როგორც აღმოჩნდა, ავოკადო არ უწყობს ხელს გახდომას
ამ დებულების სისწორის შესამოწმებლად მკვლევარებმა 1000-ზე მეტი ჭარბი წონის ან სიმსუქნის მქონე ადამიანის მონაწილოებით ჩაატარეს ექსპერიმენტი. მათ ნახევარს ნახევარი წლის განმავლობაში ყოველ დღე ურჩევდნენ ერთი ავოკადოს მიღებას. დანარჩენი მონაწილეები ჩვეულებრივად იკვებებოდნენ. ამასთან მათ შეამცირეს ავოკადოს მიღება თვეში ორ ცალამდე.
ექსპერიმენტის დაწყებამდე და დასრულების შემდეგ ყველა მონაწილემ ჩაიტარა სამედიცინო გამოკვლევა, მუცლის ღრუს ცხიმოვანი გროვების მოცულობის გაზომვა, რაც წარმოადგენს კარდიომეტაბოლური დაავადებების: გულის დაავადებები, დიაბეტი, ათეროსკლეროზი და ა.შ. რისკის ფაქტორს.
აღმოჩნდა, რომ ავოკადოს ყოველდღიური მიღებამ არ გამოიწვია მასის დაქვეითება, წელის გარშემოწერილობის შემცირება ან ღვიძლის და მუცლის ღრუს სხვა ორგანოების მიდამოში ცხიმოვანი გროვების მოცულობის დაქვეითება.
ამავდროულად მონაწილეებს, რომლებიც დღეში ერთ ავოკადოს მიირთმევდნენ, მეორე ჯგუფის მოხალისეებისგან განსხვავებით, ნახევარი წლის განმავლობაში, წონაში არ მოუმატებიათ. ამას გარდა, მათ დაუქვეითდათ სისხლში საერთო და „ცუდი“ ქოლესტერინის დონე, ხოლო კვების ხარისხი გაუმჯობესდა, გახდა უფრო დაბალანსებული და შესაბამისად, ჯანმრთელობისთვის უფრო სასარგებლო.