შეშუპებას არყის ხის კვირტების ან ფოთლების ნაყენი მოგიხსნით
მთელი დღის განმავლობაში ფეხზე დგომა მიხდება. საღამოობით შედეგიც არ აყოვნებს და ქვედა კიდურები მნიშვნელოვნად მიშუპდება. ამ დროს ვიღებ ნაყენს, რომელიც ასე მზადდება:
- აიღეთ 1 სუფრის კოვზი არყის ხის კვირტი ან 2 სუფრის კოვზი არყის ხის ფოთოლი. დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში, გადაწურეთ და მიიღეთ დღეში 4-ჯერ ჩაის ჭიქა ჭამამდე.
ნანი კენჭოშვილი, თელავი