სამსახურის დატვირთვიდან გამომდინარე მთელი დღე მიწევს ფეხზე დგომა, რის გამოც საღამოობით ძალიან მიშუპდება ფეხები. ამ დროს ვიღებ სელის თესლის ნახარშს, რომელიც ასე უნდა მომზადდეს:
- 4 კოვზ სელის თესლს დავასხათ 1 ლიტრი წყალი და ვადუღოთ 10-15 წუთი ნელ ცეცხლზე. ამის შემდეგ ქვაბი კარგად შევფუთოთ და გავაჩეროთ 1 საათი. მიიღეთ ცხელი ნაყენი ნახევარი ჩაის ჭიქა 2-საათიანი ინტერვალით დღეში 6-8-ჯერ.
გულიკო აბაშიძე, ქუთაისი