლოგია
ფსიქოლოგია
ნევროლოგია
ფსიქიატრია
ონკოლოგია
კოსმეტოლოგია
დაავადებები, მკურნალობა
ყელი, ყური, ცხვირი
თვალი
კარდიოლოგია
კარდიოქირურგია
ანგიოლოგია
ჰემატოლოგია
ნეფროლოგია
სექსოლოგია
პულმონოლოგია
ფტიზიატრია
ჰეპატოლოგია
გასტროენტეროლოგია
პროქტოლოგია
ინფექციური
ნივთიერებათა ცვლა
პარაზიტოლოგია
ენდოკრინოლოგია
ტოქსიკოლოგია
აღდგენითი თერაპია
ექიმები ხუმრობენ
პროფილაქტიკა
ფიტნესი და სპორტი
მასაჟი
კურორტოლოგია
სხეულის ჰიგიენა
ბალნეოლოგია
სხვადასხვა
ფარმაკოლოგია
მედიცინის ისტორია
გენეტიკა
ვეტერინარია
მცენარეთა მოვლა
დიასახლისის კუთხე
მედიცინა და რელიგია
რჩევები
ეკოლოგია
სოციალური
სინდრომი
მკურნალობის მეთოდები
ანესთეზიოლოგია
პირველი დახმარება
სამედიცინო ტესტი
დიაგნოსტიკა
ჟურნალის ავტორები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
არქივი
იანვარი 2021
×
რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლით
როგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა
როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას
9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს
ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
კითხვა-პასუხი
კატეგორია :
პედიატრია
გამარჯობა! პატარა მყავს ერთი თვისაც არ არის ჯერ და დაეწყო გამონაყარი ე. წ. ახალშობილთა აკნე სავარაუდოდ. ვუსუფთავებ გვირილის ნაყენით და ლოკალურად ვუსვამ კასოლის კრემს, მაგრამ შედეგი არ არის... ბავშვი ბუნებრივ...
კატეგორია :
ბავშვის კვება
-გამარჯობათ,მყავს 6 თვის და 18 დღის პატარა ხელოვნურზე,პედიატრმა მითხრა დილით რძე აჭამე,მერე ფაფა,ბოსტნეული,ფაფა და ბოლოს ისევ რძე?მითხრეს რო ორჯერ ფაფა არ შეიძლება და რით უნდა შევუცვალო?მარტო რძე არ ყოფნის და...
კატეგორია :
პედიატრია
გამარჯობა. ბავშვი არის თვენახევრის(გოგო). სახეზე აქვს მოყვითალო გამონაყარი, კანი ექერცლება. დაახლოებით 1 კვირის განმავლობაში დროგამოშვებით აქვს სიცხე, 37.5-38. არის ხელოვნურ კვებაზე(მალიუტკაზე). ასევე კუჭიდან გასვლის დროს აქვს ჭინთვები და ძალიან წუხს....
კონსულტანტები
მერაბ მამაცაშვილი
ლალი ფხალაძე
ნინო ლორთქიფანიძე
ჯაკო უგრეხელიძე
ყველა კონსულტანტი
რატომ გახშირდა გულსისხლძარღვთა დაავადებებით სიკვდილიანობა - ამერიკელი სპეციალისტები მიზეზს ასახელებენ
უბრალოდ შესვლა 1 757 დოლარი; ხბოს მწვადი 500 დოლარი; ერთი ცალი შოკოლადი 25 დოლარი - ძვირად ღირებული რესტორნები, სადაც სამზარეულოში ნამდვილი ღმერთები არიან
რასთან უნდა მიირთვათ გოგრა, რომ მისი დადებითი თვისებები ორგანიზმმა აითვისოს? - მასში ბევრია ვიტამინი, რაც ქიმიოთერაპიასთან ერთად კიბოსთან ბრძოლაში ეფექტურია
აშშ-ში კორონავირუსის საწინააღმდეგო ვაქცინის ასობით დოზა განადგურდა - დამლაგებელმა შემთხვევით ის მაცივარი გამორთო, სადაც ვაქცინები ინახებოდა
"აბა, მოვედი მახარობელი... ბიჭია, ბიჭიი" - მომღერალ ქეთა თოფურიას მეორე შვილი შეეძინა
შინაური ცხოველები, რომელთა სახლში ყოლა ზოგიერთ ქვეყანაში აკრძალულია
"უდიდესი ბედნიერება რაც შეიძლება სიცოცხლეში დაგემართოს არის ბავშვობა"
ჩინეთი მატარებელს აგებს, რომელიც 800 კმ/სთ სიჩქარით იმოძრავებს
კალორიების დღიური ნორმა
სქესი:
კაცი
ქალი
ასაკი:
წ
წონა:
კგ
სიმაღლე:
სმ
დატვირთვა:
დატვირთვა
ძირითადი ნივთიერებათა ცვლა
მინიმალური ფიზიკური დატვირთვა
ვარჯიში 3-ჯერ კვირაში
ვარჯიში 5-ჯერ კვირაში
ვარჯიში 5-ჯერ კვირაში ინტენსიურად
ვარჯიში ყოველდღიურად
ყოველდღიურად ინტენსიურად ან დღეში ორჯერ
ყოველდღიური ფიზიკური დატვირთვა + ფიზიკური სამუშაო
გამოთვლის ავტორი:
დატვირთვა
მიფლინ-სან ჯეორის მიხედვით
ჰარის-ბენედიქტის მიხედვით
გამოთვლა
გასუფთავება
წონის შენარჩუნებისთვის:
კალ/დღე
კალორიები გახდომისთვის:
კალ/დღე
კალორიები სწრაფი გახდომისთვის:
კალ/დღე
დიეტოლოგია
რატომ არის ნიგოზი გულისთვის მეტად სასარგებლო
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
სრულად
როგორ დავიკლოთ წონაში შედეგიანად და უსაფრთხოდ - თუ პანდემიის დროს წონაში მოიმატეთ
დღეში სამი ულუფა ბოსტნეული და ორი ულუფა ხილი ნორმაა მათთვის,
სრულად
ღვიძლისთვის სასარგებლო 7 პროდუქტი
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
სრულად
სიახლეები
რა ზრდის ორგანიზმის ამტანობას
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
სრულად
რჩევები
ხველებისა და სურდოს დროს, თაფლით თერაპია ტაბლეტებზე უკეთ მოქმედებს
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
სრულად
ბავშვის ფსიქოლოგია
სასკოლო ადაპტაციის 7 წესი - ფსიქოლოგის რჩევები
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
სრულად
ფიტნესი და სპორტი
ხერხემლისათვის განკუთვნილი ვარჯიშები
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
სრულად
„ამ დიეტამ ახალგაზრდობის შეგრძნება დამიბრუნა“ როგორ ინარჩუნებს კომიკოსი საუკეთესო ფორმასა და ჯანმრთელობას
როგორ დავიკლოთ წონაში სწრაფად ზამთრის ბოლოს? – მჟავე კომბოსტოს დიეტა
გეტყვით, რა პროდუქტები უნდა მიირთვათ და თქვენს თმას ვეღარ იცნობთ - საოცარი შედეგი!
რატომ გახშირდა გულსისხლძარღვთა დაავადებებით სიკვდილიანობა - ამერიკელი სპეციალისტები მიზეზს ასახელებენ
დაასახელეს კიბოს ადრეული და ყველაზე გავრცელებული 4 სიმპტომი: მათი ერთდროულად გამოვლენის დროს არ დააყოვნოთ ექიმთან ვიზიტი
რასთან უნდა მიირთვათ გოგრა, რომ მისი დადებითი თვისებები ორგანიზმმა აითვისოს? - მასში ბევრია ვიტამინი, რაც ქიმიოთერაპიასთან ერთად კიბოსთან ბრძოლაში ეფექტურია
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
სახელი, გვარი
*
საკონტაქტო ტელეფონი
*
მიმართულება
*
აირჩიე
კლინიკა
*
აირჩიე
+
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
გაგზავნა
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
კლინიკა
*
აირჩიე კლინიკა
საკონტაქტო ტელეფონი
*
მიმართულება
*
აირჩიე მიმართულება
+
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
გაგზავნა
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
ოჯახის ექიმის
კონსულტაცია
×
ველი არ უნდა იყოს ცარიელი!
ველი არ უნდა იყოს ცარიელი!
ველი არ უნდა იყოს ცარიელი!
ველი არ უნდა იყოს ცარიელი!
ველი არ უნდა იყოს ცარიელი!
ჩივილის სირთულე
ქრონიკული
გადაუდებელი
დაუზუსტებელი
ველი არ უნდა იყოს ცარიელი!
მადლობა, თქვენი შეტყობინება მიღებულია. ოჯახის ექიმი დაგიკავშირდებათ ტელეფონის ან ელ-ფოსტის მეშვეობით