აუცილებლად ჩართეთ სელის თესლი საკვებ რაციონში - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2020

კითხვა-პასუხი

აუცილებლად ჩართეთ სელის თესლი საკვებ რაციონში

აუცილებლად ჩართეთ სელის თესლი საკვებ რაციონში
სელის თესლის სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებებზე დღეს ბევრი ინფორმაცია ქვეყნდება. ცნობილია, რომ ეს თესლი შეიცავს დიდი რაოდენობით ფიტოესტროგენს, რომელიც ესტროგენის იმიტირებას ახდენს. ეს უკანასკნელი მიიღწევა ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების დახმარებით და განსაკუთრებულად მნიშვნელოვანია მაშინ, როდესაც ორგანიზმი ვეღარ ახერხებს სათანადო რაოდენობით ესტროგენების გამომუშავებას.

სელის თესლი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც არეგულირებს არტერიულ წნევას, აბალანსებს ცხიმების მეტაბოლიზმს, კალციუმის დონესა და ენერგიას ორგანიზმში.

როგორც სხვა მარცვლეული, სელის თესლიც მდიდარია უჯრედისით, რის გამოც ღირებულ საკვებ პროდუქტადაა მიჩნეული. თუ ადამიანს წონაში დაკლება სურს, აუცილებლად უნდა ჩართოს ეს პროდუქტი საკვებ რაციონში.
გაითვალისწინეთ, რომ სელის თესლი აქვეითებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში, შეკრულობის საწინააღმდეგო საუკეთესო საშუალებაა. რაც მთავარია, ამცირებს სიმსივნური პათოლოგიის აღმოცენების რისკს, კერძოდ, ნაწლავის, მკერდის, პროსტატის და ფილტვის კიბოს განვითარების რისკს.

სელის თესლი კარგი საშუალებაა ისეთი პრობლემების საწინააღმდეგოდ, როგორებიცაა:

• სტრესი;
• შაქრიანი დიაბეტი;
• სითხის შეკავება ორგანიზმში;
• სპერმის ცუდი ხარისხი;
• დეპრესია;
• ალერგია:
• ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები;
• მხედველობის პრობლემები.

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
Medicalxpress კიბოს გამოწვევ პროდუქტებზე ფრანგი მკვლევრების დასკვნას აქვეყნებს. როგორც ევროპელი ექსპერტები
08-10-2019
მსოფლიო ონკოლოგიური დაავადებების მკურნალობაში უფრო და უფრო ეფექტიანი გზების ძიებაშია.
26-09-2019
ონკოლოგიური დაავადებები საქართველოში, ისე როგორც მთელ მსოფლიოში, აქტუალურ პრობლემად რჩება.
16-09-2019
დიეტოლოგია
თაფლი სრულფასოვანი სუპერპროდუქტია. ის გულის დაავადებებისა და კიბოს საპროფილაქტიკო საშუალებაა.
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
კატეგორიის სხვა სტატიები
სპეციალისტები გვირჩევენ სეზონზე აუცილებლად მივირთვათ დღეში 4-5 მანდარინი.
გრეიპფრუტი უნიკალურია, რადგან დანამდვილებით არავინ იცის, რას წარმოადგენს ეს ხილი.
ნივრის სასარგებლო თვისებები სადღეისოდ მეცნიერული კვლევებითაა დადასტურებული.
მსოფლიოში ყველაზე ძვირი სუნელი - შაფრანი, ანტიდეპრესანტებთან ერთობლიობაში, ეხმარება დეპრესიულ ადამიანებს.
ფეიხოას გემო მაყვლის, ანანასისა და მოცხარის ერთგვარი ნარევია.
კომში ვაშლის შორეული ნათესავია. მას სინათლე და სითბო უყვარს,
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად