რომელი პროდუქტები უნდა მიირთვათ სტრესის დროს და რატომ - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

აპრილი 2021

კითხვა-პასუხი

რომელი პროდუქტები უნდა მიირთვათ სტრესის დროს და რატომ

რომელი პროდუქტები უნდა მიირთვათ სტრესის დროს და რატომ
ბირმინგემის უნივერსიტეტის მეცნიერები, სტრესის გადატანისას, გვირჩევენ კაკაოს დალევას
და შავი შოკოლადის მიღებას.

მედიკოსების აზრით, ძლიერი სტრესის ფონზე, ჯანმრთელ ადამიანებშიდაც კი მნიშვნელოვნად იზრდება გულისცემის სიხშირე, დროებით ირღვევა სისხლძარღვების ფუნქცია და მატულობს არტერიული წნევა.

ეს კი ზრდის ინფარქტის, ინსულტის და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სხვა გადახრების რისკს.

თავის მხრივ, ფლავანოლები (მცენარეული ნაერთები, რომლებიც ხილსა და ბოსტნეულს მკვეთრ შეფერილობას ანიჭებს) დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვების შიგნითა ზედაპირის ამომფენი ენდოთელიუმის მუშაობაზე.

ამგვარად, აღნიშნული ნაერთები აწესრიგებენ წნევას. ფლავანოლები ბევრია კაკაოში, მწარე შოკოლადში, მწვანე ჩაიში, ყურძენში, წითელ ღვინოში, მაყვალში, ალუბალში, ჟოლოში.

მეცნიერებმა კვლევა ჩაატარეს 30 ჯანმრთელი მოხალისეს მონაწილეობით, რომელთაც შესთავაზეს კაკაოს ან კაკაოს არომატისა და გემოს პლაცებოს დალევა.

1,5 საათის შემდეგ ყველა მონაწილეს შესთავაზეს 8 წუთის განმავლობაში რთული დავალების შესრულება, რომელიც იწვევდა სტრესს. პარალელურად მეცნიერები აკვირდებოდნენ სისხლძარღვებს.

იმ მოხალისეების, რომელთაც მიღებული ჰქონდათ კაკაო, ენდოთელიუმის ფუნქცია და
ზოგადად, სისხლის მიმოქცევა სტრესის შედეგად, გაცილებით ნაკლებად დაზარალდა, დანარჩენებთან შედარებით.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
2020 წელს არაერთი კვლევა ჩატარდა და დადგინდა, რომ ზოგიერთი პრობიოტიკი, სასარგებლო ბაქტერია, ორგანიზმს წონის კლებაში ეხმარება.
გერმანიის რისკების შემფასებელმა ფედერალურმა ინსტიტუტმა გაანალიზა 36 ვეგანისა და 36 პირის (იღებდნენ შერეულ საკვებს) ძვლების მდგომარეობა.
ბირმინგემის უნივერსიტეტის მეცნიერები, სტრესის გადატანისას, გვირჩევენ კაკაოს დალევას
კატეგორიის სხვა სტატიები
ხახვი გაჯერებულია ვიტამინებით, მიკროელემენტებით, ფიტონციდებით, რის შედეგადაც ის უნიკალური სასარგებლო პროდუქტი - სუპერფუდია.
წონაში მატება შეიძლება განპირობებული იყოს არა მარტო პროდუქტების ხარისხითა
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ:
პეგანური დიეტა ჰიბრიდული ტიპისაა, რომელიც პალეო და ვეგანურ დიეტას აერთიანებს.
1920-იანი წლებიდან, მას შემდეგ, რაც კეტოგენური დიეტა (კეტო დიეტა) შეიქმნა, ის ეპილეფსიით დაავადებული ადამიანებისთვის გამოიყენება.
დიდი ბრიტანეთის ჯანდაცვის ნაციონალურმა სამსახურმა განსაზღვრა, რომ ჯანმრთელობისთვის
„სმარტფარმთან“ ინეტერვიუში ალერგიულ რინიტზე საუბრობს ბაია ბეზარაშვილი - ალერგოლოგ-იმუნოლოგი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი.
ისრაელში მასობრივი ვაქცინაცია დეკემბრის ბოლოდან დაიწყო. ვნახოთ, რა გვაჩვენა
Los Angeles Lakers-ის ერთ-ერთი მფლობელი, ექიმი პატრიკ სუნ-შიონგი მუშაობს კორონავირუსის საწინააღმდეგო ორალურ ვაქცინაზე,
ზოგიერთი პროდუქტი, რომელზეც არის ობის სოკო, განსაკუთრებით საშიშია.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად