პრობიოტიკები - წონის კლების პოტენციური საშუალება - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

აპრილი 2021

კითხვა-პასუხი

პრობიოტიკები - წონის კლების პოტენციური საშუალება

პრობიოტიკები - წონის კლების პოტენციური საშუალება
2020 წელს არაერთი კვლევა ჩატარდა და დადგინდა, რომ ზოგიერთი პრობიოტიკი, სასარგებლო ბაქტერია, ორგანიზმს წონის კლებაში ეხმარება.
პრობიოტიკები ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო საკვები დანამატებია.

ისინი ადამიანის ბუნებრივი მიკროფლორის ცოცხალი მიკოორგანიზმებია.

პრობიოტიკის შემცველი პრეპარატები ცოცხალ ბაქტერიებს შეიცავენ. ისინი ნაწლავთა დარღვეულ ფლორას აღადგენენ, მათი დახმარებით ნაწლავის მიკრობული შეამადგენლობა რეგულირდება და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირება უმჯობესდება.

მკვლევარებმა დაადგინეს ნაწლავის მიკრობიომსა და წონას შორის კავშირი.

თუ ნაწლავური მიკროფლორა - ბაქტერიების შემადგენლობა - დაირღვა, ეს გამოიწვევს ინსულინის წინააღმდეგობის გაზრდას, ცხიმის დაგროვებას.

პრობიოტიკების მიღებამ შესაძლოა, ხელი შეუწყოს წონის კლებას.

კვლევის დროს იმ საკონტროლო ჯგუფებს, რომლებიც პრობიოტიკებს ღებულობდნენ, შეუმცირდათ წელის გარშემოწერილობა და ცხიმის რაოდენობა.

ასეთი სასარგებლო ბაქტერიები, ძირითადად, არის ლაქტობაქტერიები და ბიფიდობაქტერიები, რომლებიც მსხვილი ნაწლავის ბაქტერიების შემადგენლობას აუმჯობესებენ.

კვლევები აჩვენებს, რომ პრობიოტიკები დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, ამცირებს ანთებით პროცესებს.

თუმცა არსებობს მეორე მხარე, რომელიც კატეგორიულად
ეწინააღმდეგება დიდი რაოდენობით პრობიოტიკების საკვებ დანამატად გამოყენებას.

მათი თქმით, დიდი დოზით გამოყენება ნაწლავში ჭარბად გაზრდის ბაქტერიებს.

ის არ შეიძლება სუსტი იმუნური სისტემის მქონე ადამიანებისთვის, ვინაიდან სიცოცხლისთვის საშიში ინფექციების რისკს ზრდის.

ექსპერტების თქმით, ჯერ არ დადგენილა, რომ პრობიოტიკები საყოველთაოდ უსაფრთხო და ეფექტურია. არ არის მტკიცებულება, მის გრძელვადიან უსაფრთხოებაზე.

ასეთ კვლევებს კი ხშირად თავად პრობიოტიკების მწარმოებელი კომპანიები აფინანსებენ.




ამ ავტორის სხვა სტატიები
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
2020 წელს არაერთი კვლევა ჩატარდა და დადგინდა, რომ ზოგიერთი პრობიოტიკი, სასარგებლო ბაქტერია, ორგანიზმს წონის კლებაში ეხმარება.
გერმანიის რისკების შემფასებელმა ფედერალურმა ინსტიტუტმა გაანალიზა 36 ვეგანისა და 36 პირის (იღებდნენ შერეულ საკვებს) ძვლების მდგომარეობა.
ბირმინგემის უნივერსიტეტის მეცნიერები, სტრესის გადატანისას, გვირჩევენ კაკაოს დალევას
კატეგორიის სხვა სტატიები
თუ საკვები პროდუქტი დაბალცხიმიანია ან საერთოდ უცხიმოა, ეს არ ნიშნავს, რომ მისი ჭამა გაუთავებლადაა შესაძლებელი.
როდესაც გულის კუნთში ჟანგბადის მოთხოვნასა და მის მიწოდებას შორის ხანგრძლივი და ძლიერი დისბალანსია, სისხლძარღვის სანათური კი 70-80%-ით შევიწროებულია, ადამიანს სტენოკარდიული შეტევა ეწყება.
„სმარტფარმთან“ ინეტერვიუში ალერგიულ რინიტზე საუბრობს ბაია ბეზარაშვილი - ალერგოლოგ-იმუნოლოგი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი.
ისრაელში მასობრივი ვაქცინაცია დეკემბრის ბოლოდან დაიწყო. ვნახოთ, რა გვაჩვენა
Los Angeles Lakers-ის ერთ-ერთი მფლობელი, ექიმი პატრიკ სუნ-შიონგი მუშაობს კორონავირუსის საწინააღმდეგო ორალურ ვაქცინაზე,
ზოგიერთი პროდუქტი, რომელზეც არის ობის სოკო, განსაკუთრებით საშიშია.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად