სტრესის ნიშნები
მაღალი სტრესის ნიშნები:
- ხელების გაოფლიანება;
- გულის რიტმის დარღვევა;
- პირის სიმშრალე;
- წამოხურება;
- გაღიზიანებადობა;
- ხელების კანკალი;
- წნევის მომატება;
- ტირილი;
- გამუდმებით ფიქრი;
- ხმების მიმართ მგრძნობელობის მომატება;
- დაძაბულობა;
- თავდაჯერებულობის დაქვეითება;
- იმუნური სისტემის შესუსტება;
- ძილის პრობლემები;
- კუჭის ტკივილი;
- კუნთების ტკივილი;
- კისრის დაჭიმულობა;
- ყლაპვის გაძნელება;
- მადის მომატება ან დაქვეითება
ჩამოთვლილი ნიშნების არსებობისას აუცილებელია მიიღოთ დახმარება.