გამოვლინდა ძირითადი განსხვავებები ემოციურ შიმშილსა და სიყვარულს შორის
- ეს არის ფსიქოლოგების კაბინეტებში ხშირად გაჟღერებული პრობლემები. თუმცა, ამ შემთხვევაში ჩვენ არ ვსაუბრობთ სიყვარულზე, არამედ სხვა მდგომარეობაზე, რომელსაც ემოციური შიმშილი ეწოდება.
ემოციური შიმშილი ეხება დაუკმაყოფილებელ მოთხოვნილებებს, ხოლო სიყვარული - თვითკმარობას და თავდაჯერებულობას.
ფიზიკური შიმშილის მსგავსად, ემოციური შიმშილიც დეფიციტიდან წარმოიშობა, მხოლოდ აქ „კვებას“ კონკრეტული გრძნობები უზრუნველყოფს. ამ მდგომარეობის სიყვარულისგან გარჩევა შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ მაინც არსებობს მნიშვნელოვანი განსხვავებები. ემოციური შიმშილი ეხება დეფიციტს, როდესაც ადამიანი საკუთარ თავში სიცარიელეს გრძნობს და ცდილობს მის შევსებას. ხშირად, ის, რაც მათ სჭირდებათ, არ არის იმდენად საყვარელი, რამდენადაც თავად სიყვარულის იდეა, თავისი კონკრეტული „უნდა“-ებით.
ემოციური შიმშილის მქონე ადამიანები რეგულარულად განიცდიან ძლიერ იმედგაცრუებას, როდესაც ვერ იღებენ მოსალოდნელ შედეგებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათი ნამდვილი მიზანია ზრუნვის, ყურადღების ან კავშირის მოთხოვნილების დაკმაყოფილება.
თუმცა, ნამდვილი სიყვარული გულისხმობს თვითკმარობას და თავდაჯერებულობას.
ამრიგად, ადამიანი ნამდვილად ურევს ემოციურ შიმშილს სიყვარულში, თუ:
- განიცდის პარტნიორის მიმართ შფოთვით მიჯაჭვულობას;
- მუდმივად ეძებს ურთიერთობაში საკუთარი ღირებულების დადასტურებას;
- მოთხოვნებს უყენებს მეორე ნახევარს;
- ეჭვიანობს;
- აიძულებს პარტნიორს, შეესაბამებოდეს მის იდეალს.
ამგვარად, ემოციური შიმშილის მქონე ადამიანები დეფიციტის შევსებას სხვა ადამიანის ხარჯზე ცდილობენ, რის გამოც ისინი თითქმის ყოველთვის უკმაყოფილონი არიან არსებული ურთიერთობებით და ვერ აცნობიერებენ, რომ რეალური პრობლემა სიცარიელის შევსების სურვილშია.
სიყვარული თანაბარი დიალოგის საშუალებით შენდება. ეს არის ისტორია შინაგანი თვითკმარობის შესახებ, როდესაც პარტნიორთან ყოფნა გსურთ არა იმისთვის, რომ „ვინმე მაინც ჩაგეხუტოთ“, არამედ იმიტომ, რომ ოცნებობთ თქვენი რესურსების გაზიარებაზე. ემოციური შიმშილი გულისხმობს „მე მხოლოდ ვიღებ“ მდგომარეობას, მაგრამ ყველაფრის მიღებითაც კი, ადრე თუ გვიან ეს მაინც საკმარისი არ არის.
სხვა ადამიანის შესაყვარებლად და მასთან ჭეშმარიტად მნიშვნელოვანი ენერგეტიკული მდგომარეობის გასაზიარებლად, პირველ რიგში საკუთარი თავი უნდა გიყვარდეთ. სიყვარული ყოველთვის დიალოგია, ხოლო ემოციური შიმშილი უბრალოდ შინაგანად მიმართული მონოლოგია.