სხეულის მასის უმნიშვნელო დაქვეითებაც კი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

სხეულის მასის უმნიშვნელო დაქვეითებაც კი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა

სხეულის მასის უმნიშვნელო დაქვეითებაც კი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა
სიმსუქნისას, სხეულის მასის 5%-იანი კლებაც კი გააუმჯობესებს ჯანმრთელობის მდგომარეობას, ხოლო 13%-იანი კლება კი მნიშვნელოვნად შეამცირებს ზოგიერთი დაავადების განვითარების რისკს- ნათქვამია სიმსუქნისადმი მიძღვნილი ევროპისა და მსოფლიო კონგრესის ანგარიშში. მაგალითისთვის, ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების ალბათობა მინიმუმ 42%-ით ნაკლებია სიმსუქნის მქონე იმ პირებში, რომლებმაც დაიკლეს სხეულის მასის 13%.

გარდა დიაბეტის განვითარებისა, მასის 13%-ის დაკლება 25%-ით ამცირებდა ჰიპერტონიისა და ძილის აპნოეს განვითარების რისკს. მაღალი ქოლესტერინის რისკი მცირდებოდა 22%, ხოლო ოსტეოართრიტისა 20%-ით.

სიმსუქნე, რომელიც განსაზღვრულია, როგორც ცხიმის გადაჭარბებული დაგროვება, უპირობოდ რისკის შემცველია ჯანრმთელობისათვის. ის ხშირად დიაგნოსტირდება
ადამიანის სხეულის მასისი ინდექსით. სიმსუქნის მკურნალობა ჩვეულებრივ იწეყბა რეალური მიზნის დასახვით- სხეულის მასისი შემცირება 5-10 %-ით (90,7კგ მასის ადამიანისთვის ეს არის 4,5-დან 9 კგ-მდე).

შედეგის მიღწევა შესაძლებელია კვების ჩვევის შეცვლითა და ფიზიკური აქტივობის გაზრდით.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ნავარას უნივერსიტეტის მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ კვების ულტრადამუშავებული პროდუქტები ნაადრევ უჯრედულ დაბერებას იწვევენ.
ორსულის ან მეძუძური დედის მიერ დიდი რაოდენობით ფრუქტოზის მოხმარების შემთხვევაში,
ვაშლი ყველასთვის ნაჩვენები არ არის. იგი დიდი რაოდენობით შეიცავს რკინას,
ამერიკელი ექიმები ცარიელი კუჭით დაძინებას არ გვირჩევენ. ისინი ასახელებენ იმ პროდუქტებს,
მოგეხსენებათ, ნებისმიერი პროდუქტის კვებითი ღირებულება დიდად არის დამოკიდებული
ზოგს უსაზღვროდ უყვარს საზამთრო და უზომოდაც შეუძლია მისი ჭამა.
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად