მცენარეები, რომლებიც ტვინის დაბერებასა და ოსტეოპოროზს ებრძვის - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

მცენარეები, რომლებიც ტვინის დაბერებას აფერხებს და ძვლებს ამაგრებს

თუმცა, უახლესი სამეცნიერო კვლევები გვიჩვენებს, რომ ბუნებაში არსებობს მძლავრი საშუალებები, რომლებიც ამ პროცესებს ეფექტურად ებრძვის. განსაკუთრებული ყურადღების ცენტრშია ჟენშენი და სხვა სამკურნალო მცენარეები.

ტვინის მცველები: გინკო ბილობა, ძირტკბილა და ჟენშენი

ჟურნალ Nutrients-ში გამოქვეყნდა სამხრეთ კორეის კიუნგ ჰის უნივერსიტეტის მეცნიერთა მასშტაბური მიმოხილვა. მკვლევარებმა გააანალიზეს ალცჰაიმერის, პარკინსონის, სისხლძარღვოვანი დემენციისა და სხვა კოგნიტური დარღვევების შესახებ არსებული მონაცემები და დაადგინეს, რომ ზოგიერთ სამკურნალო მცენარეს ტვინის დაბერების პროცესის შეფერხება შეუძლია.

კვლევის თანახმად, ტვინისთვის ყველაზე პერსპექტიული მცენარეებია: გინკო ბილობა, ჟენშენი, ბაკოპა მონიერი, აშვაგანდა, მორინგა და ძირტკბილა.

ეს მცენარეები ტვინის დაბერების მექანიზმებზე ერთდროულად რამდენიმე მიმართულებით მოქმედებენ:

  • მკვეთრად ამცირებენ ანთებასა და ჟანგვით სტრესს (უჯრედების დაზიანებას).

  • აუმჯობესებენ მიტოქონდრიულ ფუნქციას, რაც უჯრედებს ენერგიით ამარაგებს.

  • მონაწილეობენ ნეიროტრანსმიტერების (ტვინის სასიგნალო ნივთიერებების) რეგულირებაში.

  • დადებითად მოქმედებენ ნაწლავის მიკროფლორაზე, რომელიც ნერვული სისტემის გამართული მუშაობისთვის კრიტიკულად მნიშვნელოვანია.

ავტორები აღნიშნავენ, რომ მიუხედავად ამ იმედისმომცემი მექანიზმებისა, საბოლოო კლინიკურ თერაპიულ ეფექტზე საუბარი ჯერ ნაადრევია, რადგან მონაცემების უმეტესობა ლაბორატორიულ ექსპერიმენტებსა და მცირემასშტაბიან კვლევებს ეყრდნობა.

jensheni-1638872052.jpg

ჟენშენი - ოსტეოპოროზთან ბრძოლისა და ძვლის გამაგრების ბუნებრივი გზა

მეორე, არანაკლებ მნიშვნელოვანი აღმოჩენა ჟურნალ Frontiers in Nutrition-ში გამოქვეყნდა. ჩინელმა მეცნიერებმა ოსტეოპოროზზე ცხოველებში ჩატარებული 28 კვლევა გააანალიზეს და დაადგინეს, რომ ჟენშენის ექსტრაქტი ძვლების ჯანმრთელობას საგრძნობლად აუმჯობესებს.

კვლევებმა ცხადყო, რომ ჟენშენის (Panax ginseng) შემცველი დანამატების მიღებამ ორგანიზმში შემდეგი დადებითი ცვლილებები გამოიწვია:

  • ძვლის სიმკვრივის ზრდა: საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით, ჟენშენის მიმღებ ობიექტებს მნიშვნელოვნად მაღალი მინერალური სიმკვრივე აღენიშნებოდათ.

  • მიკროსტრუქტურის გაუმჯობესება: გაიზარდა ძვლის ტრაბეკულების (შიდა სტრუქტურული ელემენტების) რაოდენობა და სისქე, და შემცირდა მათ შორის არსებული სივრცეები.

  • სიმტკიცის მატება: ძვლები არა მხოლოდ უფრო მკვრივი, არამედ დაზიანებების მიმართ გაცილებით მდგრადი გახდა.

მეცნიერები ამ სასიკეთო ეფექტს ჟენშენის აქტიურ ნაერთებს - გინსენოზიდებს უკავშირებენ. სწორედ ეს ნივთიერებები ამცირებენ ანთებას, ხსნიან ჟანგვით სტრესს და ორგანიზმს ძვლის დაშლასა და მის რეგენერაციას შორის აუცილებელი ბალანსის დამყარებაში ეხმარებიან.