როგორი ფსიქოლოგი გჭირდებათ? - ტოპ-5 ნიშანი
ამიტომ საწყის ეტაპზე საკმაოდ რთულია ფსიქოლოგის მუშაობის ხარისხის შეფასება.
უფრო მეტიც, ასეთი შეფასების მკაფიო ზოგადი სტანდარტები არ არსებობს, ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ ჩვენს გრძნობებსა და შეგრძნებებზე დავეყრდნოთ. ამიტომ მოუსმინეთ საკუთარ თავს და ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ პუნქტებს:
1. გრძნობთ, რომ ფსიქოლოგს ნამდვილად ესმის თქვენი და თქვენც გესმით მისი?
ეს არის საფუძველთა საფუძველი: უყურადღებო ფსიქოლოგი ან სპეციალისტი, რომელიც ვერ გიგებთ, ნამდვილად არ არის მისაღები.
2. გსურთ მომავალ შეხვედრაზე მისვლა?
თუ პასუხი დადებითია, მაშინ თქვენსა და ფსიქოთერაპევტს შორის საიმედო კავშირი დამყარდა. ეს არის წარმატებული მუშაობის საფუძველი და უაღრესად მნიშვნელოვანი კრიტერიუმი, არის თუ არა ეს სპეციალისტი თქვენთვის შესაფერისი.
3. ყურადღება მიაქციეთ ფსიქოლოგის გარეგნობას
თერაპევტი ისე არ უნდა გამოიყურებოდეს, რომ თავად სჭირდება ფსიქოლოგიური დახმარება, ებრძვის დამოკიდებულებას ან დეპრესიაში. თერაპიის დროს ჩვენ ვეყრდნობით ფსიქოლოგს, რადგან მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობა და მდგომარეობა ძალიან მნიშვნელოვანია.
4. უნდა იგრძნოთ, რომ ფსიქოლოგის ყურადღება თქვენკენ არის მომართული.
ფსიქოლოგი ყურადღებიანი უნდა იყოს და ინტერესი გამოავლინოს თქვენი მონაყოლისა და მსჯელობის მიმართ, მან უფრო უნდა მოგისმინოთ, ვიდრე ისაუბროს. და რა თქმა უნდა, არ უნდა ილაპარაკოს საკუთარ გამოცდილებაზე, არ გააკეთოს შეფასებები და არ მოგცეთ რჩევები.
5. ადამიანი უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ნებისმიერი თეორია
თეორიები არ კურნავს ადამიანებს, ადამიანები ეხმარებიან ადამიანებს. ამიტომ, თქვენ არ უნდა იმუშაოთ თერაპევტთან, რომელიც უფრო დაინტერესებულია ფსიქოლოგიური დოქტრინით, ვიდრე თქვენი გრძნობებითა და აზრებით. კარგი ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ დაუბრუნდეთ საკუთარ თავს და არ მოარგოს თქვენს შემთხვევას მისი თეორიები.