დავეხმაროთ ერთმანეთს
ვიტამინების ნაკრები სასარგებლო და გემრიელი ჩირისა და პროდუქტებისგან შეიძლება დამზადდეს ლიმონისა და თაფლის დამატებით. ადამიანისთვის ეს სასარგებლო ვიტამინების ნამდვილი საბადოა.
- 500 გ ლეღვის ჩირი;
- 500 გ ნატურალური თაფლი;
- 500 გ კურაგა;
- 500 გ. შავი ქლიავის ჩირი;
- 500 გ ნიგოზი;
- 500 გ ქიშმიში;
- + 1 ლიმონი კანიანად.
ყველა ინგრედიენტი გავატაროთ ხორცსაკეპ მანქანაში, კარგად ავურიოთ და დავუმატოთ თაფლი, კიდევ გადავურიოთ. მოვათავსოთ მინის ქილებში, დავახუროთ სარქველი და შევდგათ მაცივარში. დღეში ერთხელ მივიღოთ სუფრის კოვზით ორგანიზმის დამცველობითი ძალების აღსადგენად.
ლეილა ქურხული, თბილისი