9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2019

კითხვა-პასუხი

9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს

9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს
რაციონი არა მარტო ფიზიკური ფორმის შენარჩუნებისთვისაა მნიშვნელოვანი, არამედ ტვინის ეფქტური მუშაობისთვისაც! მსოფლიოში ცნობილი ფსიქიატრი დენიელ ამენი, ტვინის ფუნქციების შენარჩუნებისა და ასაკობრივი ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად, გვირჩევს რაციონში შევიტანოთ შემდეგი სანელებლები:



კურკუმა - შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც ამცირებს თავის ტვინის სისხლძარღვებში ქოლესტერინის ფოლაქებს. კურკუმას მოხმარებით შევძლებთ ალცჰაიმერის დაავადების პროფილაქტიკას.

ზაფრანა - მასში არსებული ნივთიერებები დეპრესიის მკურნალობაში ისეთივე ეფექტურია, როგორც ანტიდეპრესანტები. თუ გაწუხებთ შფოთვა და შიშები, რაციონში დაამატეთ ეს სანელებელი.

სალბი - კვლევებით დადასტურებულია, რომ სალბი აუმჯობესებს ტვინის მეხსიერებაზე პასუხიმგებელ უბანს.

დარიჩინი - აძლიერებს ყურადღების
კონცენტრაციას, გარდა ამისა, არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს, რითაც ორგანიზმს სიმსუქნესთან გამკლავებაში ეხმარება.

რეჰანი - წარმოადგენს ძლიერ ანტიოქსიდანტს, აუმჯობესებს გულისა და ტვინის სისხლის მიმოქცევას, ასევე, გააჩნია ანთებისსაწინააღმდეგო თვისება, რის ხარჯზეც ეფექტურად იცავს ალცჰაიმერის დაავადებისა და ჭკუასუსტობისგან.

მაიორანი - შეიცავს 10-ჯერ მეტ ანტიოქსიდანტს, ვიდრე მოცვი და ვაშლი.
ეს სანელებელი ეფექტურად ებრძვის ტვინის დაბერებას.

ნიორი - ხელს უწყობს ტვინის სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და კლავს კიბოს უჯრედებს.

კოჭა - დამტკიცებულია, რომ კოჭას ფესვის ექსტრაქტი კარგი საშუალებაა პარკინსონის დაავდების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისათვის, ასევე მიგრენის და კლასტერული თავის ტკივილის შემთხვევაში.

როზმარინი - ახალი ან გამხმარი როზმარინი ეფექტურია ჭკუასუსტობის დროს. კვლევებით დადასტუებულია, რომ როზმარინი ეწინააღმდეგება თავის ტვინის კოგნიტიური ფუნქციების დაქვეითებას.

ლალი ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
ნერვული სისტემის გაძლიერებისთვის -60აბი
ფასი: 22.9
საშარდე სისტემის ჯანმრთელობისთვის-60 აბი
ფასი: 42.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის -60 აბი
ფასი: 39.9
მხედველობის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 44.9
მსგავსი სიახლეები
საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ მოწევა კლავს და არა მხოლოდ თავად მწეველებს, არამედ მათ ირგვლივ მყოფ ხალხსაც.
25-03-2019
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ხახვისებრთა ოჯახის ბოსტნეულის აქტიურმა მოხმარებამ შეიძლება კოლორექტალური კიბოს
14-03-2019
კოჭას სასარგებლო თვისებებს განაპირობებს მასში არსებული ვიტამინები და სასარგებლო ნივთიერებები.
25-02-2019
დიეტოლოგია
მწვანე ჩაისა და სტაფილოში არსებულ ნაერთებს ალცჰაიმერის დაავადების განვითარების შეჩერების უნარი გააჩნია.
როდესაც დიეტაზე ხართ, ძირითადად, იცით, რა უნდა აირიდოთ თავიდან, მაგალითად, ტკბილეული, პური, ცხიმიანი
ათენის ნაციონალურ უნივერსიტეტში აცხადებენ, რომ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საჭიროა რეგულარულად მივიღოთ
კატეგორიის სხვა სტატიები
კოჭას სასარგებლო თვისებებს განაპირობებს მასში არსებული ვიტამინები და სასარგებლო ნივთიერებები.
დარიჩინი არომატული კერძების, სასმელების, ზოგიერთი სამკურნალო საშუალების სრულფასოვანი კომპონენეტია.
პროფესორი ეილინ მორისი ხალას უნივერსიტეტიდან მიიჩნევს, რომ კაკაო ხველის საწინააღმდეგო პრეპარატების
მკვლევარებმა კოჭას ფესვზე ყურადღება გაამახვილეს, როგორც ჰიპერტონიითა და დიაბეტით დაავადებულთათვის
ორგანიზმის მჟავა-ტუტოვანი წონასწორობის დაბალანსებისა და საზოგადოდ ჯანმრთელობისათვის მეტად
სტრესი სამსახურში, ფინანსური პრობლემები, არასტაბილურობა - ეს ყველაფერი ხშირად ადამიანების ემოციურ
დაფნის ფოთოლს უძველესი დროიდან იყენებენ ხალხურ მედიცინაში, რადგან მას კულინარიულის გარდა, სამკურნალო დანიშნულებაც აქვს.
გინდათ, თქვენს სამზარეულოში ჭურჭელი ახალივით გამოიყურებოდეს?
არ არსებობს ადამიანი, რომელსაც ერთხელ მაინც არ განუცდია თავის ტკივილი. ეს უკანასკნელი აქვეითებს
გვესაუბრება ექიმ-რეანიმატოლოგი ნინო გრიშაშვილი. - ქალბატონო ნინო, რა არის მოწამვლა, რა ნიშნებით შეიძლება