რომელი კენკრაა ყველაზე სასარგებლოა ქალის ჯანმრთელობისთვის
ის არის ცისტიტის საწინააღმდეგო ბუნებრივი ეფექტური საშუალება. კენკრა ეხმარება საშარდე გზების ინფექციებთან ბრძოლაში.
შტოში შეიცავს უამრავ ნივთიერებას, კერძოდ, A-ტიპის პროანტოციანინებს, რომლებიც თრგუნავენ და ბლოკავს ბაქტერიების გამრავლებას საშარდე გზების ლორწოვან გარსებზე.
გარდა ამისა, კენკრა შეიცავს C ვიტამინს (ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას), E ვიტამინს (ანტიოქსიდანტი ახალგაზრდობისა და სილამაზისთვის, ვიტამინი ასევე კარგია რეპროდუქციული სისტემისთვის), მანგანუმს (აუცილებელია სწორი მეტაბოლიზმისთვის), სპილენძს ( კარგია გულის კუნთისთვის).
გარდა ამისა, შტოში შეიცავს ბევრ ანტიოქსიდანტს, რომელიც ამცირებს ქრონიკული ანთების აქტივობას, იცავს ავთვისებიანი ახალწარმონაქმნებისაგან, მსხვილი ნაწლავის კიბოსგან და ამცირებს ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის ადრეული განვითარების ალბათობას და გულის კორონარული დაავადების რისკს.
რაციონში შტოშის შეტანით, ასევე დაიცავთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს ბაქტერიისგან Helicobacter pylori, რომელიც იწვევს გასტრიტს და წყლულს.
უმჯობესია დალიოთ შტოშის წვენი ან წყალხსნარი. ამისათვის უნდა დააბლენდეროთ გაყინული ან ახალი კენკრა წყალთან ერთად ბლენდერში. შტოში სწორედ ასე შეიძლება მიირთვათ, მთავარია, თერმულად არ დაამუშავოთ.
- ზოგისთვის არ შეიძლება ამ კენკრის ჭამა. ესენი არიან თირკმელკენჭოვანი დაავადების (პროდუქტში ოქსილის მჟავას მარილები ზრდის ქვების წარმოქმნის რისკს), ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის ანთებითი პროცესების, კუჭის წყლულის ან მაღალი მჟავიანობის მქონე პაციენტები