მავნეა თუ არა ყოველდღიურად მჟავე საკვების მიღება
კალიუმს, ფოსფორს, ფოლის მჟავას, ასევე ანტიოქსიდანტ ბეტა-კაროტინს.
მართალია, მჟავე კიტრი სასარგებლოა ჯანრმთელობისთვის, თუმცა მათი ყოველდღე მიღება არაა რეკომენდებული, რადგანაც როგორც წესი, ის შეიცავს დიდი რაოდენობით მარილს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში ნატრიუმის დაგროვება და
- არტერიული წნების მომატება
- ორგანიზმში წყლის შეკავება და შეშუპება;
- თირკმელებისა და ღვიძლის გადატვირთვა;
- ოსტოეოპოროზის მაღალი რისკი;
- კუჭის კიბოს განვითარების მაღალი რისკი.