როგორ აღვადგინოთ ნაწლავის მიკროფლორა მედიკამენტების გარეშე - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

იანვარი 2020

კითხვა-პასუხი

როგორ აღვადგინოთ ნაწლავის მიკროფლორა მედიკამენტების გარეშე

როგორ აღვადგინოთ ნაწლავის მიკროფლორა მედიკამენტების გარეშე
გთავაზობთ 5 ნატურალურ პროდუქტს, რომელიც აღადგენს ნაწლავის მიკროფლორას: 1) ნიორი;
2) კომბოსტო;
3) პირშუშხა;
4) წითელი მოცვი;
5) შტოში;
6) ჩუმა-მაწონი.

1) ნიორი
თუ ჯანსაღი მიკროფლორა გინდათ, წესად უნდა დანერგოთ ნიორის შემცველი კერძების ჭამა, ნიორი რეგულარულად უნდა მიატანოთ შესაბამის საკვებს. ის თრგუნავს მავნე (პათოგენური) ბაქტერიების აქტივობას, გარდა ამისა, შეიცავს ინულინს, რომელიც მეტად აუცილებელია "კარგი" ბაქტერიებისათვის;
2) კომბოსტო
მჟავე კომბოსტო ყველა მედიკამენტზე უკეთ აბალანსებს ნაწლავის მიკროფლორას, შეიცავს უამრავ რძემჟავა ბაქტერიას (Lაცტობაცილლაცეაე), რომლებიც კუჭსა და ნაწლავებში ნაწილდება;

3) პირშუშხა
პირშუშხა კლავს კლებსიელას, ლურჯმწვანე ჩხირსა და სხვა მრავალ პარაზიტს, რომლებიც თავის მხრივ ანადგურებენ
ნაწლავის მიკროფლორას. ამ არომატულ სანელებელს თამამად უნდა დააცხრეთ.

4) წითელი მოცვი
მის მიერ შექმნილი მჟავე გარემო დამღუპველად მოქმედებს ნაწლავებში გაბატონებულ პათოგენურ მიკროფლორაზე, გარდა ამისა, მოცვი პექტინის წყაროა. ეს უკანასკნელი კი, მოგეხსენებათ, საკვები ნიადაგია "კარგი" ბაქტერიებისათვის;

5) შტოში
შტოში უნიკალურია,
მისი ერთ-ერთი სპეციფიკური ფუნქცია სწორედ ნაწლავის მიკროფლორის გაუმჯობესებაა. მისი ნახშირწყლების წყალობით
"სასარგებლო" ბაქტერიები იზრდება და მრავლდება. შტოში ერთ-ერთ საუკეთესო პრებიოტიკად არის აღიარებული.

6) მაწონი
ამ რძემჟავა პროდუქტის მოყვარულებსა და რეგულარულად მომხმარებლებს ნაწლავებში ლაქტობაქტერიების რაოდენობა მკვეთრად მომატებული აქვთ. ის მეტად სასარგებლო და საჭირო საკვები პროდუქტია.

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
ესპანელმა ფიზიოლოგებმა გაარკვიეს, რომ ადამიანის ემოციური მდგომარეობა მჭიდროდ არის დაკავშირებული ნაწლავურ
23-07-2019
სპეციალისტები ვარაუდობენ, რომ საკვებისმიერი ალერგიის მსოფლიო ეპიდემია გამოწვეულია ნაწლავებში გარკვეული
18-07-2019
რაციონის ცვლილება ნაწლავის მიკროფლორაზე ახდენს გავლენას. ორკვირიანი დაბალანსებული კვების შემდეგ,
18-09-2018
დიეტოლოგია
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
კატეგორიის სხვა სტატიები
ბეილორის სამედიცინო კოლეჯში დაადგინეს, რომ ყავა ნაწლავის მიკროფლორაზე დადებითად მოქმედებს. მეცნიერების აზრით, ყავის რეგულარული
კალიფორნიისა და ჰარვარდის უნივერსიტეტების თანამშრომლებმა წარმოადგინეს, თუ როგორ ცვლიდა ნაწლავის მიკროფლორას თერმულად დამუშავებული
ყაბზობა ბევრი ადამიანის პრობლემაა. თანამედროვე ცხოვრების წესი და მისი შემადგენელი ფაქტორები სულ უფრო მეტად
ზაფხულის ცხელ დღეებში ინტოქსიკაციის (მოწამვლის) შემთხვევები, ჩვეულებრივ, მატულობს. როგორ უნდა მოიქცეთ ამ დროს:
ისპანახი და სტაფილო მდიდარია კალიუმით, უჯრედისით და А ვიტამინით. თუმცა ისინი ნაწლავის
ღვიძ­ლი­სა და სა­ნაღ­ვლე გზე­ბის სა­უ­კე­თე­სო ქი­რურ­გი, მე­დი­ცი­ნის მეც­ნი­ე­რე­ბა­თა დოქ­ტო­რი და პრო­ფე­სო­რი, გუ­რამ ახა­ლა­ძე 22 ივ­ლი­სი­დან "ნიუ ჰოს­პი­ტალსში"
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად