გადარბენაზე წახემსება და ჭამა ორგანიზმისთვის მავნებელია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

აპრილი 2021

კითხვა-პასუხი

გადარბენაზე წახემსება და ჭამა ორგანიზმისთვის მავნებელია

გადარბენაზე წახემსება და ჭამა ორგანიზმისთვის მავნებელია
წონაში მატება შეიძლება განპირობებული იყოს არა მარტო პროდუქტების ხარისხითა და რაოდენობით, არამედ გარე ფაქტორებითაც. წონაში მატების თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია ჭამის დროს იყოს სიჩუმე. კვლევების თანახმად, ტელევიზორის წინ ჭამა და ჭამის დროს გარე გამღიზიანებლებზე ყურადღების გადართვა, წონაში მატებას განაპირობებს.

ადამიანმა საკვები უნდა მიიღოს მოდუნებულ მდგომარეობაში. ამ დროს არაა რეკომენდებული ტელევიზორის ყურება, მუსიკის მოსმენა. ასე გაცილებით უფრო შევიგრძნობთ საკვების გემოს, დავტკბებით მისი ხარისხით და მივიღებთ სიამოვნებას. ამასთან საჭიროა ნელი ტემპით და იმდენის ჭამა, რამდენის საჭიროა.

ფეხზე დგომისას წახემსება მავნებელია. ამ დროს ნაკლებად ხდება
საკვების დაღეჭვა და ადამიანი ყლაპავს უფრო დიდ ლუკმებს, რაც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს ტვირთავს. ამ დროს ადამიანი ვერ გრძნობს სიმაძღრის შეგრძნებას და ჭამს იმაზე მეტს, რაც სჭირდება.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
2020 წელს არაერთი კვლევა ჩატარდა და დადგინდა, რომ ზოგიერთი პრობიოტიკი, სასარგებლო ბაქტერია, ორგანიზმს წონის კლებაში ეხმარება.
გერმანიის რისკების შემფასებელმა ფედერალურმა ინსტიტუტმა გაანალიზა 36 ვეგანისა და 36 პირის (იღებდნენ შერეულ საკვებს) ძვლების მდგომარეობა.
ბირმინგემის უნივერსიტეტის მეცნიერები, სტრესის გადატანისას, გვირჩევენ კაკაოს დალევას
კატეგორიის სხვა სტატიები
„სმარტფარმთან“ ინეტერვიუში ალერგიულ რინიტზე საუბრობს ბაია ბეზარაშვილი - ალერგოლოგ-იმუნოლოგი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი.
ისრაელში მასობრივი ვაქცინაცია დეკემბრის ბოლოდან დაიწყო. ვნახოთ, რა გვაჩვენა
Los Angeles Lakers-ის ერთ-ერთი მფლობელი, ექიმი პატრიკ სუნ-შიონგი მუშაობს კორონავირუსის საწინააღმდეგო ორალურ ვაქცინაზე,
ზოგიერთი პროდუქტი, რომელზეც არის ობის სოკო, განსაკუთრებით საშიშია.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად