მოგზაურის ფსიქოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

აპრილი 2021

კითხვა-პასუხი

მოგზაურის ფსიქოლოგია

მოგზაურის ფსიქოლოგია
მოგზაურობა - ჯანმრთელობისა და ცხოვრების ჯანსაღი წესის ჩამოყალიბების ერთ-ერთი საშუალებაა. ამას უამრავი სამეცნიერო კვლევა მოწმობს. ამ კვლევების დროს წარმოებული დაკვირვებებით გამოვლინდა, რომ მოგზაურობა დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობასა და განწყობაზე.

მოგზაურობა დადებითი ემოციების მომტანი რომ იყოს, საჭიროა მისი სწორად დაგეგმვა, კერძოდ: საგულდაგულოდ უნდა შეირჩეს სამოგზაურო ქალაქები. სამოგზაუროდ წასვლა სადღეისოდ აღარავითარი სირთულე არ არის, ადამიანი თავისუფალია როგორც ტურის არჩევანში, ისე გადაწყვეტილების მიღებისას - იმოგზაურებს ტურისტული კომპანიის დახმარებით თუ დამოუკიდებლად. ბოლო ვარიანტი განსაკუთრებით აღსანიშნავია, რადგან მოგზაურობის პროცესის დამოუკიდებლად დაგეგმვა იმთავითვე ამაღლებს ჩვენს განწყობას - რადგან
შეგვიძლია შევარჩიოთ ისეთი სასტუმრო, სადაც თავს კომფორტულად ვიგრძნობთ, იქნება ეს ფეშენებელური ღამის გასათევი, ოჯახური ტიპის სასტუმრო თუ უბრალო ჰოსტელი. შეგვიძლია ასევე ავირჩიოთ სასურველი ტური, თავადვე განვსაზღვროთ ხარჯები, გავარკვიოთ ადგილობრივი ფასები და ა.შ.

მაგალითად, 2002 წელს ჩატარებული ერთ-ერთი სამეცნიერო კვლევით დადგინდა, რომ ადამიანი ამ პროცესში თავს
გაცილებით ბედნიერად გრძნობს. მოგზაურობისას კმაყოფილების განცდა აქვს და იწყებს პოზიტიურად ფიქრს ჯანმრთელობისა თუ საზოგადოდ, ცხოვრების ხარისხზე.

2014 წელს კორნელის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებული კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ ადამიანების ბედნიერების ხარისხი გაცილებით დიდია მოგზაურობისას, ვიდრე, მაგალითად, შოპინგისას. შესაბამისად, მოგზაურობა უკვე მისი დაგეგმვის დაწყების მომენტიდან ითვლება ადამიანის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების საუკეთესო საშუალებად.

მოგზაურობა გვეხმარება სტრესსა და ნეგატიურ ემოციებთან გამკლავებაში.

ალბათ, ყველას ჰქონია შორეულ ადგილებში მოგზაურობის სურვილი. ასეთ დროს სამოგზაუროდ წასვლა, ფაქტობრივად, გაქცევის ტოლფასია. 2013 წელს ამერიკელი ფსიქოლოგების ასოციაციის მიერ ჩატარებული კვლევით დადგინდა, რომ მოგზაურობა ამცირებს სტრესს და ნეგატიურ ემოციებს, რადგან ადამიანი ეცლება იმ ადგილს, რომელიც ამ უარყოფითი განცდების წარმოშობის მიზეზი იყო.

გარემოს ცვლა ერთგვარად ემოციურად გადატვირთავს ადამიანს - უღვივებს მას კეთილგანწყობას, ამშვიდებს, განსაკუთრებით კი - წყლის სიახლოვეს დასვენება.

მოგზაურობისას ნაკლებად მოსალოდნელია დეპრესია.

თანამედროვე ცხოვრება ძალზე სტრესულია, მოგზაურობისას მიღებული სასიამოვნო შთაბეჭდილებები კი სრულიად ცვლის ნეგატიურ ფსიქოემოციურ მდგომარეობას.

ოღონდ, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, საჭიროა სამოგზაურო ტური იმთავითვე სწორად დაიგეგმოს და მაქსიმალური სიამოვნება გარანტირებული იქნება.


10 მიზეზი, რატომ უნდა იმოგზაუროს ადამიანმა

მრავალი მიზეზი არსებობს, რაც მოგზაურობას სასარგებლოსა და საინტერესოს ხდის. ერთ-ერთი მოგზაურობის მიერ მონიჭებული დაუვიწყარი და გაუხუნარი შთაბეჭდილებებია. მართალია, ხშირად სულაც არ არის ადვილი, ჩაალაგო ბარგი და გაემგზავრო, მაგრამ ძალზე აუცილებელია. ჩვენ კი გეტყვით, რატომ სჭირდება მოგზაურობა ყველას.


აცოცხლებს

მოგზაურობის მიზანი არ უნდა იყოს უკვე ნაცნობი ადგილის მონახულება. ადამიანი მცირე ხნით მაინც უნდა გაეცალოს მუდმივ საცხოვრისს და რუტინული სამყოფელი ჩაანაცვლოს დროებითი გასართობი და დასასვენებელი ადგილით, ეს ძალიან ამართლებს.


მარტივია

დიახ, ეს არის მარტივი გასეირნება, ამის შემდგომ მოგზაურობა უფრო ადვილი ხდება. რა თქმა უნდა, ყოველთვის წინასწარ უნდა დაიგეგმოს შვებულება მოულოდნელი გართულებების ასარიდებლად.


ისწავლი ახალს

მოგზაურობისას ისწავლი სხვა ქვეყნის ცხოვრების წესს, გაეცნობი ადგილობრივ მცხოვრებთ და ახალ კერძებს. ეს მოგზაურობის კიდევ ერთი სასიამოვნო პროცესია.


შეძლებ სიტუაციის კონტროლს

ვიდრე გიდისა და სპეციალური ჯგუფების გარეშე მოგზაურობ, სრულად ახერხებ შენი დროის კონტროლს, ანუ იმას, თუ სად და როგორ გაერთობი. ეს კი ძალზე საინტერესოა, შეგიძლია გაიხსნა და აღმოაჩინო ახალი ინტერესები.


გაიცნობ ახალ ხალხს

მოგზაურობა შესანიშნავია ახალი ადამიანების გასაცნობად. ტურისტთა ჯგუფში ყოფნა სულაც არ შეგიშლით ხელს სანაცნობო წრის გაფართოებაში, პირიქით, მარტოხელა ადამიანებისთვის შესანიშნავი დროა პარტნიორის ან, უბრალოდ, კარგი მეგობრის გასაცნობად.


შეიძენ ახალ უნარებს

შენ შეგიძლია შეიძინო ცოდნა - ეს შეიძლება იყოს ახალი ენის ათვისება, ან სრულიად შესაძლებელია, ისწავლო დროის გადანაწილება. ეს მოგზაურობის კიდევ ერთი პლუსია.


ეს არის ის, რასაც სიხარულით ელოდები

ზოგჯერ ძალიან კარგია, კალენდარში შემოხაზულ თარიღს სიხარულით ელოდებოდე და ზუსტად იცოდე, რომ მონიშნულ დღეს თვითმფრინავში იჯდები და სამოგზაუროდ გაეშურები. მოგზაურობის მოლოდინი ძალიან სასიამოვნო პროცესია.


რაც სულ გემახსოვრება

ფოტოები, ჩანაწერები, სამახსოვრო ნივთები - ამ ყველაფრის დახმარებით მოგზაურობის ყველა მომენტის სრული სიზუსტით აღდგენას შეძლებ.


შეიგრძნობ რაღაც ახალს

მოგზაურობა - ეს არის უდიდესი ექსპერიმენტიც. შეგიძლია თუნდაც სპორტის აქამდე უცხო სახეობაში გამოსცადო თავი. შეგიძლია იცურაო სანაპიროზე ან უბრალოდ დაისვენო პლაჟზე, გექნება შესაძლებლობა შეიგრძნო რაღაც ახალი.


მოგზაურობას შეუძლია გაგხადოს უკეთესი

ახალი ადგილების მონახულება თვალსაწიერის გაფართოების საუკეთესო საშუალებაა.

მშვიდი და ნაყოფიერი მოგზაურობა ახალი მოგზაურობისთვის მზადების საწინდარია.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული ექიმები
მსგავსი სიახლეები
ყველასათვის ნაცნობი თემაა, რომ კოვიდ-19 განსაკუთრებულ ზიანს აყენებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას. ვირუსისთვის დამახასიათებელია ჭარბი სისხლის კოლტების წარმოქმნა.
15-02-2021
ტრადიციული აღმოსავლური მედიცინა, საზოგადოდ, დიდ ყურადღებას უთმობს ადამიანის ცხოვრების წესს (სტილს).
23-05-2019
ყველა ადამიანს სურს იყოს ჯანმრთელი. ნებისმიერი დაავადება სიცოცხლის ხალისს გვიკარგავს და ცუდ გუნებაზე გვაყენებს.
09-05-2019
დიეტოლოგია
2020 წელს არაერთი კვლევა ჩატარდა და დადგინდა, რომ ზოგიერთი პრობიოტიკი, სასარგებლო ბაქტერია, ორგანიზმს წონის კლებაში ეხმარება.
მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის რეკომენდაციით, ადამიანმა თევზი კვირაში ორჯერ უნდა მიიღოს.
კატეგორიის სხვა სტატიები
უარყოფითი გამოცდილება, ბედნიერი ცხოვრების აგებაში გვეხმარება.
ვიდეოთამაშებით მოთამაშე ადამიანების საშუალო ასაკი იზრდება. ჯერ კიდევ 2016 წლის მონაცემებით აღნიშნული ციფრი 35 წელს შეადგენდა.
თუ საყვარელი ადამიანის დაკარგვის პარანოიდულად გეშინიათ და ეს შიში თანდათან უფრო გიმძაფრდებათ,
ყოველდღე ათობით ადამიანს შეიძლება ეკონტაქტებოდეთ, საუბრობდეთ მათთან, თუმცა თქვენ ვერბალურის გარდა, არავერბალურ კომუნიკაციასაც ამყარებთ.
როდესაც თქვენი საყვარელი მამაკაცი სხვასთან დაინახეთ! რატომ მოიქცა ასე? რას უნდა დააბრალოთ?
ონკოლოგებისათვის კარგად არის ცნობილი, რომ იმუნოთერაპიაზე შვეიცარიაში დიდ იმედებს ამყარებენ.
თუ მეხსიერების პრობლემები გაწუხებთ, გამოიყენეთ გინგკო ბილობა თქვენს სასარგებლოდ.
ძილი და მასთან დაკავშირებული პრობლემები მსოფლიო მოსახლეობის ძალიან დიდ ნაწილს აწუხებს.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად