ხილი იცავს ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის განვითარებისაგან - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი

კითხვა-პასუხი

ხილი იცავს ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის განვითარებისაგან

ხილი იცავს ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის განვითარებისაგან
ასეთი შედეგი მიიღეს ავსტრალიის რამოდენიმე უნივერსიტეტის მკვლევარებმა, რომელთა სტატიაც გამოქვეყნდა ჟურნალში Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

იმის დასადგენად, თუ როგორ მოქმედებს ხილი და ხილის წვენი ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის განვითარების რისკზე, მეცნიერებმა გაანალიზეს 7500 ავსტრალიელის მონაცემები. კვლევის მონაწილეთა საშუალო ასაკი კვლევის დაწყებისას იყო 54 წელი.

კვლევის დაწყებიდან 5 და 12 წლის შემდეგ მონაწილეებს სთხოვეს შეეფასებინათ განვლილი წლის განმავლობაში მიღებული ხილისა და ხილის წვენების სახეობები და რაოდენობა. ამას გარდა მონაწილეებს ჩაუტარდათ სამედიცინო გამოკვლევები ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის განვითარების რისკის შესაფასებლად.

მიღებული
ინფორმაციით დადგინდა, რომ იმ ადამიანებში, რომლებიც რეგულარულად იღებდნენ დღეში 2 ულუფა ხილს (დაახლოებით 220გ), ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის განვითარების რისკი უახლოესი ხუთი წლის განმავლობაში 36%-ით დაბალი იყო, მათთან შედარებით, რომლებიც ჩვეულებრივ მიირთმევდნენ ნახევარ ულუფაზე ნაკლებ ხილს.

ამასთან, ამ თვალსაზრისით განსაკუთრებით სასარგებლო აღმოჩნდა ვაშლი. ხილის წვენებთან
დაკავშირებით ამგვარი დამოკიდებულება ვერ აღმოაჩინეს.

მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ ხილის მიღებისას, ორგანიზმს ნაკლები ინსულინის გამომუშავება სჭირდება სისხლში გლუკოზის კონტროლისათვის. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რადგანაც სისხლში ინსულინის მაღალმა კონცენტრაციამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვების დაზიანება და ხელი შეუწყოს არა მარტო დიაბეტის, არამედ ჰიპერტონიის, სიმსუქნისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარებას.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
კატეგორიის სხვა სტატიები
მწვანე ვაშლის ჭამა არაა რეკომენდებული მათთვის, ვისაც აქვს პანკრეატიტი ან ნაღვლის გამომტანი გზების დისკინეზია,
მამობის მსურველი მამაკაცებისთვის ჩასახვის შანსი იზრდება კარგი ძილის შემთხვევაში. რეკომენდებულია დასაძინებლად დაწოლა 22:30 საათზე.
საკვების მონელების პროცესის ამა თუ იმ რგოლის მოშლისას,
არსებობს უამრავი კოსმეტიკური პროდუქტი, რომლებიც მსხლის ინგრედიენტებსაც შეიცავს.
მზის მცხუნვარე სხივები უარყოფითად მოქმედებს თმის სიჯანსაღესა და შესახედაობაზე.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად