/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
Online Mkurnali
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : ბავშვის კვება

გამარჯობა, 3 წლის ბავშვს ვერაფრით ვერ ჩამოვუყალიბე მაგიდასთან ნორმალურად კვების კულტურა. ყველა უნარი კარგად აქვს განვითარებული, იცის ჩანგლით და კოვზის ჭამა, ყველაფერი ესმის, კარგად ლაპარაკობს. მაგრამ... მთელი დღე შია, მთელი დღე მაცივართან დგას, ოღონდ ვერ გავაგებინე ის, თუ რა უნდა ჭამოს, რომ დანაყრდეს და ყოველ ნახევარ საათში არ მოშივდეს. მთელი დღის განმავლობაში ჭამს ლუკმა-ლუკმა, პურს ნამცეც-ნამცეც, წიწკნის, ანამცეცებს და ა.შ. წესიერად მოკბეჩა და საკვებისთვის მიყოლება ვერ ვასწავლე. უმეტესად არც არაფერს აყოლებს პურს და არც დამანაყრებელ საჭმელს ჭამს, მოშივდება, მივა სალათის ფოთლებს ჭამს, მერე კიდევ მოშივდება, ახლა ბულგარულ წიწაკას ჭამს და ა.შ გაუთავებლად მთელი დღე. მირჩიეთ რამე, ან მითხარით ეს ნორმაა? დატანჯული ვარ უკვე, მის შიმშილზე მეტად უკვე ის მაწუხებს, რომ სამზარეულოდან ვერ გამოვდივარ მთელი დღე.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ფსიქოლოგია

“მენტალური სელფი“ ასახავს, თუ როგორ ვხედავთ საკუთარ თავს

“მენტალური სელფი“ ასახავს, თუ როგორ ვხედავთ საკუთარ თავს
დიდი ბრიტანეთის ფსიქოლოგებმა შეიმუშავეს მეთოდი, რომელიც იმ მენტალური „ავტოპორტრეტის“ ვიზუალიზაციის საშუალებას იძლევა, რაც ჩვენს გონებაში არსებობს.

მეცნიერებმა შეისწავლეს რამდენად განსხვავდება ეს შინაგანი გამოსახულება იმისაგან რასაც გარშემომყოფები ხედავენ და გამოავლინეს როგორ მოქმედებს ჩვენი წარმოდგენები საკუთარ პიროვნებასა და თვითშეფასებაზე.

„მენტალური სელფი“-ის შესაქმნელად ფსიქოლოგები იყენებდნენ კომპიუტერულ ტექნოლოგიას: კვლევის მონაწილეებს მონიტორის ეკრანზე აჩვენებდნენ სახის ორ შემთხვევით გამოსახულებას, რომელიც ყველაზე მეტად ჰგავდა საკუთარ სახეს. თითოეული მონაწილესთვის ეს პროცესი მეორდებოდა რამდენიმე ასეულჯერ.

ყველა შერჩეული გამოსახულების საფუძველზე კომპიუტერმა მოახდინა ერთგვარი საშუალო ავტოპორტრეტის კონსტრუქცია, რომელიც ასახავდა თუ როგორ ხედავდა ადამიანი საკუთარ თავს.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

აღმოჩნდა, რომ ეს გამოსახულება ხშირად შორსაა რეალურობისგან, რადგანაც საკუთარ შეხედულებაზე წარმოდგენა მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ხასიათზე. მაგალითად, თუ ადამიანი დარწმუნებულია, რომ ის ექსტრავერტია, მისი მენტალური ავტოპორტრეტი მეტ თავდაჯერებულობას, გახსნილობას და კეთილგანწყობას გამოხატავს, ვიდრე გარშემომყოფები რეალურ ცხოვრებაში ხედავენ მის სახეზე. ამასთან რაც უფრო მაღალი აქვს ადამიანს თვითშეფასება და საკუთარი ღირსების შეგრძნება, მით მეტადაა ის საკუთარ თავსა და წარმატებაში დარწმუნებული, მით მეტად შეესაბამება სინამდვილეს მისი წარმოდგენა საკუთარ გარეგნობაზე.

მკვლევარებმა ჩაატარეს მეორე ექსპერიმენტი, გამოიყენეს იგივე მეთოდი საკუთარი სხეულის „მენტალური აღქმის“ ვიზუალიზაციისთვის. გამოირკვა, რომ ადამიანები ხშირად საკუთარ სხეულს სრულიად სხვაგვარად აღიქვამენ ვიდრე სინამდვილეშია.

შეკითხვა ექიმს
<p>გამარჯობა ვარ 24წლის 6წელი შეყვარებული მყავდა 4თვისწინ ვიჩხუბეთ ჩემი უყურადღებობის გამო არვიცი რა მჭირდა სულ თვითონ მოდიოდა შესარიგებლად ძალიან ვუყვარდი ზედმეტად ყურადღებიანიც იყო(გოგო) ვეუბნებოდი რომ იგონებდა და არიყო საჭირო ამდენი ყურადღება მთავარი მიყვარხარ მეთქი ვეუბნებოდი და ვენდობოდი მეგონა სულ შემირიგდებოდა თავისით.ჩზუბიდან 20დღე არვაქცევდი ყურადღებას როცა ცუდად იყო მე კარგად ვგრძნობდი მაშინ თავს მაგრამ 20დღის შემდეგ როცა მივხვდი რომ რაღაც მაკლია უკვე მე თვითონ დავიწყე შერიგებისკენ ნაბიჯის გადადგმა თავიდან მეუბნებოდა რომ ვუყვარდი და უბრალოდ ეშინოდა ისევ გულს ვატკენდი თან მიშვებდა და თან ვერა შემდეგ დავიწყე ყურადღების გამოჩენა ხშირი მოკითხა საჩუქრები მაგრამ აგრესიას ვიღებდი მისგან უკვე მეუბნებოდა ტომ თავის დროზე უნდა გამომეჩინა ამდენი ყურადღება და არა ახლა როცა აღარ ვუყვარვარ.როცა მითხრა რომ აღარ ვუყვარვარ დავნებდი მეც 2თვე თითქმის ვაცადე თვითონ მომწერა როგორხარ გავიგე ავად ხარო შემდეგ ჩემ სოციალურ ქსელზეც იყო გადმოსული ფოტოები ნახა და მეგონა უნდოდა შერიგება,მივედი თავიდან და ავუხსენი ყველაფერი რომ მინდოდა შერიგება და მიყვარს ისევ მაგრამ მისგან უარი მივიღე მითხრა რომ პირველივე დღესვე უნდა მივსულიყავი როცა ვიჩხუბეთ და არა 1თვის მერე და ახლა აღარ ვუყვარვარ მაგრამ ეჭვი შემეპარა მაინც მის ნათქვამში . ამ საუბრის მერე წავიდა და გავიგე რომ უტირია ამ ყველაფრის გამო.მაინტერესებს შესაძლებელია 6წლიანი ურთიერთობის შემდეგ როცა გოგო ბიჭის ცოლობაზე ოცნებობს 4თვეში ეს ბიჭი გადაიყვაროს? ან რის გამო მომიკითხა თუ აღარ ვუყვარვარ ან საერთოდ რატომ იტირა ამ საუბრის შემდეგ თუ აღარ ვუყვარვარ(.ჩემგან ესეთი უყურადღებობები ხშირი იყო ბოლო 1წლის მანძილზე)</p>

მეცნიერები ფიქრობენ, რომ ეს ტექნოლოგია ექიმებს საშუალებას მისცემს სხეულის აღქმის დარღვევების მქონე პაციენტების მკურნალობის ეფექტურობის შესაფასებლად. ამჟამად მკურნალობის ეფექტურობის შესაფასებლად გამოიყენება კითხვარი, მაგრამ მენტალური „სელფი“ ნათლად აჩვენებს როგორ შეიცვალა პაციენტის გარეგნობის აღქმა.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

გლოვა - დანაკარგით გამოწვეული ტკივილი - ეტაპები და მათი ცოდნის მნიშვნელობა
გლოვა - დანაკარგით გამოწვეული ტკივილი - ეტაპები და მათი ცოდნის მნიშვნელობა
გლოვა რეაქციაა ადამიანის დანაკარგით გამოწვეულ ტკივილზე.
სრულად
ფსიქოლოგიური ეფექტები
ფსიქოლოგიური ეფექტები
(დასაწყისი იხ. #9 ნომერში)
სრულად
სად გადის მოთმინების ზღვარი
სად გადის მოთმინების ზღვარი
კითხვაზე – სად გადის მოთმინების ზღვარი, რა უნდა მოვითმინოთ ურთიერთობაში? – ერთმნიშვნელოვანი პასუხის გაცემა შეუძლებელია და
სრულად
როგორ დავძლიოთ სტრესი, სომატური პრობლემები რომ არ გამოიწვიოს
როგორ დავძლიოთ სტრესი, სომატური პრობლემები რომ არ გამოიწვიოს
მეტყველებაში ხშირად ვიყენებთ სიტყვა „სტრესს“ და ვგულისხმობთ ძლიერ მღელვარებას, დეპრესიულ ფონს.
სრულად
ფსიქოსომატური დაავადებები
ფსიქოსომატური დაავადებები
ტერმინი „ფსიქოსომატური“ უკვე 200 წლისაა. იგი პირველად 1818 წელს გერმანელმა ექიმმა ჰაინროტმა გამოიყენა ადამიანის ფსიქოლოგიური მდგომარეობის ჯანმრთელობაზე გავლენის აღწერისას.
სრულად
ყველაზე გავრცელებული ფსიქოლოგიური კომპლექსები და მათი დაძლევის გზები
ყველაზე გავრცელებული ფსიქოლოგიური კომპლექსები და მათი დაძლევის გზები
ფსიქოლოგიური კომპლექსები წარმოადგენს ემოციურად შეფერილი იდეების, მოგონებებისა და განცდების ერთობლიობას,
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კატეგორია : ფსიქოლოგია

-გამარჯობა, მაქვს პრობლემა როდესაც გარეთ გავდივარ ტვინი იწყებს იმაზე ფიქრს "ტვალეტი ხომ არ მინდა" და ამის გამო სადაც კი მივდივარ ვცდილობ მოვშარდო რადგან თუ სადმე მომინდა ოდნავადაც კი დავუშვათ საცობში მეწყება პანიკური ფიქრი და ვერ ვმართავ ჩემ ფიქრებს, გონება მეკეტება თითქოს, უკვე 1 წელზე მეტია ასე ვარ, უროლოგთან ვიზიტის შემდეგ ანალიზები ნორმაში მაქვს, ჰიპერაქტიული შადის ბუშტზე წამალი ვსვი და სამწუხაროდ არ მოქმედებს კარგად სავარაუდოდ ფსიქროლოგიური პრობლმეაა, მაინტერესებს ვის შეიძლება მივმართო და თუ არის რამე მედიკამენტი რამაც შეიძლება მიშველოს მაგალითად ანტიდეპრესანტები?

კატეგორია : ფსიქოლოგია

-მოგესალმებიᲗ, არ ვიცი ფსიქოლოგი მესაᲭიროება Თუ ფსიქიატრი, Შინაგანად ცუდაᲗ ვგრᲫნობ Თავს.ხᲨირად გწერᲗ ხოლმე და საკმაოდ კარგ რᲩევებს ვიᲦებ Თქვენგან, რისიც მადლობელი ვარ.მოკლედ აგიხსნიᲗ Ჩემს სიტუაციას, ვცხოვრობ ანტალიაᲨი , ვარ აქ გაᲗხოვილი, ვარ 35 წლის და მყავს 2 წლის Შვილი, ცელქი, ჰიპერაქტიული ზედმეტადაც, საქმე იმაᲨია, Ჩემი Შვილის ქცევები მაᲦიზიანებს, ეს ყაზრო სირბილი,უაზრო მისი გაჯიუტება, უაზრო გაბრაზება, Ხან ᲗავᲨი იტყავს ხელებს რაც მაᲦიზიანებს, ადრეც ირტყავდა ,მერე ბაᲦᲨი მივიყვანეᲗ და გადაეᲩვია, ბაᲦᲨი კარგად ერᲗობოდა, ახლა მე არ ვმუᲨაობ სახლᲨი ვარ და ბაᲦიდან გამოვიყვანეᲗ( კერᲫო ბაᲦᲨი დაგვყვავდა) მოკლედ ნერვებს ვერ ვᲗოკავ და ვუყვირი, ყველაფერზე ვᲦიზიანდები,ვზრდიᲗ მხოლოდ მე და მეუᲦლე, მეუᲦლე მეხმარება, ეᲗამაᲨება ბავᲨვს მაგრამ Ჩვენც ასაკᲨი ვარᲗ მე 35 ის 37, დასვენება გვინდა ამ დროს უცელქესი ბავᲨვი გყვავს, მე სულ ცემაᲨი გამზარდა დედაᲩემმა და არ მინდა მეც ისეᲗი დედა ვიყო როგორც დედაᲩემი მაგრამ ვერ ვᲗოკავ Თავს, ვუყვირი ბავᲨვს,მინდება ხანდახან დავარტყა, გავგლიჯო არ ვიცი სიფსიხე მაწვება, მერე Ღრმად ვსუნᲗქავ და Თავს ვᲗოკავ მაგრამ Ძალიან ვუყვირი წყობიდან გამოვდივარ, რა გავაკეᲗო?არ მინდა ვუყვირო და მიᲗუმეტეს ვურტყა, გვურილის Ჩაის ვსვამ რომ დავმᲨვიდდე გᲗხოვᲗ მიᲗხრაᲗ ნევროზი მაქვს? Თუ უფრო რᲗულად მაქვს საქმე?

სამკურნალო წერილები

სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
ასაკში, წონის მატებასთან ერთად, სახსრების პრობლემებიც დამეწყო.
სრულად

სამკურნალო წერილები

გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
ძალიან მინდა, თქვენს მკითხველებს ვასწავლო ჩემი საყვარელი წამლის რეცეპტი,
სრულად

სამკურნალო წერილები

კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამის წყალი ხელს უწყობს მენოპაუზის უარყოფითი სიმპტომების მოხსნას, ალების რაოდენობის შემცირებას და ძილის ნორმალიზებას.
სრულად

“მენტალური სელფი“ ასახავს, თუ როგორ ვხედავთ საკუთარ თავს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

“მენტალური სელფი“ ასახავს, თუ როგორ ვხედავთ საკუთარ თავს

მეცნიერებმა შეისწავლეს რამდენად განსხვავდება ეს შინაგანი გამოსახულება იმისაგან რასაც გარშემომყოფები ხედავენ და გამოავლინეს როგორ მოქმედებს ჩვენი წარმოდგენები საკუთარ პიროვნებასა და თვითშეფასებაზე.

„მენტალური სელფი“-ის შესაქმნელად ფსიქოლოგები იყენებდნენ კომპიუტერულ ტექნოლოგიას: კვლევის მონაწილეებს მონიტორის ეკრანზე აჩვენებდნენ სახის ორ შემთხვევით გამოსახულებას, რომელიც ყველაზე მეტად ჰგავდა საკუთარ სახეს. თითოეული მონაწილესთვის ეს პროცესი მეორდებოდა რამდენიმე ასეულჯერ.

ყველა შერჩეული გამოსახულების საფუძველზე კომპიუტერმა მოახდინა ერთგვარი საშუალო ავტოპორტრეტის კონსტრუქცია, რომელიც ასახავდა თუ როგორ ხედავდა ადამიანი საკუთარ თავს.

აღმოჩნდა, რომ ეს გამოსახულება ხშირად შორსაა რეალურობისგან, რადგანაც საკუთარ შეხედულებაზე წარმოდგენა მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ხასიათზე. მაგალითად, თუ ადამიანი დარწმუნებულია, რომ ის ექსტრავერტია, მისი მენტალური ავტოპორტრეტი მეტ თავდაჯერებულობას, გახსნილობას და კეთილგანწყობას გამოხატავს, ვიდრე გარშემომყოფები რეალურ ცხოვრებაში ხედავენ მის სახეზე. ამასთან რაც უფრო მაღალი აქვს ადამიანს თვითშეფასება და საკუთარი ღირსების შეგრძნება, მით მეტადაა ის საკუთარ თავსა და წარმატებაში დარწმუნებული, მით მეტად შეესაბამება სინამდვილეს მისი წარმოდგენა საკუთარ გარეგნობაზე.

მკვლევარებმა ჩაატარეს მეორე ექსპერიმენტი, გამოიყენეს იგივე მეთოდი საკუთარი სხეულის „მენტალური აღქმის“ ვიზუალიზაციისთვის. გამოირკვა, რომ ადამიანები ხშირად საკუთარ სხეულს სრულიად სხვაგვარად აღიქვამენ ვიდრე სინამდვილეშია.

მეცნიერები ფიქრობენ, რომ ეს ტექნოლოგია ექიმებს საშუალებას მისცემს სხეულის აღქმის დარღვევების მქონე პაციენტების მკურნალობის ეფექტურობის შესაფასებლად. ამჟამად მკურნალობის ეფექტურობის შესაფასებლად გამოიყენება კითხვარი, მაგრამ მენტალური „სელფი“ ნათლად აჩვენებს როგორ შეიცვალა პაციენტის გარეგნობის აღქმა.