ნუ მისცემთ შეკრულობას უფლებას, რომ დღე გაგიფუჭოთ - რჩევები ყაბზობის დროს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

აპრილი 2021

ნუ მისცემთ შეკრულობას უფლებას, რომ დღე გაგიფუჭოთ - რჩევები ყაბზობის დროს

ნუ მისცემთ შეკრულობას უფლებას, რომ დღე გაგიფუჭოთ - რჩევები ყაბზობის დროს
თუ შეკრულობა ყველაფრის გაკეთების სურვილს გიკარგავთ, დროულად შეცვალეთ კვებითი ჩვევები. შეკრულობა, რომელიც მოსახლეობის უდიდეს ნაწილს აწუხებს, არასწორი კვების შედეგია. ყაბზობას შეუძლია გუნება-განწყობილების გაუარესება.

ამისთვის საჭიროა სწორი კვების რაციონი შეიმუშაოთ. პირველ რიგში მიირთვით ბოჭკოთი მდიდარი საკვები, პარკოსნები, ახალი ხილი, ბოსტნეული და მარცვლელული, კარგია ქატო. არ მიირთვათ ბოჭკოთი ღარიბი ცომეული და ფაფები. მიიღეთ საკმარისი რაოდენობის წყალი.

არ მიირთვათ:


• მაგარი ჩაი

• თეთრი პური

• ბარდეული

• ნიგვზიანი საკვები

• ყურძნის და ვაშლის წვენი

• წითელი ღვინო

• ხურმა


რჩევები

• კარტოფილის ახალგამოწურულ წვენს იმავე რაოდენობით წყალი დაასხით. სვით ¼ ჭიქა
ნარევი 3-ჯერ დღეში, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

• კარგია კამის თესლის, პიტნის ფოთლების და კატაბალახას ფესვების ნარევის ნაყენი.

• უზმოზე დალიეთ 1-2 ჭიქა ცივი წყალი, ან ხილის წვენი 1 სუფრის კოვზი თაფლით. ასევე, კარგია ვაშლი - შეჭამეთ კანიანად.


• 3 კვირის განმავლობაში 150-200 მლ ხილის ახალგაწურული წვენი დღეში
2-3-ჯერ მიიღეთ.

• დილით გარეცხეთ ერთი საშუალო ზომის სტაფილო. დაასხით ცივი წყალი, დაფარვამდე და გააჩერეთ საღამომდე. შემდეგ ამოიღეთ და გახეხეთ წვრილ სახეხზე, მიღებული მასა ძილის წინ მიიღეთ (კარგად დაღეჭეთ)


• სელის თესლი დაფქვით და მიირთვით ერთი სადილის კოვზი ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე, შეგიძლიათ მიაყოლოთ წყალი.

მკურნალობის კურის 1-2 თვეს მოიცავს.


• 300 გრამი თაფლი შეათბეთ, 150 გ ალოეს ფოთლებიდან წვენი მაქსიმალურად გამოწურეთ, ერთმანეთში აურიეთ და მაცივარში შედგით.

მიირთვით 1 სადილის კოვზი დღეში ორჯერ - დილით, უზმომზე და საღამოს, ძილის წინ.

დააყოლეთ წყალი.



ამ ავტორის სხვა სტატიები
გააკეთეთ კომენტარი
თარიღი : 03-03-2021
ელგუჯა
თქვენ კი გირჩევთ: წერეთ ეგ სისულეები დღეში სამჯერ და აუილებლად განიკურნებით ფსიქოლოგის დაუხმარებლად.
დიეტოლოგია
2020 წელს არაერთი კვლევა ჩატარდა და დადგინდა, რომ ზოგიერთი პრობიოტიკი, სასარგებლო ბაქტერია, ორგანიზმს წონის კლებაში ეხმარება.
გერმანიის რისკების შემფასებელმა ფედერალურმა ინსტიტუტმა გაანალიზა 36 ვეგანისა და 36 პირის (იღებდნენ შერეულ საკვებს) ძვლების მდგომარეობა.
ბირმინგემის უნივერსიტეტის მეცნიერები, სტრესის გადატანისას, გვირჩევენ კაკაოს დალევას
კატეგორიის სხვა სტატიები
ერთი შეხედვით ყველასათვის ცნობილი დაავადებაა. მოსახლეობის დიდმა ნაწილმა იცის, თუ რა შეიძლება იყოს მათი კუჭ-ნაწლავისთვის მავნე.
„სმარტფარმთან“ ინტერვიუში გასტროენტეროლოგი გიგა სორდია საუბრობს გასტროეზოფაგურ რეფლუქსზე.
ასაკის მატებასთან ერთად, ადამიანს შეიძლება მსხვილ ნაწლავზე მცირე ზომის ამოზნექილობა, ამობურცული ნაწილი, ანუ დივერტიკულა განუვითარდეს.
თუ შეკრულობა, ანუ ყაბზობა გაწუხებთ მისი გამომწვევი მიზეზი შეიძლება რომელიმე დაავადებაზე მიგანიშნებდეთ.
ღვიძლი ჩვენი ორგანიზმის ყველაზე დიდი შინაგანი ორგანოა, რომელიც 500-ზე მეტ სხვადასხვა ფუნქციაზე არის პასუხისმგებელი.
საკვებით მოწამვლა ჩვეულებრივ მაშინ ხდება, როდესაც პათოგენი აბინძურებს საკვებს, ან სასმელ წყალს.
„სმარტფარმთან“ ინეტერვიუში ალერგიულ რინიტზე საუბრობს ბაია ბეზარაშვილი - ალერგოლოგ-იმუნოლოგი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი.
ისრაელში მასობრივი ვაქცინაცია დეკემბრის ბოლოდან დაიწყო. ვნახოთ, რა გვაჩვენა
Los Angeles Lakers-ის ერთ-ერთი მფლობელი, ექიმი პატრიკ სუნ-შიონგი მუშაობს კორონავირუსის საწინააღმდეგო ორალურ ვაქცინაზე,
ზოგიერთი პროდუქტი, რომელზეც არის ობის სოკო, განსაკუთრებით საშიშია.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად