რატომ აღენიშნება სულ უფრო მეტ ზრდასრულ ადამიანს ყურადღების დეფიციტის სინდრომი?
ბოლო წლებში ყურადღების პრობლემებზე ჩივილის რიცხვი გაიზარდა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სოციალური მედიის განვითარებით და იმით, რომ უფრო მეტმა ადამიანმა იცის ყურადღების დეფიციტის დარღვევის არსებობის შესახებ. ზრდასრულებში ყურადღების დეფიციტი (ADD) ნევროლოგიური დარღვევაა, რომელიც ვლინდება ყურადღების შენარჩუნების, იმპულსების კონტროლისა და ქცევის ორგანიზების სირთულეში. ADD ზრდასრულ ასაკში არსაიდან არ ჩნდება. ეს თანდაყოლილი დარღვევაა - პრეფრონტალური ქერქის ფუნქციონირების თავისებურება და ნეიროტრანსმიტერების, როგორიცაა დოფამინი და ნორეპინეფრინი, დისბალანსი.
ბავშვობაში პრობლემა ჰიპერაქტიურობით ვლინდება, მაგრამ ასაკთან, სტრესისა და პასუხისმგებლობის ზრდასთან ერთად, ის მხოლოდ ყურადღების დეფიციტის დარღვევით აღინიშნება.
არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ბევრი ახლა ამ პრობლემაზე საუბრობს. პირველ რიგში, სოციალურმა მედიამ, მყისიერი შეტყობინებების აპლიკაციებმა და შეუზღუდავმა ინტერნეტმა მხოლოდ არსებული სირთულეები გამოავლინა. ის, რისი მართვაც ადამიანს უფრო სტრუქტურირებულ გარემოში შეეძლო, ახლა პრაქტიკულად შეუძლებელი გახდა. მეორეც, ნეირომეცნიერება მნიშვნელოვნად განვითარდა. თანამედროვე მეთოდები საშუალებას გვაძლევს, გამოვავლინოთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომისთვის დამახასიათებელი ტვინის სპეციფიკური აქტივობისა და სტრუქტურის ნიმუშები. ამან ხელი შეუწყო საუბრის ობიექტურ ნეირომეცნიერებაზე გადატანას. მესამე, დიაგნოსტიკის ეფექტი ამოქმედდა. ადრე, დიაგნოზირებული ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ზრდასრული ადამიანი თავს ზარმაცად და არაკონცენტრირებულად თვლიდა, მაგრამ ახლა მათ იციან, რომ ეს ტვინის მუშაობის წესია.
დიაგნოზის დასმის შემდეგ, ნევროლოგს შეუძლია დანიშნოს მედიკამენტები ნეიროქიმიური დისბალანსის დასაძლევად, ფსიქოთერაპია და გირჩიოთ ორგანიზაციული ჰიგიენის ტექნიკა, როგორიცაა დიდი დავალებების მიკრონაბიჯებად დაყოფა დაუყოვნებლივი წახალისებით.
ფსიქიატრი გვაფრთხილებს, რომ სწრაფი ვიდეოების ყურება სახიფათო შედეგებს იწვევს
ვიდეოების სწრაფი ტემპით ყურებისა და აჩქარებული აუდიოჩანაწერების მოსმენის ჩვევამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ტვინზე,
რაც ხელს უწყობს გულმავიწყობის განვითარებას.
ფსიქიატრმა თალეს ალბერტომ (საავადმყოფო Samaritano Paulista, ბრაზილია) ამის შესახებ Metropoles-თან ინტერვიუში განაცხადა.
სპეციალისტის თქმით, ბევრ ადამიანს აქვს დროის დაზოგვის ილუზია სწრაფი ვიდეოების ყურებისას. თუმცა, ინფორმაციის მუდმივი დაჩქარებული აღქმის გამო, ტვინი ეჩვევა დაჩქარებული სიჩქარით მუშაობას და კარგავს ჩვეულებრივ ცხოვრებისეულ სიტუაციებთან გამკლავების უნარს. ადამიანებთან მარტივი ურთიერთობა ან მოვლენების განვითარების მოლოდინიც კი შეიძლება არაკომფორტული გახდეს.
„ისეთი ჩვეულებრივი აქტივობები, როგორიცაა ვინმეს მოსმენა, შეიძლება გამაღიზიანებელი გახდეს. გარდა ამისა, მოწყენილობისადმი ტოლერანტობა და ინფორმაციის ღრმა ანალიზის უნარი მცირდება“, - განმარტავს ექიმი.
ალბერტომ ასევე აღნიშნა, რომ ადამიანებს, რომლებიც ხშირად იყენებენ სწრაფ ვიდეოებს, შეიძლება გაუჭირდეთ კონცენტრაცია, განუვითარდეთ შფოთვა და დავიწყება. ეს ხდება იმიტომ, რომ ტვინი იღებს მეტ ინფორმაციას, ვიდრე შეუძლია დამუშავება და წყვეტს ნორმალური სტიმულების ეფექტურად დამუშავებას.
სპეციალისტი გვირჩევს, შევზღუდოთ სწრაფი მოძრაობის ვიდეოების გამოყენება და დავუბრუნდეთ ნორმალურ სიჩქარეს კონცენტრაციის, მეხსიერებისა და ემოციური კომფორტის შესანარჩუნებლად. ექიმი ასევე აფრთხილებს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) მქონე ადამიანებს, რომ არ შეცვალონ აუდიოსა და ვიდეოს საწყისი სიჩქარე, რადგან ამ ჩვევამ შეიძლება გაამწვავოს კონცენტრაციის სირთულეები.