კივი - გემრიელი წამალი
21.12.2015
კივი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია. ის სავსეა ვიტამინებით, ცილებით, მინერალებითა და ნახშირწყლებით.
ერთი ცალი კივი შეიცავს იმდენ C ვიტამინს, რამდენსაც 92 გრ კენკრა.
კივი გაჯერებულია ვიტამინი B2-ით, B3-ით, B6-ით და B9-ით. გარდა ამისა კივი ორგანიზმს აწვდის ვიტამინ A-ს, E-სა და D-ს. თუ კივის ყოველდღე მიირთმევთ, ორგანიზმს მიაწოდებთ საჭირო რაოდენობის რკინას, თუთიას, მანგანუმსა და ფოსფორს. კივი დაბალკალორიული ხილია, შესაბამისად, წონის პრობლემებს არ შეგიქმნით. მეტიც, მისი გამოყენება დიეტაშიც შეგიძლიათ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */
ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
