სცადეთ სტრესის მოხსნა მცენარეული აბაზანებით
ასეთი აბაზანისთვის უნდა მოამზადოთ აბზინდის, როზმარინისა და ცაცხვის ნახარში:
- აიღეთ ეს მცენარეები დაახლოებით 1 კგ-ის ოდენობით და დაასხით 4 ლიტრი წყალი, შედგით ნელ ცეცხლზე, ადუღეთ დაახლოებით 5 წუთით, მერე ქურიდან გადმოდგით და კიდევ 15 წუთი გააჩერეთ, ბოლოს გადაწურეთ. ნახარში ჩაასხით თბილ აბაზანაში. დამამშვიდებელი აბაზანა შეგიძლიათ მიიღოთ კვირაში ერთხელ, უშუალოდ ძილის წინ. აბაზანის ხანგრძლივობაა 20-25 წუთი.
გისურვებთ სასიამოვნო და შედეგიან პროცედურებს!
ლ. მ. სოფელი ლამისყანა