მოცვს დიეტოლოგები სუპერპროდუქტად მიიჩნევენ - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მოცვს დიეტოლოგები სუპერპროდუქტად მიიჩნევენ

მოცვს დიეტოლოგები სუპერპროდუქტად მიიჩნევენ
მოცვი ერთერთი ყველაზე სასარგებლო კენკრაა. როგორც მრავალრიცხოვანმა კვლევამ აჩვენა, ის აქვეითებს: კიბოს, გულსისხლძარღვთა და ნერვული სისტემის დაავადებების განვითარების რისკს. მოცვში ბევრია ასკორბინის მჟავა (100 გ პროდუქტი შეიცავს დღიური ნორმის 46,9%-ს) და ვიტამინი K.

ამას გარდა, მოცვში არის იოდი, რკინა, მარგანეცი, კრემნიუმი და მირტილინის გლიკოზიდი. ამ უკანასკნელის მოქმედება ინსულინის (ნაერთი, რომელიც სისხლში შაქრის დონეს აქვეითებს) მსგავსია. ამას გარდა, მოცვში არის მთრმთვილავი ნივთიერებები, ამიტომ იგი ნაჩვენებია კუჭისა და ნაწლავების ქრონიკული მოშლილობის, განსაკუთრებით დიარეის დროს.  

პოლიფენილები (კერძოდ ანტოციანები) მოცვს დამხასიათებელ ლურჯ შეფერილობას ანიჭებენ.
ისინი მძლავრ ოქსიდანტებს წარმოადგენენ. ეს ნივთიერებები იცავენ კოლაგენს დეგენერაციისგან, ამცირებენ ანთებას, უმკლავდებიან ნაოჭებს და აუმჯობესებენ კანის მდგომარეობას. დიეტოლოგების აზით, ყოველდღიურად 200-250 გ მოცვი უნდა მივიღოთ.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
კატეგორიის სხვა სტატიები
კუნთოვანი ბოჭკოების ზრდისათვის აუცილებელია ცილები და ამინმჟავები. არსებობს პროდუქტები, რომლებიც
სიმსუქნისას, სხეულის მასის 5%-იანი კლებაც კი გააუმჯობესებს ჯანმრთელობის მდგომარეობას,
ნავარას უნივერსიტეტის მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ კვების ულტრადამუშავებული პროდუქტები ნაადრევ უჯრედულ დაბერებას იწვევენ.
ორსულის ან მეძუძური დედის მიერ დიდი რაოდენობით ფრუქტოზის მოხმარების შემთხვევაში,
ვაშლი ყველასთვის ნაჩვენები არ არის. იგი დიდი რაოდენობით შეიცავს რკინას,
ამერიკელი ექიმები ცარიელი კუჭით დაძინებას არ გვირჩევენ. ისინი ასახელებენ იმ პროდუქტებს,
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად