/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ფსიქოლოგია

ფსიქოლოგიური პრობლემები თმის ცვენისა და ჭარბთმიანობის დროს

ფსიქოლოგიური პრობლემები თმის ცვენისა და ჭარბთმიანობის დროს
თმის ცვენა და ჭარბთმიანობა ორი უკიდურესობაა, რომლებიც ადამიანს ფსიქიკურ პრობლემებს უქმნის. თმის ცვენა ადამიანს უხსოვარი დროიდან აწუხებს და საკმაოდ გავრცელებულიც არის.

ამჟამად საქართველოში დერმატოლოგიურ დაავადებათა 1% სწორედ ალოპეციის წილად მოდის. გამელოტებას სხვადასხვა ფაქტორს უკავშირებენ, მათ შორის – ნერვულ გადაძაბვას, სტრესსა და შოკს. ისინი ბიძგს აძლევენ დარღვევებს, რომელთა გამო თმა ცვენას იწყებს. ასიდან 80-ზე მეტ შემთხვევაში ალოპეცია სწორედ სტრესის შემდეგ ვითარდება.

ნერვულ შოკს ენდოკრინული დარღვევები მოსდევს, რაც, თავის მხრივ, თმის ცვენას განაპირობებს. ძლიერ ფსიქიკურ ტრავმას ხშირად ტოტალური ალოპეციაც კი მოჰყვება. სტრესთან ბრძოლის საყოველთაოდ მიღებული მეთოდი არ არსებობს. მიდგომა ადამიანის ფსიქიკაზე, მის ბუნებასა და თვითკონტროლის უნარზეა დამოკიდებული. ასაკოვანი მამაკაცების უმრავლესობა დროთა განმავლობაში ეგუება ამ ნაკლს. ის კი არა, ბოლო ხანს სიმელოტე მოდურად და სექსუალურადაც კი მიიჩნევა.

მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში გამოკითხვა ჩატარდა იმის გასარკვევად, რამდენად აწუხებთ ქალებს პარტნიორი მამაკაცების გამელოტება. აღმოჩნდა, რომ ევროპელი ქალები ამას მტკივნეულად განიცდიან, ქართველებს კი ეს ამბავი მაინც და მაინც არ ადარდებთ, პირიქით, მოსწონთ კიდეც. გამელოტებას განსაკუთრებით ახალგაზრდები განიცდიან. ბევრს ეს კომპლექსსაც კი უჩენს. ზოგი მუდამ ქუდით ან ბენდენით დადის. ნუ დაუშლით და ნურც ირონიულ შენიშვნებს მისცემთ – ისინი ხომ ისედაც დათრგუნულნი არიან. უმჯობესია, გაამხნეოთ, გაუღვივოთ თავის პატივისცემა და აგრძნობინოთ, რომ ქოჩრის შეთხელებით ქვეყანა არ იქცევა. გაცილებით მძიმეა თმაგაცვენილი ქალებისა და გოგონების ფსიქოლოგიური მდგომარეობა.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ისინი ვერ უმკლავდებიან არასრულფასოვნების განცდას, დეპრესია ეუფლებათ, გაურბიან ხალხს და თავიანთ თავში იკეტებიან. განსაკუთრებით უჭირთ მამაკაცებთან ურთიერთობა, ეჩვენებათ, რომ აღარც მომხიბვლელნი არიან და ვეღარც ვისიმე მოწონებას დაიმსახურებენ. ასეთ დროს მათ ახლობლების, მეგობრების, ოჯახის წევრების თანადგომა სჭირდებათ, მაგრამ არც თავად უნდა ჩაიქნიონ ხელი, არ უნდა შეეგუონ აზრს, რომ ვეღარასოდეს იქ­ნებიან უწინდებურად მომხიბვლელნი. დღეს მდგომარეობის გამოსასწორებლად უამრავი გზა არსებობს: შეიძლება თმის გადანერგვა, სასურველი ფერისა და სტილის პარიკის მორგება. ტოტალური ალოპეციის შემთხვევაში, როცა წარბებიც და წამწამებიც ცვივა, შეგვიძლია პერმანენტულ მაკიაჟს მივმართოთ და ბუნებრივი ხიბლი დავიბრუნოთ.

არასრულფასოვნების კომპლექსი უჩნდებათ ქალებსაც, რომელთაც ჭარბთმიანობა აწუხებთ. ყველა დროსა და ცივილიზაციას სილამაზის სხვადასხვა კრიტერიუმი ჰქონდა, მაგრამ ქალის სხეულზე თმა ესთეტიკურად არავის მიუჩნევია. ყველა ქალი არასასურველ თმასთან ბრძოლას ყმაწვილობიდანვე იწყებს. ბევრი ამას არასწორად აკეთებს და უნდა იცოდეს, რომ ასე პრობლემას ვერ მოევლება. დღეს ჭარბთმიანობის პრობლემის მოგვარების უამრავი ეფექტური მეთოდი არსებობს, თუმცა ამისთვის გამოცდილ სპეციალისტს უნდა მიმართოთ. მეთოდების უმრავლესობა უვნებელია და მაღალეფექტურიც. ამრიგად, დეპრესიის საფუძველი არ არსებობს.

შეკითხვა ექიმს
<p>გამარჯობა ვარ 24წლის 6წელი შეყვარებული მყავდა 4თვისწინ ვიჩხუბეთ ჩემი უყურადღებობის გამო არვიცი რა მჭირდა სულ თვითონ მოდიოდა შესარიგებლად ძალიან ვუყვარდი ზედმეტად ყურადღებიანიც იყო(გოგო) ვეუბნებოდი რომ იგონებდა და არიყო საჭირო ამდენი ყურადღება მთავარი მიყვარხარ მეთქი ვეუბნებოდი და ვენდობოდი მეგონა სულ შემირიგდებოდა თავისით.ჩზუბიდან 20დღე არვაქცევდი ყურადღებას როცა ცუდად იყო მე კარგად ვგრძნობდი მაშინ თავს მაგრამ 20დღის შემდეგ როცა მივხვდი რომ რაღაც მაკლია უკვე მე თვითონ დავიწყე შერიგებისკენ ნაბიჯის გადადგმა თავიდან მეუბნებოდა რომ ვუყვარდი და უბრალოდ ეშინოდა ისევ გულს ვატკენდი თან მიშვებდა და თან ვერა შემდეგ დავიწყე ყურადღების გამოჩენა ხშირი მოკითხა საჩუქრები მაგრამ აგრესიას ვიღებდი მისგან უკვე მეუბნებოდა ტომ თავის დროზე უნდა გამომეჩინა ამდენი ყურადღება და არა ახლა როცა აღარ ვუყვარვარ.როცა მითხრა რომ აღარ ვუყვარვარ დავნებდი მეც 2თვე თითქმის ვაცადე თვითონ მომწერა როგორხარ გავიგე ავად ხარო შემდეგ ჩემ სოციალურ ქსელზეც იყო გადმოსული ფოტოები ნახა და მეგონა უნდოდა შერიგება,მივედი თავიდან და ავუხსენი ყველაფერი რომ მინდოდა შერიგება და მიყვარს ისევ მაგრამ მისგან უარი მივიღე მითხრა რომ პირველივე დღესვე უნდა მივსულიყავი როცა ვიჩხუბეთ და არა 1თვის მერე და ახლა აღარ ვუყვარვარ მაგრამ ეჭვი შემეპარა მაინც მის ნათქვამში . ამ საუბრის მერე წავიდა და გავიგე რომ უტირია ამ ყველაფრის გამო.მაინტერესებს შესაძლებელია 6წლიანი ურთიერთობის შემდეგ როცა გოგო ბიჭის ცოლობაზე ოცნებობს 4თვეში ეს ბიჭი გადაიყვაროს? ან რის გამო მომიკითხა თუ აღარ ვუყვარვარ ან საერთოდ რატომ იტირა ამ საუბრის შემდეგ თუ აღარ ვუყვარვარ(.ჩემგან ესეთი უყურადღებობები ხშირი იყო ბოლო 1წლის მანძილზე)</p>

ასე რომ, გულს ნუ გაიტეხთ – არც თმის ცვენა და არც ჭარბთმიანობა ქვეყნიერების აღსასრულს არ ნიშნავს. სძლიეთ თავს, მიჰყევით სპორტს ან სხვა გატაცება გაიჩინეთ, მაქსიმალურად დახარჯეთ ენერგია. ეს სტრესის დაძლევაში დაგეხმარებათ. ეცადეთ, განიტვირთოთ აქტიური ვარჯიშით, სუფთა ჰაერზე სეირნობითა და მეგობრებთან ურთიერთობით. თქვენ უამრავი შესანიშნავი თვისება გაქვთ, რომელთა გამოც უყვარხართ ახლობლებსა და მეგობრებს, საყვარელი ადამიანები დაგეხმარებიან, დაიბრუნოთ თქვენი თავის რწმენა და კვლავ იგრძნოთ სიცოცხლის ხიბლი. ისწავლეთ სიცოცხლით ტკბობა და ვერავითარი ნაკლი და კომპლექსი ვერ მოგერევათ.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

გლოვა - დანაკარგით გამოწვეული ტკივილი - ეტაპები და მათი ცოდნის მნიშვნელობა
გლოვა - დანაკარგით გამოწვეული ტკივილი - ეტაპები და მათი ცოდნის მნიშვნელობა
გლოვა რეაქციაა ადამიანის დანაკარგით გამოწვეულ ტკივილზე.
სრულად
ფსიქოლოგიური ეფექტები
ფსიქოლოგიური ეფექტები
(დასაწყისი იხ. #9 ნომერში)
სრულად
სად გადის მოთმინების ზღვარი
სად გადის მოთმინების ზღვარი
კითხვაზე – სად გადის მოთმინების ზღვარი, რა უნდა მოვითმინოთ ურთიერთობაში? – ერთმნიშვნელოვანი პასუხის გაცემა შეუძლებელია და ამ კითხვაზე ყველა ადამიანს თავისი პასუხი აქვს და ეს ხელშეუხებელია.
სრულად
როგორ დავძლიოთ სტრესი, სომატური პრობლემები რომ არ გამოიწვიოს
როგორ დავძლიოთ სტრესი, სომატური პრობლემები რომ არ გამოიწვიოს
მეტყველებაში ხშირად ვიყენებთ სიტყვა „სტრესს“ და ვგულისხმობთ ძლიერ მღელვარებას, დეპრესიულ ფონს.
სრულად
ფსიქოსომატური დაავადებები
ფსიქოსომატური დაავადებები
ტერმინი „ფსიქოსომატური“ უკვე 200 წლისაა. იგი პირველად 1818 წელს გერმანელმა ექიმმა ჰაინროტმა გამოიყენა ადამიანის ფსიქოლოგიური მდგომარეობის ჯანმრთელობაზე გავლენის აღწერისას.
სრულად
ყველაზე გავრცელებული ფსიქოლოგიური კომპლექსები და მათი დაძლევის გზები
ყველაზე გავრცელებული ფსიქოლოგიური კომპლექსები და მათი დაძლევის გზები
ფსიქოლოგიური კომპლექსები წარმოადგენს ემოციურად შეფერილი იდეების, მოგონებებისა და განცდების ერთობლიობას,
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კატეგორია : ფსიქოლოგია

გამარჯობა. ბოლოს გკითხეთ რა გამეკეთებინა როგორ მოვქცეულიყავი რადგან 2ადამიანის მიმართ მქონდა გრძნობები.. უნდა გითხრათ რომ ადამიანი ვისთანაც ურთიერთობაში ვიმყოფებოდი, რამოდენიმეჯერ მიღალატა, იმას ვერასდროს გავიგებ ბოლომდე იყო თუ არა შეხვედრით და უფრო ახლო ურთიერთობით ღალატი, მაგრამ მინაწერები და ფლირტაობა ბევრჯერ ვუპოვე სხვა გოგოებთან.. და ყოველ ჯერზე იფიცებოდა რომ აღარ იზამდა, საბოლოოდ 1-2კვირის წინ დაამატა ორმა გოგომ ერთდროულად და ვიეჭვე რაღაცეები მაგრამ რათქმაუნდა უარყო..( სხვადასხვა ქალაქში ვიმყოფებით და ვერ ჩავეძიებოდი და უფრო ვერ გავიგებდი ამ ამბავს) ამიტომ არც მიჩხუბია არაფერი, მხოლოდ შენსას აგრძელებთქო ვუთხარი და აქეთ მომაწვა რომ ტყუილა უბრალოდ ვეჭვიანობ და რომ დაიღალა თურმე ჩემი ამ ,,ეჭვიანობებით" და მე ვიგონებ თითქოს რამეს.. საბოლოოდ დაშორება არ უნდოდა მაგრამ მე დავემშვიდობე და ვუთხარი რომ თავის ცხოვრებს მიხედოს და შემეშვას. 1კვირაა კონტაქტი აღარ გვაქვს. ვფიქრობ როგორც საჭიროა იმ დონეზე არ ვუყვარვარ და ვეღარც მაფასებს ალბათ რადგან ამდენჯერ ვაპატიე რამე, ჰგონია რომ ისევ დავუბრუნდები, რაც არმოხდება.. მეორე ადამიანს კი რაც შეეხება, არის საოცარი პიროვნება, დღეს იშვიათად თუ შევხვდებით მსგავს ადამიანს, ყველასგან განსხვავებულს და ჩამოყალიბებულს თუ რა უნდა ცხოვრებაში და რა მიზნები აქვს. მე კი თავს ვიდანაშაულებდი ამ ადამიანის მიმართ გრძნობების გაჩენის გამო მანამდე.. ახლა აღარ ვნანობ. კიდევ თუ მომცემთ რჩევებს იმ საკითხთან დაკავშირებით თუ როგორ ავიცილო თავიდან ყველაფერზე დარდი, როცა შემომაწვება რამე, ნამდვილად მადლობელი ვიქნები <3 პრობლემა ის არის კიდევ რომ ეს ადამიანი ამერიკაში იმყოფება და რამოდენიმე წელი მოგვიწევს ცალცალკე ყოფნა.. მიჭირს ეხლა ასეთ რთულ სიტუაციაში ის რომ ამ ადამიანს პირისპირ ვერ ვნახულობ და ვერ ველაპარაკები. იქნებ მომცეთ რჩევები, როგორ აღვიდგინო წინა ურთიერთობის ღალატებისგან დანგრეული ჩემი მენტალური მდგომარეობა.. დიდი მადლობა წინასწარ❤️

სამკურნალო წერილები

სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
ასაკში, წონის მატებასთან ერთად, სახსრების პრობლემებიც დამეწყო.
სრულად

სამკურნალო წერილები

გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
ძალიან მინდა, თქვენს მკითხველებს ვასწავლო ჩემი საყვარელი წამლის რეცეპტი,
სრულად

სამკურნალო წერილები

კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამის წყალი ხელს უწყობს მენოპაუზის უარყოფითი სიმპტომების მოხსნას, ალების რაოდენობის შემცირებას და ძილის ნორმალიზებას.
სრულად

ფსიქოლოგიური პრობლემები თმის ცვენისა და ჭარბთმიანობის დროს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ფსიქოლოგიური პრობლემები თმის ცვენისა და ჭარბთმიანობის დროს

ამჟამად საქართველოში დერმატოლოგიურ დაავადებათა 1% სწორედ ალოპეციის წილად მოდის. გამელოტებას სხვადასხვა ფაქტორს უკავშირებენ, მათ შორის – ნერვულ გადაძაბვას, სტრესსა და შოკს. ისინი ბიძგს აძლევენ დარღვევებს, რომელთა გამო თმა ცვენას იწყებს. ასიდან 80-ზე მეტ შემთხვევაში ალოპეცია სწორედ სტრესის შემდეგ ვითარდება.

ნერვულ შოკს ენდოკრინული დარღვევები მოსდევს, რაც, თავის მხრივ, თმის ცვენას განაპირობებს. ძლიერ ფსიქიკურ ტრავმას ხშირად ტოტალური ალოპეციაც კი მოჰყვება. სტრესთან ბრძოლის საყოველთაოდ მიღებული მეთოდი არ არსებობს. მიდგომა ადამიანის ფსიქიკაზე, მის ბუნებასა და თვითკონტროლის უნარზეა დამოკიდებული. ასაკოვანი მამაკაცების უმრავლესობა დროთა განმავლობაში ეგუება ამ ნაკლს. ის კი არა, ბოლო ხანს სიმელოტე მოდურად და სექსუალურადაც კი მიიჩნევა.

მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში გამოკითხვა ჩატარდა იმის გასარკვევად, რამდენად აწუხებთ ქალებს პარტნიორი მამაკაცების გამელოტება. აღმოჩნდა, რომ ევროპელი ქალები ამას მტკივნეულად განიცდიან, ქართველებს კი ეს ამბავი მაინც და მაინც არ ადარდებთ, პირიქით, მოსწონთ კიდეც. გამელოტებას განსაკუთრებით ახალგაზრდები განიცდიან. ბევრს ეს კომპლექსსაც კი უჩენს. ზოგი მუდამ ქუდით ან ბენდენით დადის. ნუ დაუშლით და ნურც ირონიულ შენიშვნებს მისცემთ – ისინი ხომ ისედაც დათრგუნულნი არიან. უმჯობესია, გაამხნეოთ, გაუღვივოთ თავის პატივისცემა და აგრძნობინოთ, რომ ქოჩრის შეთხელებით ქვეყანა არ იქცევა. გაცილებით მძიმეა თმაგაცვენილი ქალებისა და გოგონების ფსიქოლოგიური მდგომარეობა.

ისინი ვერ უმკლავდებიან არასრულფასოვნების განცდას, დეპრესია ეუფლებათ, გაურბიან ხალხს და თავიანთ თავში იკეტებიან. განსაკუთრებით უჭირთ მამაკაცებთან ურთიერთობა, ეჩვენებათ, რომ აღარც მომხიბვლელნი არიან და ვეღარც ვისიმე მოწონებას დაიმსახურებენ. ასეთ დროს მათ ახლობლების, მეგობრების, ოჯახის წევრების თანადგომა სჭირდებათ, მაგრამ არც თავად უნდა ჩაიქნიონ ხელი, არ უნდა შეეგუონ აზრს, რომ ვეღარასოდეს იქ­ნებიან უწინდებურად მომხიბვლელნი. დღეს მდგომარეობის გამოსასწორებლად უამრავი გზა არსებობს: შეიძლება თმის გადანერგვა, სასურველი ფერისა და სტილის პარიკის მორგება. ტოტალური ალოპეციის შემთხვევაში, როცა წარბებიც და წამწამებიც ცვივა, შეგვიძლია პერმანენტულ მაკიაჟს მივმართოთ და ბუნებრივი ხიბლი დავიბრუნოთ.

არასრულფასოვნების კომპლექსი უჩნდებათ ქალებსაც, რომელთაც ჭარბთმიანობა აწუხებთ. ყველა დროსა და ცივილიზაციას სილამაზის სხვადასხვა კრიტერიუმი ჰქონდა, მაგრამ ქალის სხეულზე თმა ესთეტიკურად არავის მიუჩნევია. ყველა ქალი არასასურველ თმასთან ბრძოლას ყმაწვილობიდანვე იწყებს. ბევრი ამას არასწორად აკეთებს და უნდა იცოდეს, რომ ასე პრობლემას ვერ მოევლება. დღეს ჭარბთმიანობის პრობლემის მოგვარების უამრავი ეფექტური მეთოდი არსებობს, თუმცა ამისთვის გამოცდილ სპეციალისტს უნდა მიმართოთ. მეთოდების უმრავლესობა უვნებელია და მაღალეფექტურიც. ამრიგად, დეპრესიის საფუძველი არ არსებობს.

ასე რომ, გულს ნუ გაიტეხთ – არც თმის ცვენა და არც ჭარბთმიანობა ქვეყნიერების აღსასრულს არ ნიშნავს. სძლიეთ თავს, მიჰყევით სპორტს ან სხვა გატაცება გაიჩინეთ, მაქსიმალურად დახარჯეთ ენერგია. ეს სტრესის დაძლევაში დაგეხმარებათ. ეცადეთ, განიტვირთოთ აქტიური ვარჯიშით, სუფთა ჰაერზე სეირნობითა და მეგობრებთან ურთიერთობით. თქვენ უამრავი შესანიშნავი თვისება გაქვთ, რომელთა გამოც უყვარხართ ახლობლებსა და მეგობრებს, საყვარელი ადამიანები დაგეხმარებიან, დაიბრუნოთ თქვენი თავის რწმენა და კვლავ იგრძნოთ სიცოცხლის ხიბლი. ისწავლეთ სიცოცხლით ტკბობა და ვერავითარი ნაკლი და კომპლექსი ვერ მოგერევათ.