ფსიქიკისათვის ყველაზე სასარგებლო მცენარეები
მოქმედებენ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, ხსნიან სტრესს, უძილობას და დეპრესიის განვითარებისგანაც კი იცავენ ადამიანს.
ალოე ვერა - გარდა ანთების საწინააღმდეგო თვისებებისა, ის სასარგებლოა ჭრილობების შეხორცების, დამწვრობისა და გამონაყარის დროს. ასევე ასუფთავებს ჰაერს მავნე ქიმიური ნივთიერებებისაგან, რომლისგანაც ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს უმიზეზო შფოთვა, შიში და მოუსვენრობა.
ჟასმინის სუნი ადამიანისთვის სასარგებლოა. ის ამსუბუქებს ზოგიერთი ფსიქიკური დაავადების სიმპტომებს და აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას. ზოგ შემთხვევაში გამოიყენება დეპრესიისა და უძილობის სამკურნალოდაც. საქმე იმაშია, რომ ამ მცენარეს სუნი მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, ამშვიდებს ნერვებს, ამცირებს მოუსვენრობასა და შფოთს, აუმჯობესებს ძილის ხარისხს.
ლავანდა ამშვიდებს ადამიანს პანიკური შიშის დროს.
მშვიდობის ლილიები (სპატიფილუმი) ეფექტურია შენობაში ჰაერის ფილტრაციისთვის. ის ასევე ებრძვის ობის სპორებს და ტოქსიკურ საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებს, მაგალითად ბენზოლი ქსილოლი და ნახშირორჟანგი. ამის ხარჯზე მცენარე აქვეითებს გადაღლისა და გაღიზიანების დონეს, აუმჯობესებს ძილის ხარისხსა და მადას. ამას გარდა, სპატიფილუმი სასარგებლოა თავბრუსხვევის, ცემინებისა და ხველის დროს.
როზმარინი არა მარტო ხორცისა და თევზის სუნელია, არამედ შესანიშნავი ანტისტრესია. მისი არომატი აქვეითებს სისხლში კორტიზოლის- სტრესის ჰორმონის- დონეს. ამას გარდა, ის აუმჯობესებს კოგნიტიურ ფუნქციებსა და ამცირებს შფოთვას.