მიირთვით დღეში 4-5 მანდარინი. რატომ? - გაეცანით ამ ციტრუსის სასარგებლო თვისებებს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

დეკემბერი 2020

მიირთვით დღეში 4-5 მანდარინი. რატომ? - გაეცანით ამ ციტრუსის სასარგებლო თვისებებს

მიირთვით დღეში 4-5 მანდარინი. რატომ? - გაეცანით ამ ციტრუსის სასარგებლო თვისებებს
სპეციალისტები გვირჩევენ სეზონზე აუცილებლად მივირთვათ დღეში 4-5 მანდარინი.
ეს ციტრუსი ორგანიზმის ჯანმრთელობის მასტიმულირებელია, აძლიერებს იმუნიტეტს, აჯანსაღებს ღვიძლს, იცავს მას ცხიმოვანი გადაგვარებისაგან, ამაგრებს ძვლებს, სასარგებლოა კანისათვის.

აძლიერებს იმუნიტეტს – მანდარინში შემავალი ასკორბინის მჟავა და სხვა ანტიოქსიდანტები აძლიერებენ იმუნურ სისტემას, ორგანიზმს ეხმარებიან გაციებასთან და ინფექციებთან ბრძოლაში, თუ ვირუსით დასნებოვნებული ყოველდღიურად მიირთმევს 4-5 მანდარინს, დაავადება მალევე დაიხევს უკან და ადამიანი სწრაფად გამოჯანმრთელდება.

აჯანსაღებს ღვიძლს – მანდარინი შეიცავს ნივთიერება ნობიტელინს, რომელიც ხელს უშლის ღვიძლში ცხიმის დაგროვებას. მანდარინში შედის კიდევ 2 კომპონენტი, რომელიც აჯანსაღებს ღვიძლის უჯრედებს
(ჰეპატოციტებს).

ამაგრებს ძვლებს - ეს ციტრუსი გაჯერებულია მიკროელემენტებით, რომლებიც აუცილებელია ძვლებისა და კბილების ჯანმრთელობისათვის, მანდარინს სხვა ციტრუსების მსგავსად მაღალი ბიოშეღწევადობა აქვს ანუ მასში შემავალი საკვები ნივთიერებები კარგად შეითვისება ორგანიზმის მიერ.

სასარგებლოა კანისათვის – გლუვი, ელასტიკური
და ჯანმრთელი კანისათვის საჭიროა C ვიტამინი, რომელიც აქტიურად მონაწილეობს კოლაგენის სინთეზში და ბეტა-კაროტინი, რომელიც უჯრედთა განახლებას (რეგენარციას) ასტიმულირებს. სწორედ ამ ორივე კომპონენტის უხვად შემცველობის გამო კანის ჯანმრთელობისათვის სეზონზე რეგულარულად უნდა მიირთვათ მანდარინი.

თინათინ გოცაძე
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
კატეგორიის სხვა სტატიები
გარგარი ძალიან სასარგებლო საკვები პროდუქტია. ის ორგანიზმისთვის აუცილებელ ნივთიერებათა უნიკალური წყაროა.
ალუჩა ალუჩა ვარდისებრთა ოჯახის მრავალწლოვანი ქლიავისებრი ხეხილოვანი მცენარეა, ჩვენებურად ტკბილ ტყემალს უწოდებენ.
ახალგაზრდა ჭარხალს სხვაგვარად ჭარხლის ფოთლებს ვეძახით. მისი სეზონი ადრეული ზაფხულიდან იწყება. ეს ძირხვენა ძალიან სასარგებლოა.
ადამიანი ბუნების ნაწილია, ამიტომ ბუნების გარეშე მისი ცხოვრება წარმოუდგენელია.
სატაცური ხახვისებრთა ოჯახის მრავალწლოვანი მცენარეა. ცნობილია მისი 100-მდე სახეობა, რომელთაც ნორჩი ყლორტების შეფერილობის მიხედვით განასხვავებენ.
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად