/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : რჩევები მშობლებს

-თუ ჩემშია პრობლემა მითხარით, ბავშვი ხდება რამოდენიმე დღეში 2 თვის. დაბადებიდან მალევე დაეწყო ხმაურიანი სუნთქვა, სტრიდორიაო პედიატრმა. ამას დაემატა აპნოე, მოლურჯო ფერი ტუჩებთან, გულმკერდის ჩაზნექვა სუნთქვის დროს და ასევე ყელთან. მყავდა ორ ლარინგოლოგთან - ორივემ სიცილკისკისით გამომიშვა, ეს არაფერია, გაუვლის, უმეტესობას აქვსო. მყავდა ნეიროსკოპიაზე ჟანგბადი კარგად მიეწოდება ტვინს, ახლა გულის ექოსკოპიაზე მიმყავს. უბრალოდ მართლა ვერ მომისვენია მაინც, გუგლში ვკითხულობ რომ ბავშვი გადაუდებელ დახმარებას საჭიროებს თუ სუნთქვის დროს გულმკერდი ეზნიქება ასევე ყელთან და თუ აქვს აპნოეო და რაღა ვქნა არ ვიცი, ისევ მივიყვანო ვინმე სხვასთან? ანუ თითქოს როგორც კი გაიგებენ სტრიდორიაო უი ეგ არაფერი ბუნებრივიაო, და სტრიდორი ხომ ნიშნავს იმას რომ ბავშვს ან ლარინგომალაცია აქვს ან ტრაქეომალაცია, აშკარად დიდ ძალას ატანს სუნთქვის დროს. როგორ მოვიქცე?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

დიეტოლოგია

იცოდით, რომ სწორი სუნთქვით ცხიმის 80%-ის დაწვაა შესაძლებელი

იცოდით, რომ სწორი სუნთქვით ცხიმის 80%-ის დაწვაა შესაძლებელი
აღმოჩნდა, რომ ფილტვები წონის ცვლილებასთან დაკავშირებული მთავარი ორგანო ყოფილა,

სწორ სუნთქვას კი წონის ეფექტურად შემცირება შესძლებია. ცნობილია, რომ სისხლი შეიცავს ტრიგლიცერიდებს (ცხიმების ტიპი), რომლებიც სამი ნივთიერების - ნახშირბადის, წყალბადისა და ჟანგბადის ატომებისგან შედგება. წონის კლების დასაწყებად საჭიროა დაჟანგვის პროცესის ამოქმედება, რისთვისაც ტრიგლიცერიდების მოლეკულათა ატომების განბლოკვა უნდა მოხდეს.

სამხრეთ უელსის უნივერსიტეტის მეცნიერთა ჯგუფმა დაადგინა, რომ 10 კგ ცხიმის დაჟანგვისას წონა 8.4 კგ-ით იკლებს - ორგანიზმი მას ფილტვებიდან გამოდევნის ნახშირორჟანგის სახით, დანარჩენი 1.6 კგ კი წყლად იქცევა. დაჟანგვისთვის აუცილებელია დამწვარ ცხიმზე თითქმის სამჯერ მეტი მოცულობის ჰაერი. უხეშად რომ ვთქვათ, 10 კგ ცხიმის დასაჟანგავად სხეულმა 29 კგ ჟანგბადი უნდა მიიღოს. შედეგად წარმოიქმნება 28 კგ ნახშირორჟანგი და 11 კგ წყალი. 70 კგ წონის ადამიანი მოსვენებისას დაახლოებით 200 მლ ნახშირორჟანგს ამოისუნთქავს.

კომენტარები (5)
წყარო
https://www.dailymail.co.uk/health/article-2876319/Could-BREATHE-away-excess-pounds-80-fat-leaves-body-lungs-say-experts-exercise-better.html
თარიღი : 23-08-2022
?:)
ამოცანა გვეკითხება - რა ვქნათ? სუნთქვა თუ შველის, ამას კაცობრიობა ისედაც აკეთებდა, სანამ სამხრეთ უელსის უნივერსიტეტის მეცნიერთა ჯგუფმა დაადგენდა, რომ სუნთქვა კარგია...თან, არა მხოლოდ ცხიმების დასაწვავად, არამედ სიცოცხლისთვისაც :))
თარიღი : 22-08-2022
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

იცოდით, რომ სწორი სუნთქვით ცხიმის 80%-ის დაწვაა შესაძლებელი - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

იცოდით, რომ სწორი სუნთქვით ცხიმის 80%-ის დაწვაა შესაძლებელი

სწორ სუნთქვას კი წონის ეფექტურად შემცირება შესძლებია. ცნობილია, რომ სისხლი შეიცავს ტრიგლიცერიდებს (ცხიმების ტიპი), რომლებიც სამი ნივთიერების - ნახშირბადის, წყალბადისა და ჟანგბადის ატომებისგან შედგება. წონის კლების დასაწყებად საჭიროა დაჟანგვის პროცესის ამოქმედება, რისთვისაც ტრიგლიცერიდების მოლეკულათა ატომების განბლოკვა უნდა მოხდეს.

სამხრეთ უელსის უნივერსიტეტის მეცნიერთა ჯგუფმა დაადგინა, რომ 10 კგ ცხიმის დაჟანგვისას წონა 8.4 კგ-ით იკლებს - ორგანიზმი მას ფილტვებიდან გამოდევნის ნახშირორჟანგის სახით, დანარჩენი 1.6 კგ კი წყლად იქცევა. დაჟანგვისთვის აუცილებელია დამწვარ ცხიმზე თითქმის სამჯერ მეტი მოცულობის ჰაერი. უხეშად რომ ვთქვათ, 10 კგ ცხიმის დასაჟანგავად სხეულმა 29 კგ ჟანგბადი უნდა მიიღოს. შედეგად წარმოიქმნება 28 კგ ნახშირორჟანგი და 11 კგ წყალი. 70 კგ წონის ადამიანი მოსვენებისას დაახლოებით 200 მლ ნახშირორჟანგს ამოისუნთქავს.