დიეტოლოგია

მკვლევარები შუახნის ასაკის მამაკაცებს მეტი სოკოს მიღებას ურჩევენ

მკვლევარები შუახნის ასაკის მამაკაცებს მეტი სოკოს მიღებას ურჩევენ
იაპონელი მეცნიერების აზრით, კვირაში სამჯერ სოკოს მიღება, პროსტატის კიბოს განვითარების რისკს თითქმის 20%-ით ამცირებს. მათი აზრით, სოკო შეიცავს ნაერთს, რომელიც თრგუნავს მამაკაცის ჰორმონ დიჰიდროტესტოსტერონს. ეს უკანასკნელი კი აძლიერებს კიბოს უჯრედების ზრდას.

ასევე ცნობილია, რომ ბევრ სოკოს გააჩნია ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება. 13 წლის განმავლობაში მიმდინარეობდა 40-79 წლის ასაკის 3600 მამაკაცის კვლევა. კვლევის შედეგების ანალიზის თანახმად, კვირაში 1-2-ჯერ სოკოს მიღებით, კიბოს განვითარების რისკი 8%-ით მცირდებოდა, ხოლო კვირაში 3-ჯერ მიღებისას 17%-ით.

დადებითი ეფექტი განსაკუთრებით გამოხატული იყო 50 წელზე მეტი ასაკის მამაკაცებში, ასევე
მათთან ვინც შედარებით ნაკლებად იღებდა ხილსა და ბოსტნეულს, სამაგიეროდ რაციონში ხშირად ჰქონდათ ხორცი და რძის პროდუქტები.