/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

დიეტოლოგია

ყველაზე ჯანსაღი და მავნე შოკოლადის სახეობები

ყველაზე ჯანსაღი და მავნე შოკოლადის სახეობები
შოკოლადი შეიძლება სასარგებლო იყოს ჯანმრთელობისთვის, რადგან ის უზრუნველყოფს ტვინის, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გამართულ ფუნქციონირებას.

თუმცა, ამ პროდუქტის სამი ძირითადი სახეობაა - მწარე, რძიანი და თეთრი. ყველა მათგანი სხვადასხვანაირად მზადდება და ადამიანის ორგანიზმზე განსხვავებულ ზემოქმედებას ახდენს.

შავი შოკოლადი, რომელიც მზადდება გახეხილი კაკაოს, კაკაოს კარაქისა და შაქრის ფხვნილისგან, ყველაზე ჯანსაღად ითვლება. ის შეიცავს მინიმალურ შაქარს, რის გამოც ყველას არ მოსწონს.

რძიანი შოკოლადი შეიცავს გაცილებით ნაკლებ დაფქულ კაკაოს, მაგრამ უფრო მეტ შაქარს, ნაღებს ან რძეს. ექსპერტების თქმით, რძიანი შოკოლადი, რომელიც შეიცავს სოიას, საზიანოა.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

თუმცა, მავნებლობის მხრივ პირველ ადგილზეა თეთრი შოკოლადი. მის წარმოებაში გახეხილი კაკაო საერთოდ არ გამოიყენება. სამაგიეროდ, ეს შოკოლადი შეიცავს უამრავ შაქარს – სხვა სახეობებზე მეტად.

ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ მწარე, შავი შოკოლადი აღადგენს არტერიების მოქნილობას, ამცირებს ინსულტის განვითარების ალბათობას 17%-მდე და მაგნიუმის, კალიუმის და ფტორის შემცველობის გამო უზრუნველყოფს ცენტრალური ნერვული სისტემის და კუნთების ნორმალურ ფუნქციონირებას. ის ასევე აძლიერებს ძვლებს და ფტორის შემცველობის გამო, იცავს კბილებს გაფუჭებისგან. გარდა ამისა, შავი შოკოლადი ამცირებს "ცუდი" ქოლესტერინის დონეს, სწრაფად იწვევს დანაყრების შეგრძნებას და აუმჯობესებს განწყობას.

კომენტარები (1)
გუჯა
სასარგებლო შოკოლადში კაკოს შემცველობა უნდა იყოს 75% და მეტი
თარიღი : 11-01-2024
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

ორაგულის სასარგებლო თვისებები
ორაგულის სასარგებლო თვისებები
ორაგული ორაგულისებრთა ოჯახის გამორჩეული წარმომადგენელია. ამ თევზის სხეული დაფარულია წვრილი ქერცლით.
სრულად
დასავლური დიეტა - ყველაზე მავნე რაციონი
დასავლური დიეტა - ყველაზე მავნე რაციონი
ნაწლავის მიკროფლორა გავლენას ახდენს ჯანმრთელობის ბევრ ინდიკატორზე და დამოკიდებულია კვებასა და ცხოვრების წესზე.
სრულად
სუპერ საკვები უკეთესი საჭმლის მონელებისთვის
სუპერ საკვები უკეთესი საჭმლის მონელებისთვის
საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი რჩევაა ჯანსაღი საკვების მიღება.
სრულად
5 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი კვების რაციონი სრულყოფილი და  ჯანსაღია
5 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი კვების რაციონი სრულყოფილი და ჯანსაღია
ყოველდღიურად ჩვენმა სხეულმა უნდა მიიღოს სხვადასხვა საკვები ნივთიერებები, ვიტამინები და მინერალები.
სრულად
როგორ ვიკვებოთ, როცა თირკმელში კენჭები გვაქვს
როგორ ვიკვებოთ, როცა თირკმელში კენჭები გვაქვს
თირკმლის კენჭები, ანუ უროლითიაზი, გავრცელებული და მტკივნეული მდგომარეობაა, რომელიც მილიონობით ადამიანს აწუხებს მთელ მსოფლიოში.
სრულად
10 რჩევა მათ, ვისაც წონის სწრაფად დაკლება სურს - რა არის სწრაფი დიეტა
10 რჩევა მათ, ვისაც წონის სწრაფად დაკლება სურს - რა არის სწრაფი დიეტა
წარმოგიდგენთ 10 რჩევას მათთვის, ვისაც წონაში სწრაფად დაკლება სურს.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
ასაკში, წონის მატებასთან ერთად, სახსრების პრობლემებიც დამეწყო.
სრულად

სამკურნალო წერილები

გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
ძალიან მინდა, თქვენს მკითხველებს ვასწავლო ჩემი საყვარელი წამლის რეცეპტი,
სრულად

სამკურნალო წერილები

კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამის წყალი ხელს უწყობს მენოპაუზის უარყოფითი სიმპტომების მოხსნას, ალების რაოდენობის შემცირებას და ძილის ნორმალიზებას.
სრულად

ყველაზე ჯანსაღი და მავნე შოკოლადის სახეობები - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ყველაზე ჯანსაღი და მავნე შოკოლადის სახეობები

თუმცა, ამ პროდუქტის სამი ძირითადი სახეობაა - მწარე, რძიანი და თეთრი. ყველა მათგანი სხვადასხვანაირად მზადდება და ადამიანის ორგანიზმზე განსხვავებულ ზემოქმედებას ახდენს.

შავი შოკოლადი, რომელიც მზადდება გახეხილი კაკაოს, კაკაოს კარაქისა და შაქრის ფხვნილისგან, ყველაზე ჯანსაღად ითვლება. ის შეიცავს მინიმალურ შაქარს, რის გამოც ყველას არ მოსწონს.

რძიანი შოკოლადი შეიცავს გაცილებით ნაკლებ დაფქულ კაკაოს, მაგრამ უფრო მეტ შაქარს, ნაღებს ან რძეს. ექსპერტების თქმით, რძიანი შოკოლადი, რომელიც შეიცავს სოიას, საზიანოა.

თუმცა, მავნებლობის მხრივ პირველ ადგილზეა თეთრი შოკოლადი. მის წარმოებაში გახეხილი კაკაო საერთოდ არ გამოიყენება. სამაგიეროდ, ეს შოკოლადი შეიცავს უამრავ შაქარს – სხვა სახეობებზე მეტად.

ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ მწარე, შავი შოკოლადი აღადგენს არტერიების მოქნილობას, ამცირებს ინსულტის განვითარების ალბათობას 17%-მდე და მაგნიუმის, კალიუმის და ფტორის შემცველობის გამო უზრუნველყოფს ცენტრალური ნერვული სისტემის და კუნთების ნორმალურ ფუნქციონირებას. ის ასევე აძლიერებს ძვლებს და ფტორის შემცველობის გამო, იცავს კბილებს გაფუჭებისგან. გარდა ამისა, შავი შოკოლადი ამცირებს "ცუდი" ქოლესტერინის დონეს, სწრაფად იწვევს დანაყრების შეგრძნებას და აუმჯობესებს განწყობას.