4 მარტივი წესი ცხოვრების შესაცვლელად - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

დეკემბერი 2020

4 მარტივი წესი ცხოვრების შესაცვლელად

4 მარტივი წესი ცხოვრების შესაცვლელად
ავსტრიელმა ფსიქოლოგებმა დაასახელეს 4 მარტივი წესი, რომლითაც ცხოვრების რადიკალურად შეცვლა შეიძლება. პირველი – ოპტიმისტური აზროვნება - დილა უნდა დაიწყოთ ოპტიმისტური ფიქრებით, შესაბამისად, ამაღლებული გუნება-განწყობა მთელ დღეს გაგყვებათ;

მეორე - პოზიტიური ფილმები - აუცილებლად უნდა უყუროთ პოზიტიურ ვიდეორგოლებსა და კინოფილმებს, ეს ადამიანს დადებითი ემოციებით ავსებს და ცხოვრებისეული მოვლენებისადმი პოზიტიურად განაწყობს;

მესამე - ქველმოქმედება და სიკეთე – დაიხარჯეთ უანგაროდ გარშემომყოფთათვის, წესად დანერგეთ ქველმოქმედება, აკეთეთ სიკეთე, ადამიანთა მადლიერება და კეთილი დამოკიდებულება გუნება-განწყობას საოცრად ამაღლებს;

მეოთხე - სიახლეები – აუცილებლად დაუთმეთ დრო რამე ახალს, მაგალითად,
შეუდექით უცხო ენის სწავლას, ეძიეთ ახალი ნაცნობობა, მეტი დრო დაუთმეთ ახლობელი ადამიანების გარემოცვაში ყოფნას.

თუ ამ რჩევებს გაითვალისწინებთ, თქვენი ცხოვრება ერთ თვეში რადიკალურად შეიცვლება - აცხადებენ ავსტრიელი ფსიქოლოგები. ასე რომ სცადეთ!

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
თარიღი : 02-07-2018
manana
ვაა რა მარტივი ყოფილა კაცო! აქამდე სად ვიყავი!:))))
თარიღი : 29-06-2018
სოსო
არის მეხუთე მარტივი წესიც.არ უყუროთ ქართულ ტელევიზიებს.საგრძნობლად დაწყნარდებით.
რეკომენდებული ექიმები
მსგავსი სიახლეები
ზაფხულის პაპანაქება სიცხეში ძალიან ძნელია საჭესთან საათობით ჯდომა და მანქანის მართვა, მით უფრო შორ გზაზე,
29-08-2019
ვიტამინების ნაკლებობა, ჩვეულებრივ, ასოცირდება მუდმივ დეპრესიებთან, ძალთა განლევასთან და განუწყვეტელ გაციება-ავადმყოფობებთან.
14-08-2019
აღმოსავლური მედიცინა გვამცნობს - ჯანსაღი წესით მცხოვრები ადამიანი ბედნიერია, რადგან ის ჯანმრთელია და ფლობს
13-08-2019
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ჩემი მეგობარი საინტერესო, კომუნიკაბელური, მომხიბვლელი პიროვნებაა და მუდამ ყურადღების ცენტრშია, მე კი მეჩვენება, რომ მის ფონზე ვიკარგები...
ყველა ქალს აქვს უფლება, იყოს ბედნიერი. თუმცა, ბევრს მოსწონს ტანჯულის როლში ყოფნა და უმეტეს შემთხვევაში ხელიდან უშვებს ბედნიერების შანსს.
ის, ვინც ამტკიცებს, რომ ყოველთვის მართალს ამბობს, უკვე ცრუობს – ცხოვრებაში ხომ ხშირად ხდება ისე,
თითქოს შვებულებიდან სამსაურში გასვლა არ უნდა იყოს რთული პროცესი.
მე ახლა მოვყვები ამბავს, რომელსაც თავის დროზე ტაბუ დავადე ისევ იმისთვის, რომ ჩემი შვილების ფსიქიკას გავფრთხილებოდი.
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად