რომელი პროდუქტები აძლიერებენ იმუნურ სისტემას - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რომელი პროდუქტები აძლიერებენ იმუნურ სისტემას

რომლებიც აძლიერებენ ადამიანის ორგანიზმის იმუნურ სისტემას.

მათი აზრით, ინფექციებთან ეფექტურ ბრძოლაში დაგვეხმარება:

  • ციტრუსები,
  • ბროკოლი,
  • ნიორი,
  • კოჭა,
  • ქათმის ხორცი.

სასარგებლო პროდუქტების რეიტინგის სათავეშია ციტრუსები, მას მოსდევს ბროკოლი, რომელიც შეიცავს А, С, Е ვიტამინებს, ასევე უჯრედისს და ანიტოქსიდანტებს. ნიორი სიის მესამე ადგილს იკავებს. ის ამცირებს რინოვირუსული ინფექციების განვითარების რისკს ან ამსუბუქებს დაავადების მიმდინარეობას.

აღსანიშნავია, რომ ცალკე აღებული არც ერთი ვიტამინი ან პროდუქტი არ მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. ამ უკანასკნელის გასაძლიერებლად აუცილებელია დაბალანსებული და რაციონალური კვების რეჟიმი. ორგანიზმს უნდა მიეწოდებოდეს ყველა ვიტამინი და მაკრონუტრიენტები.