ექვსი საუკეთესო პროდუქტი, პანდემიის დროს იმუნიტეტის გასაძლიერებლად - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

კითხვა-პასუხი

ექვსი საუკეთესო პროდუქტი, პანდემიის დროს იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

ექვსი საუკეთესო პროდუქტი, პანდემიის დროს იმუნიტეტის გასაძლიერებლად
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს პანაცეა, რომელიც დაგვიცავს ყველა დაავადებისაგან, ზოგიერთი პროდუქტის საშუალებით, შეგვიძლია დავეხმაროთ იმუნურ სისტემას ბაქტერიებთან და ვირუსებთან ბრძოლაში.

ჯანსაღ საკვებში შემავალი მთელი რიგი ნაერთებისა გააძლიერებს იმუნურ სისტემას.

ვიტამინი  განსაკუთრებით სასარგებლოა ჩვენი იმუნური სისტემისათვის, ამიტომ უნდა მივიღოთ ბევრი ხილი და ბოსტნეული და საკმარისად გვეძინოს.

გარდა С ვიტამინისა, მეცნიერები თვლიან, რომ ჯანსაღი დიეტა ინდა შეიცავდეს А, D და Е ვიტამინებს, რკინას, თუთიასა და კალციუმს.

ბროკოლი განსაკუთრებით სასარგებლოა, რადგანაც მასში გარდა დიდი რაოდენიბით А და С ვიტამინებისა, არის ასევე ანტიოქსიდანტები. მნიშვნელოვანია
მისი სწორად მომზადება, ზედმეტი თერმული დამუშავებისას, ის კარგავს სასარგებლო თვისებებს.

წითელ წიწაკაში, ყველა სხვა ხილსა და ბოსტნეულთან შედარებით, ყველაზე მეტი კონცენტრაციითაა ვიტამინი С- სამჯერ მეტია ვიდრე ციტრუსებში. წითელი წიწაკა ხმელთაშუა ზღვის დიეტის წარმატების ერთერთი საიდუმლოა.

მოცვი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც მონაწილეობენ სასუნთქი სისტემის დაცვაში.

ნიორი დიდი
რაოდენობით შეიცავს С და Е ვიტამინებს.

ასევე სასარგებლოა ისპანახი და კეფირი.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
დაბერების კვალად, ადამიანის ორგანიზმში საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლებისა და ნაწლავების ფუნქცია თანდათანობით ქვეითდება.
აკნეს განვითარებაზე მოქმედებს: გენეტიკურ განწყობა, ჰორმონული ცვლილებები, ბაქტერიების ჭარბი ზრდა,
კატეგორიის სხვა სტატიები
დაბერების კვალად, ადამიანის ორგანიზმში საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლებისა და ნაწლავების ფუნქცია თანდათანობით ქვეითდება.
1. შეეცადეთ მარტივი ნახშირწყლები ჩაანაცვლოთ რთულით. რთულ ნახშირწყლებს შეიცავს ყავისფერი ბრინჯი, ნიგოზი, თხილი. მივიღოთ ის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავენ ბევრ უჯრედისს. შესაბამისად, მცირე ულუფებიც კი დიდხანს დაგვანაყრებს.
კვებას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს როგორც სიმსივნის აღმოცენების, ასევე მისი განვითარების პროფილაქტიკაში.
ცნობილია, რომ სტრესის ფონზე ადამიანს შეიძლება შეუმცირდეს თმის რაოდენობა.
იმპლანტებზე საუბრისას, პირველ რიგში, ესთეტიკური მოტივაცია რომ გვახსენდება, გასაკვირი არ არის.
ნებისმიერ ქალს უჭირს იმასთან შეგუება, რომ, ადრე თუ გვიან, მის მომხიბვლელობას ასაკი თავის კვალს დააჩნევს.
კვებას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს როგორც სიმსივნის აღმოცენების, ასევე მისი განვითარების პროფილაქტიკაში.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად