შავი ქლიავისა და ასკილის ნახარში ყაბზობის წამალია
შავი ქლიავის ჩირი ნებადართულია ბავშვების, მოხუცებისა და ორსულებისთვის. ასეთი ფართო გამოყენება განპირობებულია ნაწლავებზე მისი მოქმედების მექანიზმით.
ქლიავი არის უჯრედისის წყარო, რომელიც ავსებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის სანათურს, ხელს უწყობს განავლის ფორმირებას და ბუნებრივი გზით გამოსვლას. გარდა ამისა, ჩირი მდიდარია ჩვენი ორგანიზმისთვის აუცილებელი ვიტამინებითა და მინერალებით.
ასკილი ეხმარება ქლიავის საფაღარათო ეფექტის გაძლიერებას. ეს მცენარეები ერთად ხელს უწყობენ ნაწლავის რეგულარულ პერისტალტიკას.
- სამკურნალო ნახარშის მოსამზადებლად აიღეთ 2 სუფრის კოვზი ქლიავი და ერთი სუფრის კოვზი ასკილი. დაუმატეთ ნახევარი ლიტრი ცივი წყალი და ნელ ცეცხლზე ხარშეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. მიღებული ნახარში მიიღეთ ერთი ჭიქა, ღამით, ძილის წინ.
ლეილა კობალაძე, ბათუმი