როგორ დავანებოთ თავი სიგარეტის მოწევას
41 წლის ასაკში კი მისი მოხმარება მრავალძარღვას დახმარებით შეწყვიტა. მისი თქმით, თავდაპირველად ოდნავ გაუჭირდა, რამდენიმე დღეში კი მოწევის სურვილი თავისთავად გაუქრა. გთავაზობთ რეცეპტს: მრავალძარღვას ნორჩი ფოთლები ჩაყარეთ მინის ჭიქაში, დაასხით იმდენი არაყი, რომ ფოთლები დაიფაროს, დააფარეთ შუშა და დადგით მზეზე. 2 კვირის შემდეგ სითხე ჭურჭელში გადაასხით. ეს ჭურჭელი მუდამ თან იქონიეთ ნატეხ შაქართან ერთად. მოწევის სურვილი გაგიჩნდებათ თუ არა, შაქარზე მრავალძარღვას ნაყენი დააწვეთეთ და მოწუწნეთ. რამდენიმე ხნის შემდეგ (ორგანიზმის ინდივიდუალური თვისებების გათვალისწინებით) მოწევის სურვილი გაქრება, ხოლო სიგარეტის კვამლი არასასიამოვნო გახდება და გულისრევასაც კი გამოიწვევს.