/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

დიეტოლოგია

როგორც აღმოჩნდა, ავოკადო არ უწყობს ხელს გახდომას

როგორც აღმოჩნდა, ავოკადო არ უწყობს ხელს გახდომას
აქამდე ჩატარებული კვლევების თანახმად, ავოკადოს რეგულარული მიღება ამცირებდა სხეულის მასის ინდექსსა და წელის გარშემოწერილობას.

ამ დებულების სისწორის შესამოწმებლად მკვლევარებმა 1000-ზე მეტი ჭარბი წონის ან სიმსუქნის მქონე ადამიანის მონაწილოებით ჩაატარეს ექსპერიმენტი. მათ ნახევარს ნახევარი წლის განმავლობაში ყოველ დღე ურჩევდნენ ერთი ავოკადოს მიღებას. დანარჩენი მონაწილეები ჩვეულებრივად იკვებებოდნენ. ამასთან მათ შეამცირეს ავოკადოს მიღება თვეში ორ ცალამდე.

ექსპერიმენტის დაწყებამდე და დასრულების შემდეგ ყველა მონაწილემ ჩაიტარა სამედიცინო გამოკვლევა, მუცლის ღრუს ცხიმოვანი გროვების მოცულობის გაზომვა, რაც წარმოადგენს კარდიომეტაბოლური დაავადებების: გულის დაავადებები, დიაბეტი, ათეროსკლეროზი და ა.შ. რისკის ფაქტორს.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

აღმოჩნდა, რომ ავოკადოს ყოველდღიური მიღებამ არ გამოიწვია მასის დაქვეითება, წელის გარშემოწერილობის შემცირება ან ღვიძლის და მუცლის ღრუს სხვა ორგანოების მიდამოში ცხიმოვანი გროვების მოცულობის დაქვეითება.

ამავდროულად მონაწილეებს, რომლებიც დღეში ერთ ავოკადოს მიირთმევდნენ, მეორე ჯგუფის მოხალისეებისგან განსხვავებით, ნახევარი წლის განმავლობაში, წონაში არ მოუმატებიათ. ამას გარდა, მათ დაუქვეითდათ სისხლში საერთო და „ცუდი“ ქოლესტერინის დონე, ხოლო კვების ხარისხი გაუმჯობესდა, გახდა უფრო დაბალანსებული და შესაბამისად, ჯანმრთელობისთვის უფრო სასარგებლო.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

როგორც აღმოჩნდა, ავოკადო არ უწყობს ხელს გახდომას - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

როგორც აღმოჩნდა, ავოკადო არ უწყობს ხელს გახდომას

ამ დებულების სისწორის შესამოწმებლად მკვლევარებმა 1000-ზე მეტი ჭარბი წონის ან სიმსუქნის მქონე ადამიანის მონაწილოებით ჩაატარეს ექსპერიმენტი. მათ ნახევარს ნახევარი წლის განმავლობაში ყოველ დღე ურჩევდნენ ერთი ავოკადოს მიღებას. დანარჩენი მონაწილეები ჩვეულებრივად იკვებებოდნენ. ამასთან მათ შეამცირეს ავოკადოს მიღება თვეში ორ ცალამდე.

ექსპერიმენტის დაწყებამდე და დასრულების შემდეგ ყველა მონაწილემ ჩაიტარა სამედიცინო გამოკვლევა, მუცლის ღრუს ცხიმოვანი გროვების მოცულობის გაზომვა, რაც წარმოადგენს კარდიომეტაბოლური დაავადებების: გულის დაავადებები, დიაბეტი, ათეროსკლეროზი და ა.შ. რისკის ფაქტორს.

აღმოჩნდა, რომ ავოკადოს ყოველდღიური მიღებამ არ გამოიწვია მასის დაქვეითება, წელის გარშემოწერილობის შემცირება ან ღვიძლის და მუცლის ღრუს სხვა ორგანოების მიდამოში ცხიმოვანი გროვების მოცულობის დაქვეითება.

ამავდროულად მონაწილეებს, რომლებიც დღეში ერთ ავოკადოს მიირთმევდნენ, მეორე ჯგუფის მოხალისეებისგან განსხვავებით, ნახევარი წლის განმავლობაში, წონაში არ მოუმატებიათ. ამას გარდა, მათ დაუქვეითდათ სისხლში საერთო და „ცუდი“ ქოლესტერინის დონე, ხოლო კვების ხარისხი გაუმჯობესდა, გახდა უფრო დაბალანსებული და შესაბამისად, ჯანმრთელობისთვის უფრო სასარგებლო.