შემოდგომის მოულოდნელი ფსიქოლოგიური ბონუსები
შემოდგომა ქმნის უნიკალურ შესაძლებლობებს თვითრეფლექსიისა და თვითშემეცნებისთვის, რადგან ის სიმბოლურად გამოხატავს ცვლილებებისა და გარდამავალ პერიოდს. წლის ამ დროს გირჩევდით ახალი მიზნების დასახვასა და ცხოვრებისეული გზის გადახედვას. შემოდგომის პარკებსა და ტყეებში სეირნობა, შემოდგომის პეიზაჟების სილამაზით ტკბობა დაგეხმარებათ მოდუნებასა და განწყობის გაუმჯობესებაში.
შემოდგომა იდეალური დროა ახალი ჰობის ან აქტივობების დასაწყებად: კითხვა, ხელნაკეთი ნივთების დამზადება ან საჭმლის მომზადება. ამ დროს პერიოდულად დაისვენეთ და გადით სუფთა ჰაერზე, რათა აღადგინოთ შინაგანი წონასწორობა და შეეგუოთ თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროს დადებით აღქმას.
დასახელდა საშინელებათა ფილმების შემქმნელების მთავარი ტექნიკური საშუალებები
საშინელებათა ფილმები დაფუძნებულია ადამიანის ბუნებრივ შიშებზე. მათ შორისაა სიბნელე, გაურკვევლობა, ავადმყოფობა და სიკვდილი. გარდა ამისა, ასეთი ფილმები ხშირად წამოჭრის ისეთ თემებს, როგორიცაა კონტროლის დაკარგვა და პირად სივრცეში შეჭრა.
საშინელებათა ფილმების ერთ-ერთი მთავარი ტექნიკა დაძაბულობის ატმოსფეროა. მუსიკა, ხმოვანი ეფექტები და სინათლისა და ჩრდილის თამაში მაყურებელს ცუდის მოლოდინს უქმნის.
მკვეთრი ხმები, საშიში სურათების მოულოდნელი გამოჩენა, ე.წ. კივილი, იწვევს დაუყოვნებლივ შიშის რეაქციას, რაც გულისცემას აჩქარებს და ადრენალინის დონეს ზრდის.
ამის გამო, ადამიანი დროებით ივიწყებს, რომ მის წინ მხოლოდ ფილმია და იწყებს პერსონაჟებისადმი თანაგრძნობას.
პლუშის დათუნიები კომფორტისა და უსაფრთხოების განცდის აღდგენის მარტივ გზაა
- JPP: დათუნიები ხელს უწყობენ კომფორტისა და უსაფრთხოების განცდის აღდგენას.
მოზრდილები და ბავშვები დათუნიებს აღიქვამენ, როგორც ზრუნვისა და კომფორტის წყაროს, მაგრამ ახალი მონაცემები აჩვენებს, რომ სათამაშოების ვიზუალური მახასიათებლები აქ გადამწყვეტ როლს თამაშობს. მეცნიერთა საერთაშორისო ჯგუფმა დაადგინა, რომ ბეწვის ტექსტურა, თვალების ზომა, დუნდულის ფორმა და ფერიც კი გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად „თბილი“ ჩანს დათვი. ნაშრომი გამოქვეყნებულია ჟურნალში The Journal of Positive Psychology (JPP).
საფრანგეთში გამოკითხვაში მონაწილეობდა 3-დან 92 წლამდე ასაკის 11 000-ზე მეტი ადამიანი. მათ აჩვენეს სათამაშოების ფოტოები და სთხოვეს აერჩიათ ყველაზე ლამაზი, ყველაზე დამამშვიდებელი ან ის, რისი დაცვაც სურდათ. მეცნიერებმა გამოითვალეს „სილამაზის“ ინტეგრალური ინდიკატორი, რომელიც აერთიანებს სამივე თვისებას.
მთავარი ფაქტორი აღმოჩნდა ბეწვის სიგრძე: გრძელი, ფუმფულა ბეწვის მქონე დათვები ყველაზე საყვარლებად აღიქმებოდნენ. ბავშვებისთვის უფრო მნიშვნელოვანი იყო ნათელი ფერები - ვარდისფერი, ლურჯი, მწვანე, ასევე პანდების სურათები. თუმცა, უფროსები ხშირად უპირატესობას ანიჭებდნენ კლასიკურ დათვებს: ტრადიციული პროპორციების მქონე ყავისფერ დათვებს.
ნაშრომის ავტორის, მონპელიეს უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორის, ნატალი ბლანის თქმით, „ჩვენმა პროექტმა აჩვენა, რომ სილამაზე, კომფორტი და ზრუნვის სურვილი განუყოფლად არის დაკავშირებული ცხოვრების ყველა ეტაპზე“.
შედეგების გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ ფსიქოლოგიასა და მარკეტინგში, არამედ მედიცინასა და განათლებაშიც. ამრიგად, სწორად შერჩეულ სათამაშოებს შეუძლიათ შეამცირონ შფოთვა საავადმყოფოებში მყოფ ბავშვებში, ასევე გააღვიძონ მათში ველური ბუნების დაცვის ინტერესი ცხოველების „საყვარელი“ სურათებისადმი თანაგრძნობის გზით.