სელის თესლის უნიკალური თვისებები - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მაისი 2020

კითხვა-პასუხი

სელის თესლის უნიკალური თვისებები

სელის თესლის უნიკალური თვისებები
ჩრდილოეთის ხალხი ოდითგან ამზადებდა სელის თესლისაგან ფქვილსა და ზეთს, ძველი მესოპოტამიის მცხოვრებლები კი სელის თესლისაგან კუჭისა და ნაწლავების დაავადებათა სამკურნალო წამლებს ამზადებდნენ.

სელის თესლი უნიკალური პროდუქტია არაერთი სასარგებლო თვისების გამო. სელი, საზოგადოდ, ფასობს უჯერი ცხიმოვანი ომეგა-მჟავების უხვად შემცველობის გამო. გარდა ამისა, სელის თესლი მდიდარია ბუნებრივი ანტიოქსიდანტებით - E ვიტამინითა და სხვა ნაერთებით. მასში უხვადაა ასევე A, B1, B2, B6, C და D ვიტამინები, კალიუმი, კალციუმი, ნატრიუმი, მაგნიუმი, ფოსფორი, ორგანული პროტეინები, აქტიური მცენარეული ფერმენტები. სელის თესლი აუმჯობესებს გულისა და სისხლძარღვების მდგომარეობას, გამოდევნის ორგანიზმიდან
"ცუდ ქოლესტერინს"; მასში 30 %-მდე უჯრედისია, რომელიც აუმჯობესებს ნაწლავის მიკროფლორას.

თუ საკვებ რაციონში ჩართავთ სელის თესლსა და ზეთს, მალევე შენიშნავთ თმისა და კანის მდგომარეობის, ასევე, ზოგადი შეგრძნების გაუმჯობესებას. სელის თესლის ფქვილი - აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და ნაწლავის ფუნქციას. ზეთი დასალევად გამოიყენება იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.

სელის ზეთი მდიდარია
ქოლინით (B4 ვიტამინით), რომელიც გვეხმარება სტრესთან გამკლავებაში, ასევე მცენარეული ჰორმონით - ლიგნანით, რომელიც ინფარქტისა და ინსულტის საუკეთესო პროფილაქტიკური საშუალებაა. ცხიმოვანი მჟავები აუმჯობესებს სახსრების ელასტიკურობას, ხრტილოვანი ქსოვილის მდგომარეობას, აჩქარებს მეტაბოლიზმს ორგანიზმში.

სელის ზეთს რამდენადმე სპეციფიკური გემო აქვს, თუმცა, ის შესანიშნავად ერწყმის ახალ ბოსტნეულს, თევზისა თუ კარტოფილის კერძებს. ზოგი მას ფაფებსაც უმატებს. ამ ზეთის გამოყენება პროდუქტების შესაწვავად არ არის რეკომედებული, რადგან ყველა სასარგებლო თვისებას კარგავს. სელის ზეთი აუცილებლად გრილ და ბნელ ადგილას უნდა შეინახოთ, ბოთლის გახსნიდან არაუმეტეს ერთი თვისა.

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
თაფლი სრულფასოვანი სუპერპროდუქტია. ის გულის დაავადებებისა და კიბოს საპროფილაქტიკო საშუალებაა.
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
კატეგორიის სხვა სტატიები
სპეციალისტები გვირჩევენ სეზონზე აუცილებლად მივირთვათ დღეში 4-5 მანდარინი.
გრეიპფრუტი უნიკალურია, რადგან დანამდვილებით არავინ იცის, რას წარმოადგენს ეს ხილი.
ნივრის სასარგებლო თვისებები სადღეისოდ მეცნიერული კვლევებითაა დადასტურებული.
მსოფლიოში ყველაზე ძვირი სუნელი - შაფრანი, ანტიდეპრესანტებთან ერთობლიობაში, ეხმარება დეპრესიულ ადამიანებს.
ფეიხოას გემო მაყვლის, ანანასისა და მოცხარის ერთგვარი ნარევია.
კომში ვაშლის შორეული ნათესავია. მას სინათლე და სითბო უყვარს,
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად