რა მოხდება, თუ დღეში მხოლოდ 2 ცალ ნიგოზს მიირთმევთ
აძლიერებს გულს. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ არაქისისა და ნიგვზის ყოველდღიური მოხმარება ზრდის შემეცნების პროცესებთან დაკავშირებულ ტვინის რითმების სიხშირეს.
მეცნიერებმა არაქისის, ნუშისა და ნიგვზის რეგულარული მოხმარების შედეგები შეაფასეს. კვლევის მონაწილეებს უტარდებოდათ ელექტროენცეფალოგრაფიული კვლევა. კვლევამ აჩვენა, რომ არაქისი ზრდიდა დელატა - რითმების სიხშირეს, რასაც უკავშირდება ღრმა ძილი და ორგანიზმის აღდგენა.
სპეციალისტების აზრით, ნიგოზი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. კვლევების მონაცემების თანახმად, დღეში მხოლოდ 10 გრამი ნიგვზის (სულ ორი ცალი) ან არაქისის მოხმარება საკმარისია, რათა შევამციროთ რამოდენიმე ძირითადი მიზეზით გამოწვეული სიკვდილის რიკსი.
საგულისხმოა, რომ არაქისის კარაქი ამგვარი ეფექტით არ ხასიათდება.
ლალი ჩხიკვაძე