/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კითხვა ექიმს
ენციკლოპედია
გამომთვლელები
ფიტნესი
მერკის ცნობარი
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ჟურნალის ავტორები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

არქივი
ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კითხვა-პასუხი
კატეგორია : ფიზიკური განვითარება

-მოგესალმებიᲗ არ ვიცი სწორად ავარᲩიე Თუ არა და რამდენად მიეკუᲗვნება ეს Თემა ფიზიკურ განვიᲗარებას ბავᲨვის.მაქვს ასეᲗი ᲨეკიᲗხვა, მყავს ბიᲭუნა ამ წლის 22 აგვისტოს ხდება 20 Თვის, მოკლწდ გაიარა ფეხზე ყველაფერი კარგადაა Თუმცა ამ ბოლო დროს ᲨევამᲩნიე კუდუსუნის Ძვალი ტაკოსᲗან მომრგვალებული აქვს და ᲗიᲗქოს დიდი ანუ რომ ვადებ ხელს Ძვალი ბურᲗივიᲗ მხვდება, Ძვლის დაბოლოება კუდუსუნის, Ძალიან ვნერვიულობ ასე უნდა იყოს Თუ რამწს დაარტყა და Შეუსივდა? ნუ ერᲗი Თვე იქნება ასე აქვს.ბავᲨვი გამხდარია 11 კილო არის, იქნებ Ძვალუა გამოკვეᲗილი რადგან გამხდარია არ ვიცი..სანამ ექიმᲗან მივარ Თქვენ გწერᲗ..ვარᲗ უცხიეᲗᲨი.რანდევუ ავიᲦეᲗ და 1 ᲗვეᲨი მოგვცეს მე კი Ძალიან მეᲩქარება რადგან ვნერვიულობ.. ბავᲨვი ჯდება დადის Ჩვეულებრივ .მაᲓლობა წინასწარ

კატეგორია : ბავშვთა ინფექციები

-გამარჯობათ, ჩემი 3 წლის გოგონას ცვირიდან აქვს უსიამოვნო სუნი (მგონი ჩირქის) რისი ბრალი შეიძლება იყოს? გასულ ზამთარს ძალიან ხშირად იყო გაციებული, შეიძლება რომ ჰაიმორიტის ბრალი იყოს? არ აქვს თავის ტკივილი და არანაირი ჩივილი. უბრალოდ როცა ვეხუტები ძალიან უსიამოვნო სუნი აქვს (პირიდან არ აქვს) მადლობა პასუხისთვის

კატეგორია : ბავშვის კვება

ბავშვს გავუკეთე განავლის ანიზი ჭიის კვერცხებზედა ნაწლავურ პარაზიტებზე.განავალი თითქოს მოწითალო ფერის მომეჩვენა.კი გქონდა პომიდორი და წითელი ბულგარული ნაჭამი.ისე სისხლი რომ გაეყოლებინა განავალში არ ინახებოდა თუ ჭიების დროს არ სინჯავენ

კონსულტანტები

რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
"მინდოდა და გამოვედი. მადლიერი ვარ მთელი ახალგაზრდობის... მე ვარ ახალგაზრდებთან!" - ნანი ბრეგვაძე Tbilisi Open Air -ის გარეშემო ატეხილ აჟიოტაჟზე
"მინდოდა და გამოვედი. მადლიერი ვარ მთელი ახალგაზრდობის... მე ვარ ახალგაზრდებთან!" - ნანი ბრეგვაძე Tbilisi Open Air -ის გარეშემო ატეხილ აჟიოტაჟზე
"რისკს კი არ ხედავდნენ, არამედ იცოდნენ, რომ მკვლელობა რეალურად შეკვეთილი იყო“ - რა უთხრა The Guardian -ს გიორგი ბაჩიაშვილმა გაქცევასა და ივანიშვილზე დაკავებამდე ცოტა ხნით ადრე?
"რისკს კი არ ხედავდნენ, არამედ იცოდნენ, რომ მკვლელობა რეალურად შეკვეთილი იყო“ - რა უთხრა The Guardian -ს გიორგი ბაჩიაშვილმა გაქცევასა და ივანიშვილზე დაკავებამდე ცოტა ხნით ადრე?
რით არიან დაკავებული პირველი ლედები თეთრი სახლის დატოვების შემდეგ?
რით არიან დაკავებული პირველი ლედები თეთრი სახლის დატოვების შემდეგ?
"ჯანგომ ბუცები კი არა და... ფლოსტები ლურსმანზე ჩამოკიდა და პოლიტიკაში მეტეორივით შემოიჭრა!"-გელა ზედელაშვილი
"ჯანგომ ბუცები კი არა და... ფლოსტები ლურსმანზე ჩამოკიდა და პოლიტიკაში მეტეორივით შემოიჭრა!"-გელა ზედელაშვილი
ცხოვრობს 20 ლამაზმანთან ერთად და თავისი ძაღლი თანამდებობაზე დანიშნა, რა არის ცნობილი ტაილანდის მეფის, რამა X-ის შესახებ?
ცხოვრობს 20 ლამაზმანთან ერთად და თავისი ძაღლი თანამდებობაზე დანიშნა, რა არის ცნობილი ტაილანდის მეფის, რამა X-ის შესახებ?
იყიდება 6 ოთახიანი კერძო სახლი ძეგვში
იყიდება 6 ოთახიანი კერძო სახლი ძეგვში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
10 უჩვეულო გზა იმისთვის, რომ დრო აღარ დაკარგო ფუჭად
10 უჩვეულო გზა იმისთვის, რომ დრო აღარ დაკარგო ფუჭად
რა არის დისოციაციური აშლილობა და რატომ გვეჩვენება ზოგჯერ, რომ სამყარო ილუზიაა?
რა არის დისოციაციური აშლილობა და რატომ გვეჩვენება ზოგჯერ, რომ სამყარო ილუზიაა?
წონის კლების ინოვაციური მეთოდი: როგორ დავიკლოთ წონა ჩიის თესლის დახმარებით
წონის კლების ინოვაციური მეთოდი: როგორ დავიკლოთ წონა ჩიის თესლის დახმარებით
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

დიეტოლოგია

რომელი ბოსტნეულია საუკეთესო მსხვილი ნაწლავის კიბოს პრევენციისთვის

13.01.2023
რომელი ბოსტნეულია საუკეთესო მსხვილი ნაწლავის კიბოს პრევენციისთვის
გარკვეული ბოსტნეულისა და მწვანილის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს ნაწლავის კიბოს პრევენციას,

ბოლო კვლევების თანახმად, ბოსტნეულისა და მწვანილის რეგულარული მოხმარება - სხვადასხვა სახის კომბოსტო, მათ შორის ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი, ბოლოკი, თალგამი, რუკოლა და სხვ. ბოჭკოვანი და მცენარეული პოლიფენოლების - ფლავონოიდების შემცველობა ხელს უწყობს კოლორექტალური კიბოს პროფილაქტიკას.

მკვეთრი ფერის ბოსტნეულში, ხილსა და კენკრაში შემავალი ფლავონოიდების ბიოლოგიური მნიშვნელობა მათ ანტიოქსიდანტურ აქტივობაშია. ანტიოქსიდანტები ჩვენი სხეულის უჯრედებს დაზიანებისგან იცავს.

ლალი ჩხიკვაძე
ამ ავტორის სხვა სტატიები
ტეგები:
მსხვილი ნაწლავი
გაზიარება
კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
225.00
450.00
3 დღე/2 ღამე სპეციალურ ფასად! 10-19 ივნისი სასტუმრო კასტელო მარე / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort -სგან!
3 დღე/2 ღამე სპეციალურ ფასად! 10-19 ივნისი სასტუმრო კასტელო მარე / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort -სგან!
255.00
450.00
5 ივნისიდან 14 ივლისის ჩათვლით! ნომერი 2 სტუმარზე 255 ლარად კორპუსი ალბა სასტუმრო კასტელო მარეში / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort
5 ივნისიდან 14 ივლისის ჩათვლით! ნომერი 2 სტუმარზე 255 ლარად კორპუსი ალბა სასტუმრო კასტელო მარეში / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort
450.00
900.00
3 დღე/2 ღამე სპეციალურ ფასად! 10-19 ივნისი სასტუმრო კასტელო მარე / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort -სგან!
3 დღე/2 ღამე სპეციალურ ფასად! 10-19 ივნისი სასტუმრო კასტელო მარე / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort -სგან!
რეკომენდებული ექიმები
ნინო დოლიძე
ნინო დოლიძე
ენდოკრინოლოგი
ლალი ნიკოლეიშვილი
ლალი ნიკოლეიშვილი
ენდოკრინოლოგი
ნათია ჩხეიძე
ენდოკრინოლოგი
მაია რურუა
მაია რურუა
ენდოკრინოლოგი
რეკომენდებული კლინიკები
თოდუას კლინიკა
თოდუას კლინიკა
თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტი
თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტი
კლინიკა კონსილიუმი
კლინიკა კონსილიუმი
თსსუ პირველი საუნივერსიტეტო კლინიკა
თსსუ პირველი საუნივერსიტეტო კლინიკა
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
„ნიკორა ჯგუფი“ ახალგაზრდა თაობის განათლებაზე ზრუნვას აგრძელებს: კომპანია კიდევ 4 სკოლას პერსონალურ კომპიუტერებსა და საჭირო ინვენტარს გადასცემს
„ნიკორა ჯგუფი“ ახალგაზრდა თაობის განათლებაზე ზრუნვას აგრძელებს: კომპანია კიდევ 4 სკოლას პერსონალურ კომპიუტერებსა და საჭირო ინვენტარს გადასცემს
ქუთაისში 60+ კლუბის წევრების მონაწილეობით სპექტაკლის პრემიერა შედგა - გაიცანით მთავარი გმირები
ქუთაისში 60+ კლუბის წევრების მონაწილეობით სპექტაკლის პრემიერა შედგა - გაიცანით მთავარი გმირები
85 ქვეყნიდან მიღებული პაციენტები და მკურნალობის უნიკალური გზები - ელიავას ფაგოთერაპიის ცენტრის მთავარი ექთანი ია ქუთათელაძე
85 ქვეყნიდან მიღებული პაციენტები და მკურნალობის უნიკალური გზები - ელიავას ფაგოთერაპიის ცენტრის მთავარი ექთანი ია ქუთათელაძე
“მადლიერი ვარ, რომ ჩემი შრომა ამ ფორმით დაფასდა“ - გაიცანით „საქართველოს ბანკის“ კიდევ ერთი სტიპენდიატი ვერიკო შელია
“მადლიერი ვარ, რომ ჩემი შრომა ამ ფორმით დაფასდა“ - გაიცანით „საქართველოს ბანკის“ კიდევ ერთი სტიპენდიატი ვერიკო შელია
რა უნდა იცოდეთ, თუ „სოლგარის“ ვიტამინებს იღებთ და რატომ რჩება ბრენდი შეუცვლელად?
რა უნდა იცოდეთ, თუ „სოლგარის“ ვიტამინებს იღებთ და რატომ რჩება ბრენდი შეუცვლელად?
როგორ მოვამზადოთ ქათამი ყველაზე გემრიელად: 2 მარტივი რეცეპტი Mova-ს აეროგრილთან ერთად
როგორ მოვამზადოთ ქათამი ყველაზე გემრიელად: 2 მარტივი რეცეპტი Mova-ს აეროგრილთან ერთად
ახალნამშობიარევი ქალების კიდევ ერთი პრობლემა გამოვლინდა, რაც ექიმებისთვის "განსაკუთრებით შემაშფოთებელი" აღმოჩნდა
ახალნამშობიარევი ქალების კიდევ ერთი პრობლემა გამოვლინდა, რაც ექიმებისთვის "განსაკუთრებით შემაშფოთებელი" აღმოჩნდა
"პატარა ხალი მქონდა... აგრესიული სიმსივნე აღმოჩნდა. არავის ვეუბნებოდი... რაღაც ასაკის შემდეგ მივხვდი, რომ ნერვიულობა, სტრესი უარესია..."- ნატუკა გულიაშვილი საკუთარი დიაგნოზის შესახებ საუბრობს
"პატარა ხალი მქონდა... აგრესიული სიმსივნე აღმოჩნდა. არავის ვეუბნებოდი... რაღაც ასაკის შემდეგ მივხვდი, რომ ნერვიულობა, სტრესი უარესია..."- ნატუკა გულიაშვილი საკუთარი დიაგნოზის შესახებ საუბრობს
"როცა ჩემს შვილზე მეუბნებიან: "რა ლამაზი ბიჭი გყავს! ნეტავ, დაგანახა" - მიფიქრია, 5 წუთით დამანახა და მეტს არ ვიტყოდი" - დიანა ღურწკაია საკუთარი შვილის შესახებ
"როცა ჩემს შვილზე მეუბნებიან: "რა ლამაზი ბიჭი გყავს! ნეტავ, დაგანახა" - მიფიქრია, 5 წუთით დამანახა და მეტს არ ვიტყოდი" - დიანა ღურწკაია საკუთარი შვილის შესახებ

კატეგორიის სხვა სტატიები

5 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი კვების რაციონი სრულყოფილი და ჯანსაღია
5 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი კვების რაციონი სრულყოფილი და ჯანსაღია
ყოველდღიურად ჩვენმა სხეულმა უნდა მიიღოს სხვადასხვა საკვები ნივთიერებები, ვიტამინები და მინერალები.
სრულად
როგორ ვიკვებოთ, როცა თირკმელში კენჭები გვაქვს
როგორ ვიკვებოთ, როცა თირკმელში კენჭები გვაქვს
თირკმლის კენჭები, ანუ უროლითიაზი, გავრცელებული და მტკივნეული მდგომარეობაა, რომელიც მილიონობით ადამიანს აწუხებს მთელ მსოფლიოში.
სრულად
10 რჩევა მათ, ვისაც წონის სწრაფად დაკლება სურს - რა არის სწრაფი დიეტა
10 რჩევა მათ, ვისაც წონის სწრაფად დაკლება სურს - რა არის სწრაფი დიეტა
წარმოგიდგენთ 10 რჩევას მათთვის, ვისაც წონაში სწრაფად დაკლება სურს.
სრულად
როგორ დავიცვათ ინტერვალური შიმშილი სწორად
როგორ დავიცვათ ინტერვალური შიმშილი სწორად
ადამიანების უმეტესობისთვის ყველაზე მოსახერხებელი რეჟიმი არის 16:8 სქემა.
სრულად
საიდან იღებს ორგანიზმი ყველაზე მეტ მარილს?
საიდან იღებს ორგანიზმი ყველაზე მეტ მარილს?
ადამიანი ყველაზე მეტ მარილს გადამუშავებული საკვებიდან იღებს.
სრულად
რჩევები ჭარბწონიან ადამიანებს
რჩევები ჭარბწონიან ადამიანებს
ჭარბი წონა ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვან რისკებს შეიცავს და ხშირად თან ახლავს ფიზიკური დისკომფორტი, ემოციური სირთულეები
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კითხვა-პასუხი (ფიტოტერაპია)
კატეგორია : დიეტოლოგია

-გამარჯობათ მაინტერესებს დიაბეტური კეტოაციდოზი მკურნალობას როგორ ექვემდებარებ... გუშინ უგონო მდგომარეობაში გადაიყვანეს პაციენტი რუხის კლინიკაში... რომელ სპეციალისტ შეუძლია ამ დიაგნოზის პაციენტის მკურნალობა??

კატეგორია : დიეტოლოგია

-გამარჯობა.ვარ 44 წლის მდედრობითი.წონა 75კგ,სიმაღლე 162სმ.მაინტერესებს რომელი პროდუქტი უნდა გამოვრიცხო რაციონიდან ან როგორი დიეტა დავიცვა, ბარძაყი რომ დათხელდეს? ვარჯიში, სახსრის პრობლების გამო არ შემიძლია.მადლობა

კატეგორია : დიეტოლოგია

გამარჯობა.ჭამის მადის მომატებისთვის რას მირჩევთ მინდა მომატება 3-4კილოსი და მადის გაძლიერება მჭირდება ვარ 27წლის რას მირჩევთ

დასვით კითხვა

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად
ებრძვის სიმსივნურ უჯრედებს, ამცირებს შაქრის დონეს - იცით, როგორ უნდა გამოიყენოთ ჯადოსნური ბაბუაწვერა სწორად?
ებრძვის სიმსივნურ უჯრედებს, ამცირებს შაქრის დონეს - იცით, როგორ უნდა გამოიყენოთ ჯადოსნური ბაბუაწვერა სწორად?
ეს საიდუმლო ბევრმა არ იცის: როგორ მოამზადოთ ყავა სახლში იმაზე გემრიელად, ვიდრე კაფეში
ეს საიდუმლო ბევრმა არ იცის: როგორ მოამზადოთ ყავა სახლში იმაზე გემრიელად, ვიდრე კაფეში
იცით, რას ნიშნავს სიტყვა Google? - როგორ გაჩნდა ბრენდი, რომელმაც მსოფლიო შეცვალა
იცით, რას ნიშნავს სიტყვა Google? - როგორ გაჩნდა ბრენდი, რომელმაც მსოფლიო შეცვალა
როგორ გამოვთვალოთ წყლის დღიური ნორმა - რას გვირჩევს ექიმი რეპროდუქტოლოგი მანანა მგალობლიშვილი?
როგორ გამოვთვალოთ წყლის დღიური ნორმა - რას გვირჩევს ექიმი რეპროდუქტოლოგი მანანა მგალობლიშვილი?
"ამ რეცეპტით უფუმფულესი და უგემრიელესი კატლეტები გამოდის!" - მკითხველის რეცეპტი
"ამ რეცეპტით უფუმფულესი და უგემრიელესი კატლეტები გამოდის!" - მკითხველის რეცეპტი
"რეცეპტი კონდიტერმა მომცა და სულ ასე ვამზადებ, სასწაული გამოდის" - ჩიზქეიქი კენკრით
"რეცეპტი კონდიტერმა მომცა და სულ ასე ვამზადებ, სასწაული გამოდის" - ჩიზქეიქი კენკრით
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
რა უთხრა ნიკა მელიამ მოსამართლეს
რა უთხრა ნიკა მელიამ მოსამართლეს
შოკისმომგვრელი ამბავი - " მამა 9 თვის ბავშვზე სექსუალურად ძალადობდა" - იურისტის სკანდალური განცხადება
შოკისმომგვრელი ამბავი - " მამა 9 თვის ბავშვზე სექსუალურად ძალადობდა" - იურისტის სკანდალური განცხადება
"ოქრუაშვილს ერთ მხარეს იარაღი ჰქონდა, მეორე მხარეს დანა, ამ დანით გამოგჭრით ყელს, თუ წინააღმდეგობა იქნებაო, თავებს დაგაყრევინებთო" - თორნიკე გერლიანი
"ოქრუაშვილს ერთ მხარეს იარაღი ჰქონდა, მეორე მხარეს დანა, ამ დანით გამოგჭრით ყელს, თუ წინააღმდეგობა იქნებაო, თავებს დაგაყრევინებთო" - თორნიკე გერლიანი

რომელი ბოსტნეულია საუკეთესო მსხვილი ნაწლავის კიბოს პრევენციისთვის - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რომელი ბოსტნეულია საუკეთესო მსხვილი ნაწლავის კიბოს პრევენციისთვის

ბოლო კვლევების თანახმად, ბოსტნეულისა და მწვანილის რეგულარული მოხმარება - სხვადასხვა სახის კომბოსტო, მათ შორის ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი, ბოლოკი, თალგამი, რუკოლა და სხვ. ბოჭკოვანი და მცენარეული პოლიფენოლების - ფლავონოიდების შემცველობა ხელს უწყობს კოლორექტალური კიბოს პროფილაქტიკას.

მკვეთრი ფერის ბოსტნეულში, ხილსა და კენკრაში შემავალი ფლავონოიდების ბიოლოგიური მნიშვნელობა მათ ანტიოქსიდანტურ აქტივობაშია. ანტიოქსიდანტები ჩვენი სხეულის უჯრედებს დაზიანებისგან იცავს.