გაზარდეთ გონებრივი შესაძლებლობები
რამდენჯერმე მიღების შემდეგ ჩემს აბიტურიენტ შვილს აშკარა გამოცოცხლება შეეტყო, ცოტა ხანში კვლავ აღიდგინა მეცადინეობისა და გონებრივი დატვირთვის ატანის უნარი.
ყველას ვურჩევ მეცადინეობითა და შრომით გადაღლილ ტვინს რამდენჯერმე ასეთი აბაზანა „მიაღებინოს“.
- აიღეთ თანაბარი რაოდენობით ჭინჭარი, გვირილა, არყის ხის ფოთლები, ოროვანდის ფესვი და ორკბილა. 500 გრამ დაქუცმაცებულ ნედლეულს დაასხით 5 ლიტრი ადუღებული წყალი და ხარშეთ 5-7 წუთი ნელ ცეცხლზე, დააყენეთ ნახევარი საათი, გაწურეთ და გადაასხით წყლით ნახევრად სავსე აბაზანაში.ძალებისა და შრომის უნარის აღსადგენად გამიზნული აბაზანა უნდა იყოს 35-37 გრადუსი, პროცედურის ხანგრძლივობა 10-15 წუთია. ეს სითხე აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს, ხელს უწყობს ძალების აღდგენას გონებრივი და ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ.
ზინა ი. ქარელი