რა აღარ ვცადე და - უშედეგოდ! – უძილობას ქიშმიში და თაფლი დაგავიწყებთ - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი

კითხვა-პასუხი

რა აღარ ვცადე და - უშედეგოდ! – უძილობას ქიშმიში და თაფლი დაგავიწყებთ

რა აღარ ვცადე და - უშედეგოდ! – უძილობას ქიშმიში და თაფლი დაგავიწყებთ
სამსახურის საქმეებს სათანადოდ ვეღარ ვასრულებ, ამას უკვე ყველა ამჩნევს - ძილით გამოწვეულ პრობლემებს ხალხური რეცეპტები შესანიშნავად უმკლავდებიან. ინსომნიას ადამიანის დათრგუნვა, შრომისუნარიანობის დაქვეითება და სტრესის გაძლიერება სდევს თან.

დილით ადრე ადგომა და რეჟიმის დარეგულირება, ძილის წინ სუფთა ჰაერზე სეირნობა, სათანადო ფიზიკური დატვირთვა და დამამშვიდებელი საშუალებების მიღება, ხშირად, პაციენტებში უშედეგოა. თუ ყველა რჩევას ითვალისწინებთ, თუმცა ძილი მაინც არ გეკარებათ, ხალხურ საშუალებებს გირჩევთ.


აღნიშნულ რეცეპტებს, შესაძლოა მედიკამენტებზე უკეთესი შედეგი ჰქონდეთ.


რაც მთავარია, ისინი უსაფრთხო და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა.


• ქიშმიში


1 ჩაის ჭიქა მდუღარე წყალი დაასხით
ხორცსაკეპ მანქანაში გატარებულ 100 გ ქიშმიშს, ადუღეთ 10 წუთი ნელ ცეცხლზე, გადაწურეთ დოლბანდში და მიიღეთ 1 ს/კ ნახარში 3-ჯერ დღეში, ჭამის წინ.


მათ, ვისაც ძილის პრობლემები აწუხებთ, ექიმები ძილის წინ ნახევარი ჭიქა ტკბილი, თბილი წყლის დალევას ურჩევენ. ასევე - 1 ს/კ თაფლის ან თაფლიანი წყლის
მირთმევას.

მიზეზი მარტივია - ის ჰორმონ სეროტონინის მოქმედებას აძლიერებს, რაც მოგადუნებთ, ნერვულ სისტემას დაამშვიდებს და დაგეხმარებათ ძილის პრობლემის დაძლევაში.


• თაფლი


1. 1 ს/კ ბორჯომი, 1 ს/კ თაფლი და ½ ს/კ წვრილად დაჭრილი ლიმონი აურიეთ და მიიღეთ დილაობით, ერთი თვის განმავლობაში.

2. 1 ს/კ თაფლი გახსენით 1 ჭიქა თბილ წყალში და დალიეთ ძილის წინ .

საფეთქლები დაიზილეთ ლავანდის ზეთით, ან ერთ ნატეხ შაქარზე დააწვეთეთ 3-5 წვეთი და ძილის წინ ჩაწუწნეთ.

3. ლამბაქზე დასხმულ თაფლში შეურიეთ 3 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი.
მიიღეთ ძილის წინ 2 ჩაის კოვზი ნარევი.


გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
კატეგორიის სხვა სტატიები
წყლული არის ლორწოვანი გარსის მთლიანობის დარღვევა, რომელიც სხვადასხვა არასასურველი ფაქტორის ზემოქმედებით ვითარდება.
ოხრახუში, რომ სისხლძარღვთა გასაწმენდად სასარგებლოა ეს ყველამ კარგად ვიცით, თუმცა მრავალ სხვა ბუნებრივ კომპონენტს შეუძლია აგარიდოთ თრომბები თავიდან. ჩაინიშნეთ რეცეპტები:
თავის ტვინის სისხლძარღვთა შევიწროების მკურნალობა, როგორც წესი, მეტისმეტად გვიან იწყება ხოლმე.
მუხა წიფლისებრთა ოჯახის წარმომადგენელი ფოთლოვანი ხეა. ის ყვავილობას 30-40 წლის შემდეგ იწყებს და საშუალოდ 400-500 წელი ცოცხლობს.
სალბის ფოთლები ეთერზეთებსა და ფიტონციდებს შეიცავს. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული მოქმედება.
მამობის მსურველი მამაკაცებისთვის ჩასახვის შანსი იზრდება კარგი ძილის შემთხვევაში. რეკომენდებულია დასაძინებლად დაწოლა 22:30 საათზე.
საკვების მონელების პროცესის ამა თუ იმ რგოლის მოშლისას,
არსებობს უამრავი კოსმეტიკური პროდუქტი, რომლებიც მსხლის ინგრედიენტებსაც შეიცავს.
მზის მცხუნვარე სხივები უარყოფითად მოქმედებს თმის სიჯანსაღესა და შესახედაობაზე.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად