როგორ შევამციროთ ჭკუასუსტობის რისკი
პიროვნებითი კრიზისი კი დემენციის განვითარების რისკთანაა დაკავშირებული. ანალიზი გაუკეთდა დიდი ბრიტანეთში 1946 წელს დაბადებული 703 ქალის მონაცემებს. 52 წლის ასაკში ქალები ყვებოდნენ თავიანთი ფსიქიკური მდგომარეობის შესახებ, ხოლო 69 წლის ასაკში ტარდებოდა მათი კოგნიტიური მდგომარეობის შეფასება.
აღმოჩნდა, რომ ქალები რომლებიც 52 წლის ასაკში ბედნიერად და კომფორტულად გრძნობდნენ თავს, უკეთესად გადიოდნენ კოგნიტიური სტატუსის ტესტებს, რისი თქმაც არ შეიძლებოდა იმ ადამიანებზე, რომლებიც ცხოვრებისეულ ჩიხში აღმოჩნდენ.
დასკვნები აქტუალური იყო მაშინაც, როდესაც მეცნიერებმა გაითვალისწინეს განათლების, ფიზიკური აქტივობის, დასაქმების დონე, ოჯახური მდგომარეობა და თამბაქოს მოხმარება.
სპეციალისტების აზრით, 50 წელი ცხოვრებაში კრიტიკული პერიოდია. ამ დროს ხდება თავის ტვინში ცვლილებები, რომელმაც შეიძლება მოგვიანებით დემენცია გამოიწვიოს. დადებითი განწყობა სტრესისა და შფთვის დაძლევაში გვეხმარება. ეს უკანასკნელი აზიანებს ტვინის იმ ნაწილს, რომელიც არეგულრებს ემოციებს, აზროვნებასა და მეხსიერებას.
ლალი ჩხიკვაძე