რით განსხვავდება ერთმანეთისგან შავი და წითელი მოცხარი - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რით განსხვავდება ერთმანეთისგან შავი და წითელი მოცხარი

  • შავი მოცხარი შეიცავს A ვიტამინს, რომელიც ხელს უწყობს მხედველობის სიმახვილეს და კანის სიჯანსაღეს.

  • ის ასევე მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც აუცილებელია იმუნური სისტემის ფუნქციისთვის და კოლაგენის წარმოებისთვის.

შავ მოცხარში შემავალი რუტინი სასარგებლოა მცირე კაპილარებისთვის. ასევე მდიდარია საკვები ნივთიერებებით.

ამიტომ ჯანმრთელმა ადამიანმა ორივე სახეობის კენკრა უნდა მიირთვას, მაგრამ თუ დიაბეტი გაქვთ, უმჯობესია წითელი აირჩიოთ.

ორგანული მჟავები აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას; შავ მოცხარში უფრო მეტი შაქარია და შეიცავს B ვიტამინს.

თუ შევადარებთ, ზოგიერთი ფაქტორის მიხედვით, წითელი მოცხარი უფრო ჯანსაღია. შეიცავს მეტ ორგანულ მჟავებსა და ნაკლებ შაქარს.